Från att hantera läkare och medicinering till relationer här är nio saker du inte borde göra eller inte göra om bipolär är en del av ditt liv.
1. Patienter: Dölj inte symtom från din läkare
Visste du att det tar i genomsnitt nio till tio år för människor att få rätt diagnos med bipolär sjukdom? Det finns två stora skäl till detta. En är att läkare missar diagnosen alltför ofta, även när hypomaniska symtom uppmärksammas. Den andra är att patienter inte rapporterar symtom.
Oftare är det depressionssymptom som skickar människor till en psykiater eller annan terapeut. Du kan ha sett tidigare hypomaniska symtom som bara "inte deprimerad", "att känna dig som en normal person" eller "att må bra."
Om du svarar på antidepressiv behandling kan du tänka "Wow, det fungerar" och inte känna igen att du har gått in i ett hypomaniskt tillstånd (svårighetsgraden av mani gör det mycket mer sannolikt att bli igenkänt). Men om du inte relaterar ditt beteende till din läkare när du "mår bra" kanske han eller hon inte inser att du har gått för långt i motsatt riktning från depression tills symtomen eskalerar till allvarliga problem.
2. Patienter: Sluta inte ta dina mediciner på egen hand
Om du inte har en svår biverkning, bör du aldrig avbryta mediciner utan din läkares övervakning. Att plötsligt stoppa vissa mediciner kan också orsaka allvarliga biverkningar. Till exempel är reaktionen som många människor upplever när de avbryter vissa antidepressiva medel så obehaglig att den till och med har ett namn: SSRI-avbrottssyndrom. Om du vill sluta ta en eller flera av dina mediciner, tala först med din läkare.
3. Patienter: Håll inte gif.webptiga människor i ditt liv
Du vet vem de är - de som ständigt skadar dina känslor, de som tappar din energi, de som attackerar dig om och om igen. Beroende på förhållandet kan det vara relativt lätt till mycket svårt att faktiskt ta bort en gif.webptig person från ditt liv. Men det är viktigt att du gör något åt det.
4. Patienter: Sluta skada din kropp
Det finns vissa faror i bipolär sjukdom som gör det mer troligt att du gör skadliga saker för dig själv eller skräms till att låta medicinsk personal ge dig otillräcklig eller till och med felaktig behandling. Det är upp till du att vidta åtgärder i dessa frågor. Förstå varför de händer och vad du behöver göra, med insikter från andra som hjälper dig.
5. Patienter: Blanda dig inte med dina läkemedel
Antag att du har ordinerats 150 mg läkemedel X, 30 milligram medicin Y och 50 till 75 milligram medicin Z per dag. Det betyder att din läkare har gett dig tillstånd att ta från två till tre 25 mg tabletter med läkemedel Z på en dag beroende på din bedömning. Men du tror inte att det räcker, så du börjar ta 100 milligram läkemedel Z eller 60 milligram läkemedel Y. Nästan omedelbart börjar du få biverkningar, har en humörförändring eller ett annat problem uppstår. Tror du att det är långsökt? Tänk om.
6. Föräldrar: Väg inte att tänka på att ge dina bipolära barnläkemedel
Det är förståeligt att en förälder kan vara orolig att ge ett bipolärt barn de typer av starka mediciner som behövs för att vägleda barnet mot stabilitet. Visst, det finns risker med dessa läkemedel, som det är med alla receptbelagda läkemedel. Men kom ihåg att ditt barn lider, och det finns få andra alternativ för att hjälpa honom eller henne.
7. Föräldrar: Missa inte möjligheterna att hjälpa ditt barn i skolan
Barn med bipolär sjukdom behöver ofta särskild hjälp i skolan. De kan ha problem med att fokusera, ha ilska och lätt plågas av andra barn. Det är också ganska vanligt att ett bipolärt barn har komorbid hyperaktivitetsstörning (ADHD) och tar mediciner i skolan. Du måste känna till ditt barns rättigheter och implementera tillgängliga program.
8. Kära och vänner: Utmana inte diagnosen eller avvisa behandlingen
Personer med bipolär sjukdom har ofta vänner eller familjemedlemmar som vägrar att acceptera sin diagnos eller vägrar att lära sig något om bipolär sjukdom. Vanliga svar inkluderar: "Åh, du försöker bara få uppmärksamhet;" "Snäpp ut det, få ett jobb och sluta gnälla;" "Om du bara (bad mer, försökte mer, åt mer grönsaker osv.) Skulle du ha det bra, eller helt enkelt:" Jag tror inte det, "avslutar konversationen.
Bipolär sjukdom är allvarlig sjukdom som kan störa varje livsfas och till och med orsaka död. Det kan vara inaktiverande. Väg inte att lyssna och lära dig.
9. Familjemedlemmar: Förstör dig inte för en älskades bipolära sjukdom
Detta är en oerhört svår fråga. När överväger dina behov behoven hos din bipolära make, förälder eller vuxna barn? Bara du kan bestämma, men om det är dags när du behöver fatta beslutet, gör vad som är nödvändigt för att ta hand om dig själv.