Mahanarayanolja är ett ämne som länge har använts i ayurvedisk medicin (en form av alternativ medicin som har sitt ursprung i Indien) som massageolja. Vanligtvis är den gjord av en blandning av sesamolja, kamferolja och en mängd olika örter. Mahanarayanolja används ofta för att lugna ömma muskler och behandla ett antal hälsoproblem.
Örter i Mahanarayan Oil
Mahanarayan-olja innehåller ett brett utbud av botaniska ämnen, inklusive bland annat följande örter:
- Arjuna
- Ashwagandha
- Kardemumma
- Kryddnejlika
- Dashamula (en ayurvedisk formel gjord med tio olika örter, inklusive tribulus)
- Fänkål
- Ingefära
- Lakrits
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Gurkmeja
- Vänderot
Användning av Mahanarayan Oil
Mahanarayan-olja används ofta vid massage, menar att den minskar muskelspänningen och behandlar ömma muskler och leder. Dessutom sägs lokal användning av Mahanarayan-olja hjälpa till vid behandling av följande hälsoproblem:
- Ångest
- Artrit
- Huvudvärk
- Inflammation
- Påfrestning
Mahanarayanolja används också ibland för att förbättra sexuell funktion, stimulera cirkulationen, lindra trängsel i lungorna och främja avgif.webptning.
Dessutom använder utövare av Ayurveda ofta Mahanarayan-olja för att behandla obalanser i vata (en av de tre doshaerna). Enligt principerna i Ayurveda kan överskott av vata bidra till sådana hälsoproblem som förstoppning, högt blodtryck, artrit och matsmältningsbesvär.
Fördelar
Trots sin långa historia av användning har Mahanarayan-olja och dess potentiella hälsofördelar ännu inte undersökts i vetenskapliga studier. Vissa preliminära undersökningar visar dock att ett antal av de örter som finns i Mahanarayan-olja kan ha fördelaktiga effekter när de appliceras topiskt (dvs. på huden).
Till exempel visar forskning att gurkmeja kan minska inflammation vid applicering topiskt, medan kamfer kan ha smärtstillande effekter.
Mahanarayan-olja säljs i vissa butiker som specialiserat sig på naturprodukter. Du kan också köpa Mahanarayan-olja online.
Förbehåll
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av Mahanrayan-olja. Oljan ska inte tas internt.
I vissa fall kan individer uppleva irritation när de applicerar Mahanarayan-olja på huden. På grund av dess potentiellt irriterande effekter föreslår vissa ayurvediska utövare att lämna Mahanarayan-olja på huden i 15 minuter eller färre under varje applicering av oljan.
Det är också viktigt att notera att på grund av det faktum att naturliga produkter i stort sett är oreglerade kan innehållet i vissa Mahanarayan-produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Medan konsumenter står inför sådana risker när de köper någon naturlig produkt, kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av Mahanarayanolja och andra produkter som innehåller en mängd olika örter i varierande mängder.
Om du funderar på att använda den, överväg att hänvisa till en certifierad eller ansedd ayurvedisk läkare för rekommendationer om högkvalitativa massageoljor och andra ayurvediska produkter.
Alternativ
Ett antal andra växtbaserade oljor som ofta används i Ayurveda sägs förbättra hälsan och balansera doshas. Till exempel anses topisk applicering av brahmiolja behandla tillstånd som sömnlöshet och ångest, medan bhringarajolja applicerad topiskt tros sänka stressnivåerna och stimulera hårväxt. Det är dock viktigt att notera att vetenskapligt stöd för de påstådda hälsofördelarna med dessa oljor saknas för närvarande.
För en oljebaserad naturlig behandling som kan hjälpa till att minska stress, minska ångest och lindra muskelspänningar, överväga att genomgå aromaterapimassage. Forskning visar att användning av essentiell olja av jasmin i aromaterapimassage kan förbättra humöret och skydda mot depression.
Att använda en blandning av eteriska oljor (som pelargon och kanel) i aromterapimassage kan lindra menstruationsvärk. En kombination av eteriska oljor av lavendel och bergamott i aromaterapimassage kan hjälpa till att lindra ångest.