Det primära syftet med alla 12-stegsgrupper är att förmedla sitt budskap och ge tröst till andra som fortfarande lider. Detta anges i tradition 5.
- Anonyma alkoholister tradition 5: Varje grupp har bara ett huvudsyfte: att förmedla sitt budskap till den alkoholist som fortfarande lider.
- Al-Anon Tradition 5: Varje familjegrupp i Al-Anon har bara ett syfte: att hjälpa alkoholistfamiljer. Vi gör detta genom att själva utöva AA: s tolv steg, genom att uppmuntra och förstå våra alkoholister och genom att välkomna och ge tröst till alkoholistfamiljer.
Syftet med 12-stegsgrupper
Enskilda medlemmar tar med sig sina egna behov i 12-stegsrummen och varje går igenom återhämtningsresan i sin egen takt. Alla är olika. Varje medlem har en personlig anledning att komma tillbaka vecka efter vecka.
Men som en grupp de har bara ett syfte att nå ut till andra som fortfarande lider. Deras syfte är att dela med sig av andra erfarenheter, styrka och hopp som de har hittat i rummen.
En gammal timer frågades en gång varför han fortsatte att komma tillbaka efter alla dessa år. Hans svar var enkelt. "För att det var någon där för mig när jag kom in genom dörrarna."
Kärlek och service
AA-grupper består av en mängd människor som i många fall osannolikt kommer att blanda sig om det inte vore för den vanliga alkoholismens band. De vet att för att vara nykter måste de hjälpa nästa berusade genom dörren.
Maryann konstaterar, "Ingenting annat betyder mer för din nykterhet - inte din religion, din politik eller vad du gör för att försörja dig. Fokus för gruppen kan inte avstå från dess huvudsakliga syfte med gruppen går sönder och blir individer och deras dagordningar, då är det inte längre där för nykomlingen eller medlemmarna. "
Old Timers
Vissa gamla timers säger att de inte behöver mötena längre. Men även om de inte behöver mötena behöver gruppen dem fortfarande. En förvaltare konstaterar att "Om du vill ha en gammal timer i ditt möte, fortsätt fylla din egen ordförande och någon gång kommer det att finnas en oldtimer vid ditt möte."
En väg för personlig tillväxt
Lin, en medlem av Al-Anon, noterar dessa viktiga inslag i tradition 5. Den första delen av traditionen ber medlemmarna "att hjälpa familjer av alkoholister." Det betyder inte att ge dem pengar. Det betyder att vara snäll mot dem, lyssna på vad de säger, uppmuntra dem när de är frustrerade och visa dem att du verkligen bryr dig. Att lyssna är mycket viktigt. När du lyssnar på vad en annan medlem säger inser du att andra har haft samma känslor och har gått igenom många av samma situationer som du har. Det kan hjälpa dig att känna att du inte är ensam.
När andra lyssnar på dig hjälper det dig att förstå vad du går igenom och var du har varit. Hon konstaterar att vissa människor är mycket ömtåliga och att det minsta kan störa deras lugn. Ibland genom att bara säga till dem "Det är okej" eller "Jag förstår" är allt de behöver för att återfå sin lugn. Dela din styrka med dem.
Den fjärde delen av denna tradition ber dig att uppmuntra och förstå din alkoholister. Det kan vara lätt att göra när personen återhämtar sig, men svårare under ett återfall. Du kan dock förstå och inse att alkoholism är en sjukdom. Precis som du skulle visa medkänsla för en släkting med cancer eller diabetes kan du lära dig att visa samma medkänsla för en som är alkoholist. Du kan fortfarande älska personen och hata sjukdomen. När de säger skadliga saker, lär dig att inte ta det personligt. Tänk: "Det är sjukdomen, inte han, som säger detta."
Den sista delen av den femte traditionen är att "välkomna och ge tröst till alkoholisters familjer." Att välkomna nykomlingar till möten är en del av denna tradition. Mötets ordförande kan välkomna nykomlingarna, men även andra medlemmar bör göra det. Du kanske kommer ihåg förtvivlan och hopplösheten som förde dig genom dörrarna bara för att hitta villkorslös kärlek, stöd, fred och hopp inuti.
När du ger familjer tröst känner du dig bättre själv. Du kan ge andra tröst genom att dela på möten, inklusive sätt som hjälpte dig att hantera olika situationer. Låt någon veta att du förstår. Att sponsra en nykomling hjälper dig också att välkomna och trösta någon. Att fokusera på någon annan istället för att ha synd på dig själv kan hjälpa dig att bli friskare.
Den femte traditionen är enkel men täcker många aspekter av din Al-Anon-tillväxt. Det handlar om kärlek, förståelse, tröst och att arbeta stegen. Det kan enkelt tillämpas för att uppnå harmoni i andra delar av ditt liv.