Kadmium är ett naturligt grundämne och en gif.webptig metall som finns i cigaretter och i vissa livsmedel. Höga nivåer av kadmium i kroppen har kopplats till negativa hälsoeffekter som kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).
En studie visade att personer som röker har fyra eller fem gånger högre kadmiumkoncentrationer i blodet än människor som inte röker.
Om du röker cigaretter är det viktigt att bli medveten om de potentiella biverkningarna av kadmium. Det bästa sättet att förhindra hälsorisker från cigaretter är att sluta röka.
Kadmium i cigaretter
Kadmium släpps ut i miljön genom industriella processer som gruvdrift. Det överförs till jorden och vattnet. Kadmium finns vanligtvis i jorden där tobaksblad växer. Tobaksplantor absorberar kadmium genom jorden och vattnet.
När du röker en cigarett blir kadmium till kadmiumoxid som går in i dina lungor. Cigaretter innehåller 2,0 mikrogram (μg) kadmium. Upp till 50% absorberas av lungorna och blodomloppet.
Hälsorisker
De viktigaste delarna av din kropp som påverkas av akut kadmiumexponering är dina lungor, njurar och ben.
Studier har kopplat kortvarig exponering för höga koncentrationer av kadmiumoxid till:
- Irriterad andningsorgan
- Hosta
- Halsirritation
- Ansträngd andning
- Väsande andning
- Bröstsmärta
- Precordial sammandragning
- Envis hosta
- Kräkningar
- Mageirritation
- Diarre
- Illamående
- Yrsel
Akut inandning av kadmium har också kopplats till utvecklingen av hälsotillstånd över tid som:
- Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- Lungemfysem
- Bakteriella infektioner i lungorna
- Kronisk bronkit
- Njur nefropati (försämring av njurarna)
- Minskad bentäthet
- Kardiovaskulär sjukdom
Kadmium har visat sig orsaka lungcancer och har kopplats till njure- och prostatacancer.
Neurologiska effekter
Studier har visat att kadmium kan påverka centrala nervsystemet (CNS), vilket hjälper våra kroppar att röra sig, känna, tänka, tala och återkalla information.
En studie visade att personer som hade allvarlig exponering för kadmium fortsatte att uppleva:
- Olfaktorisk dysfunktion (nedsatt förmåga att lukta)
- Perifer neuropati (nervskador nära hjärnan och ryggmärgen)
- Neurologiska störningar
- Intellektuella funktionshinder
- Inlärningssvårigheter
- Motorisk aktivitet
- Beteende förändras
Allvarlig kadmiumexponering har kopplats till Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom och multipel skleros (MS).
Fler studier behövs för att fullt ut förstå hälsoeffekterna av långvarig exponering för kadmiuminandning.
Andra exponeringskällor
Det finns andra sätt förutom cigarettrök som du kan utsättas för kadmium, till exempel genom mat och till och med på arbetsplatsen.
Mat och vatten
Kadmium förekommer naturligt i många livsmedel eftersom det kan finnas i jorden och vattnet. Skaldjur, djurnjurar, lever, svamp och rotgrödor innehåller mycket kadmium. Men de flesta människor i Nordamerika konsumerar vad som anses vara en säker mängd kadmium genom maten.
Världshälsoorganisationen (WHO) utfärdade en rapport om att det "acceptabla intaget" av kadmium via matkällor är 25 mikrogram per kilo kroppsvikt per månad (25 μg / kg kroppsvikt / månad).
Många nationella och internationella myndigheter har regler för att övervaka mängden kadmium som kan finnas i marken (där maten odlas) och i vatten.
Naturvårdsverket (EPA) gav mandat att den maximala kadmiumnivån som kan finnas i dricksvatten på flaska är 0,005 milligram per liter (mg / L).
EPA reglerar också att "taket" för den mängd kadmium som kan finnas i jorden är 85 milligram per kilogram (mg / kg).
Ockupation
De som arbetar i industriella miljöer kan riskera ökad kadmiumexponering. Dessa inkluderar jobb som legeringstillverkare, batteritillverkare, svetsare, keramiktillverkare, glastillverkare, juvelerare, raffinaderiarbetare, färgproducenter och textilarbetare.
På grund av ökad medvetenhet om de potentiella hälsoeffekterna av kadmium har Occupational Safety and Health Administration (OSHA) utfärdat en "tillåten exponeringsgräns" på 5 mikrogram per kubikmeter (µg / m3). De reglerar luftkvaliteten på arbetsplatserna för att säkerställa att de är säkra.
Behandling
Om du misstänker att du har en biverkning från kadmiumexponering, prata med din läkare omedelbart.
De kan göra en utvärdering av dina luftvägar, andning och cirkulation. Din läkare kan också rensa ut mag-tarmkanalen för att bli av med kvarvarande spår av kadmium. Du kan bli på sjukhus så att en läkare kan förstå effekterna av kadmium på ditt system.
Tyvärr finns det ingen beprövad behandling specifikt för kadmiumförgif.webptning.
Sluta röka
Om du för närvarande röker och du är orolig för din exponering för kadmium kan du prata med din läkare om dina möjligheter att sluta röka.
Nikotinersättningsterapi (NRT) är ett tuggummi, plåster eller pastill som administrerar små doser nikotin för att hjälpa dig att bli nikotinberoende. Det kan hjälpa dig att sluta röka. Det finns också mediciner som är utformade för att hjälpa människor att sluta röka, såsom Zyban (bupropion) och Chantix (vareniklin-tartrat).
Det finns många online-supportgrupper och personliga supportgrupper som kan hjälpa dig att sluta röka.
Du kan till och med ansluta till andra som försöker sluta röka i en app för att sluta röka. Att nå ut till någon som förstår att du försöker sluta röka kan hjälpa dig att hålla dig motiverad.
Ett ord från Verywell
Kadmium är bara ett av många toxiner i cigarettrök som kan orsaka allvarliga hälsoeffekter. Om du röker och är orolig för hur det påverkar din hälsa, var noga med att prata med din läkare. De kan ta itu med dina hälsoproblem och rekommendera en metod för att sluta som kan fungera för dig.