Vård av schizofreni tillhandahålls ofta av familjemedlemmar eller andra nära personer och spelar en viktig roll för att säkerställa att personer med denna psykiska sjukdom kan leva livet till fullo.
Det är dock naturligt för vårdgivare av personer med schizofreni att uppleva känslor av frustration, stress och hjälplöshet när de placeras i denna roll.
Som vårdgivare måste du fungera som både ett stödsystem för din familjemedlem och en kontaktperson för deras medicinska vård. Med andra ord, du jonglerar många olika ansvarsområden med en brant inlärningskurva och det är helt enkelt inte lätt.
Inte bara behöver du snabbt lära dig om och förstå sjukdomen och det breda utbudet av beteenden som det kan innebära, utan du måste också bestämma hur du bäst kan ge vård utan att överskrida eller skapa onödig stress.
Det är en känslig balanshandling som inte är lätt, minst sagt. Men när det är gjort rätt ger det den bästa chansen för personen med schizofreni att trivas.
Vad är schizofreni?
Om du är vårdgivare för någon med schizofreni, är du troligtvis redan bekant med tecken och symtom på denna psykiska sjukdom som visas nedan.
En diagnos av schizofreni kräver att två eller flera av följande kriterier uppfylls under minst en månad, varav minst ett av dem måste vara de tre första symptomen på listan:
- vanföreställningar
- hallucinationer
- oorganiserat tal
- grovt oorganiserat eller katatoniskt beteende
- negativa symtom som minskat emotionellt uttryck
Dessutom måste det finnas en försämring av arbetet, mellanmänskliga relationer eller egenvård under en betydande tidsperiod.
Tecken på sjukdomen måste också ha varat i minst sex månader och innehålla minst en månad med symtom som matchar de som anges ovan.
För att få diagnosen schizofreni är det också nödvändigt att utesluta andra sjukdomar som orsaken till symtom som schizoaffektiv sjukdom, bipolär sjukdom, depressiv sjukdom med psykotiska egenskaper, användning av substanser, ett annat medicinskt tillstånd eller autismspektrum eller kommunikationsstörning .
Effekter av schizofreni
Utöver de diagnostiska kriterierna kommer en person med schizofreni att visa ett antal tecken på sjukdomen som påverkar deras dagliga liv. Dessa inkluderar följande:
- reagerar olämpligt på situationer (t.ex. skrattar åt tråkiga nyheter)
- sömnstörningar som störs
- ilska, ångest, depression eller fobier
- känner sig bortkopplad från sig själv
- att känna att saker runt dem inte är riktiga
- problem med språk, minne och verkställande funktion
- en oförmåga att se att ens symtom orsakas av sjukdom
- underlåtenhet att tolka sociala situationer ordentligt
- blir fientlig eller aggressiv mot andra
Behov av kunskap
Ju mer du vet om schizofreni, desto bättre utrustad kommer du att vara för att hjälpa din familjemedlem. Gör din del genom att lära dig om symtomen, behandlingarna, prognosen och andra detaljer så att du är bättre förberedd för att vara effektiv i denna roll.
Grundläggande dagliga behov
En person med schizofreni kan behöva hjälp med grundläggande dagliga livsuppgif.webpter, och som vårdgivare är det en del av din roll att hjälpa till med organisationen av dessa uppgif.webpter. Om du inte naturligtvis är en organiserad person eller redan kämpar med ditt eget dagliga liv kanske du vill överväga om vårdgivarrollen är rätt för dig.
Du kan behöva hjälpa till med saker som att planera möten, transportera till möten, skapa rutiner och en förutsägbar miljö och sätta realistiska mål.
Behandling
En person med schizofreni kommer sannolikt att ta receptbelagda läkemedel och kanske få behandling. Som vårdgivare har du också uppgif.webpter relaterade till dessa områden.
Medicin
Några av de uppgif.webpter du kan hitta på är:
- plocka upp medicin
- övervaka användningen av läkemedel
- titta efter biverkningar och föra dessa till läkare eller psykiater så att läkemedel kan bytas eller andra läkemedel läggs till för att motverka biverkningarna
- uppmuntrar personen med schizofreni att ta medicinen regelbundet
- använder en medicinkalender för att hålla reda på användningen
- uppmuntrande användning av en pillbox eller timer
- hjälper till med långverkande injicerbara läkemedel
- hålla koll på potentiella läkemedelsinteraktioner
- hålla en lista över mediciner och kosttillskott som tas
- se till att alkohol och droger inte blandas med mediciner
- hålla en medicineringslogg så att du kan se vad som fungerar
Terapi
En person med schizofreni kan också delta i terapi för att hantera symtom. Exempel kan inkludera kognitiv beteendeterapi, gruppterapi, träning av livsförmåga eller social färdighetsträning. Din roll som vårdgivare kan vara att hjälpa till att få personen till behandling, se till att behandlingen fortsätter eller hjälpa till med läxuppgif.webpter.
Socialt stöd
En av de kritiska bitarna i pusslet när man tar hand om en person med schizofreni är att se till att både du och den andra personen har tillräckligt socialt stöd.
Socialt stöd för personen med schizofreni
Nedan följer några av de sociala stöd som du som vårdgivare kanske vill se till att den finns på plats för personen med schizofreni. Det är viktigt att inse att du inte kan göra detta själv och att du kommer att behöva ha reservhjälp för att göra saker som att köra personen till möten, ta dem på bio, besöka eller ta med måltider.
- pausvård (be läkaren eller ärenden om remisser)
- vänner / familj som har erbjudit hjälp
- hyra en samordnare (t.ex. betala någon $ 100 per månad för att spendera 5 timmar på att bygga ett supportsystem för din nära och kära)
- andra stödkällor (t.ex. skyddshandlare, rumskamrater, ärendehanterare, präster)
Socialt stöd för vårdgivaren
Glöm inte att stödja dig själv! Det kan vara fysiskt och känslomässigt ansträngande att ta hand om en person med schizofreni. Ju mer stöd du har för dig själv, desto bättre kommer du att kunna ge utmärkt vård. Nedan följer några idéer:
- gå med i en stödgrupp med andra personer som också är vårdgivare
- kontakta National Alliance on Mental Illness för pågående program för att stödja vårdgivare för personer med psykisk sjukdom
- kontakta schizofreni anonyma för resurser för vänner / familj
- prata med vänner, familj, präster eller en terapeut om du känner dig utbränd
Egenvård
Att öva god egenvård är viktigt både för personen med schizofreni och vårdgivaren. Detta betyder inte bara ta bubbelbad; det innebär att göra grundläggande saker för att säkerställa att ditt välbefinnande är en prioritet. Nedan följer några exempel:
- får minst 30 minuters träning varje dag
- äta en hälsosam, balanserad kost
- inte missbruka alkohol eller droger
- med hjälp av avslappningstekniker
- tillbringa tid med vänner
- få tillräckligt med sömn
- delta i roliga aktiviteter
- använder mindfulness eller andningstekniker
- upprätthålla humor
Kom ihåg att sjukdomen kommer att ta en känslomässig avgif.webpt på er båda när det gäller att känna sig frustrerad, arg, rädd, skyldig eller hjälplös.
Se alltid till att möta dina egna behov först och acceptera de negativa känslor du har så att du hittar sätt att hantera istället för att ignorera problemet.
Krisplan
Har du en plan för vad du ska göra i en krissituation? Det första man ska veta är tecken på återfall, som sömnsvårigheter, social tillbakadragande, brist på personlig hygien, paranoia, fientlighet, hallucinationer etc.
Som vårdgivare för en person med schizofreni är det viktigt att veta vad man ska göra i en kris. Nedan följer några viktiga saker du borde ha på plats:
- all kontaktinformation (läkare, terapeut, sjukhus, familj och vänner för att tillhandahålla barnomsorg vid behov)
- en plan för hur man ska hantera akut psykos (förbli lugn, bekräfta underliggande rädsla, argumentera inte om illusionerna och omdirigera konversationer försiktigt till säkra ämnen)
- en plan för att få dem hjälp (föreslå att du söker läkare för ett specifikt symptom som sömnlöshet; om de är resistenta, låt dem välja vilken professionell de vill se så att de känner mer kontroll)
Kom ihåg att som vårdgivare är ditt jobb att förespråka din familjemedlem även när de kanske vänder sig mot dig. Du måste hjälpa läkaren att förstå situationen och hålla kontakten med behandlingsplanen. Utan din hjälp kanske din nära och kära inte kan hantera grundläggande uppgif.webpter som att äta, klä sig och hitta skydd i en kris. Kom ihåg att ju tidigare du kan få dem hjälp, desto bättre har de det.
Framför allt, se till att diskutera akutvårdsplanen med personen när de inte är i kris. Detta hjälper till att minska känslan av att vara hotad när du faktiskt befinner dig i situationen.
Slutligen, föra en dagbok med symtom så att du snabbt kan se när saker har förändrats och återfall kan ha börjat.
Hanteringsförmåga / självhjälp
Ju mer en person med schizofreni kan göra för sig själv, desto bättre kommer de att vara när det gäller sin egen självkänsla och ha hopp för framtiden.
Av denna anledning bör du som vårdgivare uppmuntra användningen av coping-färdigheter och självhjälpsstrategier för livsområden som påverkas av sjukdomen. Du kan till exempel hjälpa din familjemedlem att sätta realistiska mål som uppmuntrar att agera och sträva efter framgång i livet, samtidigt som man lindrar viss stress för den här individen.
På detta sätt hjälper du till att ge personen med schizofreni genom att hjälpa dem att göra allt som de kan göra.
Att hantera Stigma
Som familjevårdare kan du också oroa dig för stigma som du kan möta på grund av beteendet hos personen med schizofreni. Du kan till och med känna dig frestad att dölja deras sjukdom; detta förstärker emellertid bara stigmatiseringen. Försök istället att acceptera sin sjukdom samtidigt som du arbetar mot dem som lever så bra liv som möjligt.
Levande arrangemang
En person med schizofreni behöver en stabil plats att bo. Att bestämma var det kommer att bero på hur väl de kan ta hand om sig själva och hur mycket tillsyn de behöver.
Att bo med vårdgivaren är ofta det bästa alternativet om det är möjligt, såvida inte personen har allvarliga problem som kräver en mer övervakad miljö, såsom missbruk av läkemedel, vägran av läkemedel eller andra beteendemässiga problem. Om det finns andra människor i ditt hem är det också viktigt att överväga effekterna på dem, särskilt små barn.
Andra alternativ inkluderar en behandlingsanläggning för bostäder eller vårdinrättningar dygnet runt, ett grupphem eller en övervakad lägenhet.
Ett ord från Verywell
Om du är vårdgivare för en person med schizofreni är det viktigt att hitta en balans mellan att ge bästa möjliga vård och att inte bränna dig själv. Om du upptäcker att du kämpar för att ge hjälp, kontakta vårdteamet och be om remisser för support.
Även om det kan vara frestande att försöka göra allt själv, innebär den roll du har tagit på dig en stor belastning och så småningom behöver du stöd. Försök åtminstone att gå med i en grupp som kan erbjuda dig stöd och med vilka du kan diskutera problem och hitta lösningar.
Slutligen, var medveten om att din roll som vårdgivare är av avgörande betydelse för personen med schizofreni. I en mycket bokstavlig mening kan du vara den enda som hindrar personen från arbetslöshet, hemlöshet och andra negativa konsekvenser av sjukdomen.
Du bör vara stolt över det arbete du gör och inse hur kritiskt viktigt det är. Underskatta aldrig skillnaden du gör för den personen och hur mycket deras liv har påverkats av din hjälp.