Escalaphobia är rädslan för rulltrappor och är överraskande vanligt. Enligt EESF (Elevator Escalator Safety Foundation) flyttar över 35 000 rulltrappor i USA och Kanada 245 miljoner människor per dag, men trots att de ofta används är rulltrappor läskiga för vissa människor. Rädslan för rulltrappor kan vara mild eller svår, och orsakerna bakom rädslan sträcker sig från missförstånd om deras konstruktion till uppfattningen att de rör sig för snabbt.
Fysiska förhållanden
Varje rädsla som bygger på en legitim medicinsk oro eller överhängande hot är per definition inte en fobi. Många uppenbara fall av eskalafobi kan faktiskt falla inom denna kategori. Medicinsk svindel, balanssvårigheter, brist på djupuppfattning, synproblem och sensoriska problem kan göra att vissa människor är ovilliga att använda en rulltrappa. Av detta skäl är det alltid viktigt att se en läkare för att utesluta alla fysiska orsaker till en möjlig rulltrappfobi.
Fobier relaterade till eskalafobi
Rädslan för rulltrappor är ofta, men inte alltid, relaterad till en annan fobi. Bathmophobia, eller rädslan för trappor och sluttningar, omfattar ofta också rulltrappor. Bathmophobia-patienter är rädda för att helt enkelt vara i närvaro av en sluttning eller en uppsättning trappor, även om de inte förväntas klättra eller gå ner. En rulltrappas ständigt rörliga metallsteg kan vara ännu mer skrämmande. Klimakofobi eller rädslan för att klättra kan också vara att skylla på. De med klimakofobi är helt bekväma att vara runt trappor och sluttningar men blir rädda när de förväntas använda dem. Akrofobi, höjdfrykt och illyngofobi, rädslan för svindel, är också möjliga skyldiga.
Negativa upplevelser med rulltrappor
Många fobier utlöses av tidigare negativa upplevelser med det fruktade föremålet eller situationen. Om du någonsin fångat en skosnöre i en rulltrappa, halkade medan du kom på eller av, eller tappade balansen när trappstegen och ledstängerna var felaktiga, kan du bli med ökad risk för att utveckla en rulltrappfobi. Den negativa upplevelsen behöver inte ha hänt dig. Om du bevittnade ett personligt fall eller till och med på TV, eller om en förälder eller nära släkting hade samma rädsla, kan du också ha större risk att utveckla eskalafobi.
Rulltrappa Myter debunked
Stora, tunga maskiner är ett mysterium för många människor. Rulltrappor ligger i allmänhet precis ute i det fria, där det verkar som om alla rörliga delar är synliga. Ändå verkar rulltrappans rörelse inte vara vettigt vid första anblicken. Många myter har utvecklats under mer än ett århundrades användning, varav många gör att rulltrappor verkar farligare än de är.
Enligt EESF tror vissa att rulltrappor rör sig för fort (de rör sig bara vid två gånger den normala gånghastigheten), kan nå ut och ta tag i människor, eller till och med att stegen på något sätt kan plana ut och få förarna att glida ner. Stiftelsen försäkrar läsarna att ingen av dessa myter är sanna, men för många finns legenderna kvar.
Att lägga till förvirringen är att det är fullt möjligt att skadas på en rulltrappa. Faktakontrollwebbplatsen Snopes har verifierat dussintals tillfällen där barnskor fastnat i rörliga delar av en rulltrappa, vilket ledde till allvarliga skador.
Rulltrappa Säkerhet
Liksom alla maskiner är det möjligt för en rulltrappa att fungera fel. Ingen aktivitet, inklusive att köra en rulltrappa, är helt riskfri. EESF upprätthåller dock en lista över säkerhetsregler som, när de följs ordentligt, minimerar de potentiella riskerna. Reglerna inkluderar att alltid vara vänd framåt och använda ledstången, inte vidröra sidorna under ledstången, övervaka små barn, bära säkert fastsatta skor och inte transportera rullvagnar eller barnvagnar på rulltrappor.
För många människor är det bara att bekanta sig med rulltrappors säkerhetsrutiner för att bekämpa rädslan. Lär dig hur rulltrappor fungerar, hur man bäst förhindrar olyckor och vad man ska göra om en nödsituation inträffar. Var noga med att lära dina barn hur man säkert använder rulltrappor också.
Söker behandling för eskalafobi
Om din rulltrappsfobi är svår, överväg att söka professionell hjälp. Även om hissar och trappor är rimliga alternativ finns det ingen garanti för att dessa föremål kommer att finnas överallt. I stället för att begränsa dina rörelser, överväg att slå rädslan helt och hållet.
Liksom de flesta fobier svarar eskalafobi i allmänhet bra på en mängd olika korta terapibehandlingar. En av de mest populära är kognitiv beteendeterapi, där du lär dig att ersätta dina rädda tankar om rulltrappor med hälsosammare budskap. Att slåss mot fobi är hårt arbete, men belöningarna är extremt värda.