Episodiskt minne är en persons minne av en specifik händelse. Eftersom varje person har olika perspektiv och erfarenheter av en händelse är deras episodiska minne av den händelsen unik.
Episodiskt minne är en kategori av långtidsminne som involverar minnet av specifika händelser, situationer och upplevelser. Dina minnen från din första skoldag, din första kyss, när du deltog i en väns födelsedagsfest och din brors examen är alla exempel på episodiska minnen. Förutom din totala återkallelse av själva evenemanget involverar det också ditt minne av platsen och tiden som händelsen inträffade.
Nära relaterat till detta är vad forskare kallar självbiografiskt minne eller dina minnen från din egen personliga livshistoria. Som du kan föreställa dig spelar episodiska och självbiografiska minnen en viktig roll i din självidentitet.
En översikt över episodiskt minne
Tänk dig att du får ett telefonsamtal från en gammal kollegavän. Du kommer tillsammans till middag en dag och tillbringar kvällen med att påminna om många underhållande stunder från dina dagar på universitetet. Dina minnen av alla dessa specifika händelser och upplevelser är exempel på episodiskt minne.
Dessa episodiska minnen är viktiga eftersom de låter dig komma ihåg personliga upplevelser som är en viktig del av ditt liv.
Dessa minnen ger dig en känsla av personlig historia såväl som en delad historia med andra människor i ditt liv.
Episodiskt minne vs. semantiskt minne
Termen episodiskt minne introducerades först av Endel Tulving 1972 för att skilja mellan att känna till faktainformation (semantiskt minne) och att komma ihåg händelser från det förflutna (episodiskt minne).
Episodiskt minne tillsammans med semantiskt minne är en del av uppdelningen av minne som kallas uttryckligt eller deklarativt minne. Semantiskt minne är fokuserat på allmän kunskap om världen och innehåller fakta, begrepp och idéer. Episodiskt minne, å andra sidan, innebär att man kommer ihåg vissa livsupplevelser.
Typer av episodiska minnen
Det finns ett antal olika typer av episodiska minnen som människor kan ha.
Specifika händelser
Dessa involverar minnen av speciella stunder från en persons personliga historia. Att komma ihåg din första kyss är ett exempel på ett specifikt episodiskt minne.
Personliga fakta
Att veta vem som var president året du gif.webpte dig, din första bils märke och modell och namnet på din första chef är alla exempel på personliga faktiska episodiska minnen.
Allmänna händelser
Att komma ihåg hur en kyss känns är ett exempel på denna allmänna typ av minne. Du kommer inte ihåg varje kyss du någonsin har delat, men du kan komma ihåg hur det känns baserat på dina personliga upplevelser.
Flashbulb-minnen
Flashbulb-minnen är levande och detaljerade "ögonblicksbilder" relaterade till att ta reda på särskilt viktiga nyheter. Ibland kan dessa ögonblick vara mycket personliga, som det ögonblick du fick reda på att din mormor hade dött. I andra fall kan dessa minnen delas av många människor i en social grupp. De ögonblick du fick reda på attackerna den 11 september eller konsertteaterattackerna i Paris är exempel på delade flashminnesminnen.
Exempel på episodiska minnen
Några exempel på episodiska minnen kan vara:
- Ditt minne av din senaste resa till Disneyland
- Var du var när du fick veta att en älskad hade dött
- Ditt minne av ditt gamla mobilnummer
- Ditt minne av din första dag på jobbet
- Ditt minne om ditt första dejt med din partner
Kom ihåg att varje persons episodiska minne av en händelse är helt unik. Även andra människor som delade samma upplevelse kan ha något annorlunda påminnelser om vad som hände.
Vad forskning föreslår
Forskare har funnit att episodiskt minne också kan vara beroende av varandra med semantiskt minne. På inlärningsuppgif.webpter presterade deltagarna bättre när ny information anpassades till tidigare kunskaper, vilket tyder på att semantisk kunskap om en uppgif.webpt ger ett slags ramverk för nytt episodiskt lärande.
Deltagarna ombads att komma ihåg priserna på livsmedelsvaror. De i kontrollgruppen kunde bättre komma ihåg dessa priser när den nya informationen överensstämde med deras befintliga episodiska minnen av livsmedelspriser. Amnesiac-deltagare i experimentgruppen presterade dock mycket sämre när de kom ihåg ny information eftersom de inte hade tillgång till episodisk information från sitt förflutna.
Omvänt har forskare också funnit att episodiska minnen också spelar en roll i hämtningen av semantiska minnen. I experiment där deltagarna ombads att skapa listor med objekt i vissa kategorier, presterade de som kunde lita på episodiska minnen bättre än amnesiacdeltagare som inte hade tillgång till episodiska minnen.
Studier tyder också på att det finns könsskillnader i episodiskt minne. Forskning har till exempel funnit att kvinnor tenderar att överträffa män på tester av episodisk minnesfunktion, särskilt på verbalbaserat episodiskt minne. Studier visar också att kvinnor kan komma åt dessa minnen snabbare och datera dem mer exakt än män. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Ett ord från Verywell
Tänk på de episodiska minnena som du behåller och anledningarna till att du förmodligen kommer ihåg de speciella livserfarenheterna. Tänk sedan på hur du kan använda den informationen på saker du vill komma ihåg bättre idag, som namnen på personer du träffar.