Generativitet kontra stagnation är det sjunde av åtta steg i Erik Eriksons teori om psykosocial utveckling. Detta steg äger rum under medelvuxen ålder mellan 40 och 65 år. Det åttonde och sista steget är integritet mot förtvivlan.
Under denna tid strävar vuxna efter att skapa eller vårda saker som kommer att överleva dem; ofta genom att föräldra till barn eller genom att bidra till positiva förändringar som gynnar andra människor. Att bidra till samhället och göra saker för att gynna framtida generationer är viktiga behov i utvecklingsstadiet generativitet kontra stagnation.
Vad du ska veta
- Psykosocial konflikt: Generativitet kontra stagnation
- Huvudfråga: "Hur kan jag bidra till världen?"
- Grundläggande dygd: Vård
- Viktiga händelser): Föräldraskap och arbete
Vad är generativitet och stagnation?
Generativitet hänvisar till "att sätta sitt prägel" på världen genom att ta hand om andra samt skapa och åstadkomma saker som gör världen till en bättre plats. De viktigaste egenskaperna hos generativitet inkluderar:
- Att göra åtaganden gentemot andra människor
- Utveckla relationer med familjen
- Mentor för andra
- Bidrar till nästa generation
Som ni kan föreställa er så här saker ofta förverkligas genom att ha och uppfostra barn. De som lyckas under denna fas kommer att känna att de bidrar till världen genom att vara aktiva i sitt hem och samhälle.
Stagnation hänvisar till misslyckandet med att hitta ett sätt att bidra. Dessa individer kan känna sig frånkopplade eller inte involverade i samhället och samhället som helhet. Några egenskaper hos stagnation inkluderar:
- Att vara självcentrerad
- Misslyckas med att engagera sig med andra
- Intresserar inte för produktivitet
- Inga ansträngningar för att förbättra jaget
- Att placera sina bekymmer framför allt annat
De som misslyckas med att uppnå denna färdighet kommer att känna sig oproduktiva och oengagerade i världen.
Fördelar med generativitet
Att utveckla en känsla av generativitet kan ha ett antal viktiga fördelar. Dessa inkluderar:
- Bättre hälsa: Forskning tyder på att generativitet kan ge en större motivation att initiera och upprätthålla hälsosamt beteende. Människor som känner att de har förmågan att göra skillnad kan vara mer benägna att bedriva hälsofrämjande aktiviteter eftersom de tror att sådana åtgärder kan vara meningsfulla.
- Mer positiva relationer: För många vuxna spelar föräldraskap en nyckelroll i utvecklingen av en känsla av generativitet, men det är inte den enda vägen. Erikson själv föreslog att deltagande i andras liv, oavsett om det är ens barn, vänner eller andra, är ett viktigt sätt att få en känsla av att göra ett bidrag och skillnad i världen.
- Ökad produktivitet: De åtgärder som krävs för att utveckla en känsla av generativitet innebär att man tar en aktiv, deltagande roll i världen. Generativa människor är produktiva på olika sätt inklusive undervisning, mentorskap och volontärarbete.
- Större uppfyllelse: Eftersom generativitet är inriktad på att bidra, är det mer sannolikt att människor som kan få denna känsla av generativitet upplever en större känsla av uppfyllelse. De kan se på sitt liv, familj och arbete och känna att de har levt ett liv med konsekvens och glädje.
- Ökat samhällsengagemang: Under den tidiga delen av vuxenlivet tenderar föräldraskap och familj att vara de dominerande faktorerna som bidrar till utvecklingen av generativitet. Men forskning har också funnit att att ge hjälp till andra, ofta i form av medborgerligt engagemang, också spelar en roll i generativitet när människor åldras.
Orsaker
En sak att notera om detta skede är att livshändelser tenderar att vara mindre åldersspecifika än de är under tidigt stadium och sena livet. De viktigaste händelserna som bidrar till detta skede, som äktenskap, arbete och uppfostran av barn, kan inträffa när som helst under den ganska breda mitten av vuxenlivet.
Det finns ett antal faktorer som kan bidra till utvecklingen av antingen generativitet eller stagnation under medelåldern. Några av dessa inkluderar:
Stolthet i arbete och familj
Denna aspekt av generativitet kontra stagnationsfasen är centrerad på känslan av stolthet som vuxna tar i sin familj och sina barn. På många sätt speglar det autonomi kontra skam och tvivel i tidig barndom.
Denna aspekt av vuxenlivet handlar om att nå ut och bidra till nästa generation.
Detta kan ske genom föräldraskap, även om inte alla som producerar avkommor nödvändigtvis blir stödjande och ger föräldrar. De som inte har barn kan fortfarande ge nästa generation på meningsfulla sätt.
Känsla ingår
Att känna sig del av något, oavsett om det är en enskild familj eller en större gemenskap, är viktigt för utvecklingen av generativitet. Detta handlar om omfattningen av vårdaktiviteter och om vad och vem en individ är villig att inkludera i sitt liv. Detta stadium återspeglar förtroendet mot misstrostadiet i den tidiga barndomen.
Tar ansvar
När människor går igenom vuxenlivet måste de välja att ta ansvar för sina liv och val. Det speglar initiativet mot skuldfasen som vi sett tidigare under barndomen.
Människor som tar ansvar är mer benägna att känna sig bemyndigade och ha kontroll över sina liv och öde. Detta leder mer till en känsla av att bidra till världen.
Känns produktiv
Arbete spelar en viktig roll i vuxenlivet, så det är ingen överraskning att en individs känsla av stolthet och prestationer i sitt arbete kan leda till känslor av produktivitet. Detta steg speglar branschens kontra underordnade stadium i barndomen.
Människor som känner att de är upptagna och produktiva är också mer benägna att känna att de gör skillnad i andras liv.
Göra bidrag
När generativitetsstegen närmar sig sitt slut och människor närmar sig det sista stadiet i livet spelar det en allt viktigare roll att hitta mening. Självkännedom och självförståelse har en viktig roll under denna fas av generativitet kontra stagnationsstadiet.
När människor når en punkt där de börjar reflektera över sina liv och prestationer är det viktigt att känna att dessa prestationer har satt ett varaktigt prägel på världen.
Konsekvenser av stagnation
När människor inte uppnår generativitet utvecklar de istället en känsla av stagnation. Sådana känslor kan påverka hur människor hanterar de senare åren av sina liv. Några av de potentiella resultaten som kan kopplas till stagnation inkluderar:
- Sämre hälsa: Generativitet har kopplats till hälsoeffekter senare i livet, så de som är kvar med en känsla av stagnation kan få sämre hälsa när de åldras.
- Relationer av lägre kvalitet: Eftersom utvecklingen av generativitet är kopplad till hälsosamma relationer med andra kan stagnation ofta vara resultatet av sociala kopplingar av dålig kvalitet. Detta kan vara ett problem när människor åldras eftersom sociala relationer spelar en viktig roll i hälsosamt åldrande.
- Minskad livstillfredsställelse: Människor som inte uppnår en känsla av generativitet tycker mindre om att känna sig nöjda med sina liv. De kan titta på sina liv med ånger, en känsla av tristess och övergripande missnöje.
Det är vid denna punkt i livet som vissa människor kan uppleva det som ofta kallas en "midlife crisis." Människor kan reflektera över sina prestationer och överväga deras framtida bana och känna ånger. I vissa fall kan detta innebära att man ångrar missade möjligheter som att gå i skolan, bedriva en karriär eller få barn.
I vissa fall kan människor använda denna kris som ett tillfälle att göra justeringar i sina liv som kommer att leda till större förverkligande.
Det är viktigt att notera att det är hur människor tolkar dessa ånger som påverkar deras välbefinnande. De som känner att de har gjort misstag, slösat bort sin tid och inte har tid att göra ändringar kan vara känsliga.
Hur man förbättrar generativiteten
Det finns också många saker som människor kan göra för att förbättra sina känslor av generativitet kontra känslor av stagnation vid denna tidpunkt i livet. Några saker du kan göra inkluderar:
- Delta i din gemenskap: Forskning tyder på att samhällsengagemang kan hjälpa till att främja generativitet, så leta efter sätt att bli involverad i din gemenskap. Volontär för en organisation, delta i samhällsprojekt eller engagera dig i lokal aktivism.
- Ta ansvar: Att känna sig produktiv i ditt arbete kan hjälpa till att förbättra generativiteten, så leta efter nya sätt att ta sig an nya uppgif.webpter och roller på jobbet eller hemma. Ta ett stort projekt på jobbet eller utforska ett sätt att förbättra någon aspekt av ditt hushåll.
- Lär dig nya färdigheter och dela dem med andra: Att dela dina kunskaper och kunskaper med andra kan också vara till hjälp, så leta efter möjligheter till undervisning eller mentorskap.
- Volontär: Att göra skillnad i andras liv kan också bygga generativitet. Ditt barns skola, din kyrka eller samhällsorganisationer är ett bra ställe att leta efter volontärmöjligheter.
Människor som har positiva relationer med andra, hälsa av god kvalitet och en känsla av kontroll över sina liv kommer att känna sig mer produktiva och nöjda.
Hur man minskar stagnationen
De som lider av dålig hälsa, dåliga relationer och känner att de inte har kontroll över sitt öde är mer benägna att uppleva känslor av stagnation. Om du känner en stagnation, finns det saker du kan göra för att känna dig mer produktiv och involverad. Några saker du kan prova:
- Utforska en ny hobby: Att hitta en ny passion är ett bra sätt att känna sig mer kreativ och inspirerad.
- Lära något nytt: Att förvärva och sedan använda nya färdigheter kan hjälpa dig att känna dig mer produktiv.
- Hitta nya inspirationskällor: När du känner dig stillastående, leta efter saker som hjälper dig att känna dig inspirerad. Du kan sedan använda dessa källor som ett sätt att bygga motivation för att ta itu med nya saker.
- Leta efter nya möjligheter: Även om du har kommit till rätta i din roll på jobbet eller hemma är det viktigt att leta efter nya sätt att känna sig utmanade, användbara och produktiva.
Att hitta sätt att bekämpa stagnation kan hjälpa dig att hålla dig mer aktiv, engagerad och nöjd med ditt liv när du åldras.
Steg 8: Integritet mot förtvivlan