Beteendehämningsegenskaper används för att bestämma potentialen för att utveckla ångest genom att undersöka beteenden hos barn som rädsla, blyg eller tillbakadragande i nya eller konstiga situationer och miljöer.
Medan forskning om beteendeshämning och dess tillförlitlighet för att förutsäga ångest senare i livet fortfarande är i sin linda, tyder studier hittills på att detta kan vara en viktig indikator som kan möjliggöra tidigare behandling. Social ångest kan vara en överväldigande psykisk sjukdom med allvarliga negativa effekter. Tidig identifiering och ingripande är viktigt för att förbättra livskvaliteten och för att förhindra andra tillstånd som depression.
Uppkomst av social ångest
Medan forskare inte har identifierat den specifika orsaken till ångestsjukdomar som social ångestsyndrom, tror många att det är kopplat till biologiska, psykologiska och sociala faktorer. Många människor upplever allvarlig social ångest i flera år utan att få lämplig behandling, antingen för att de inte söker hjälp eller för att de diagnostiseras felaktigt. Obehandlad ångest kan leda till svår depression och till och med självmordsbeteende, så det är viktigt att få hjälp så tidigt som möjligt.
För många börjar social ångest i tonåren och fram till ung vuxen ålder. Genom att identifiera människor i tidig ålder och ge dem möjlighet till effektiva behandlingsalternativ kan svårighetsgraden av social ångest minimeras. Beteendehämning är en viktig aspekt av barndomen eftersom den kan vara en tidig indikator på ångeststörningar och värdefull för att få en lämplig diagnos.
Beteendeshämning och social ångest
En växande mängd forskning indikerar en koppling mellan barndoms personlighetsstilar och utveckling av social ångest senare i livet. Beteendehämning är en personlighetstyp som visar en tendens till nöd och nervositet i nya situationer. Beteendeshämning hos barn inkluderar blygdom kring okända människor och tillbakadragande från nya platser.
Tidig beteendeshämning är inte en garanti för att utveckla ångest senare. När barn blir äldre lär sig många att svara på nya situationer och nya människor på ett mer rationellt sätt. Men andra kommer att fortsätta att visa oroliga beteenden under hela sitt liv och fram till vuxenlivet.
En del forskning har börjat undersöka hur man kan minska beteendeshämning för att minimera social ångest.
- Vårdstrategier som de som uppmuntrar oberoende, självförtroende och uppfinningsrikedom hos barn kan hjälpa till att övervinna beteendeshämning senare.
- Att ge barn exponering för nya sociala situationer och aktiviteter kan hjälpa dem att bygga sina egna sociala färdigheter.
- Överskyddande vård, som att ge hjälp när det inte är nödvändigt, kan öka beteendeshämning och kan förstärka ångest i nya situationer.
Den begränsade tillgängliga forskningen tyder på att det bästa sättet att uppmuntra ett barn att vara självsäker och inte orolig är att uppmuntra honom eller henne att vara självständig och ge honom eller henne möjlighet att lösa problem själv. Detta kan bygga en grund som barnet inte behöver lita på andra i sociala situationer, vilket minskar risken för att social ångest utvecklas senare.
Genom studien av beteendeshämning och social ångest kan terapeuter ingripa tidigt för att förhindra att ångest försämras så att det hämmar dagliga aktiviteter.
Om du eller en nära och kära kämpar med social ångest, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Ett ord från Verywell
Om ditt barn uppvisar beteendeshämning är detta inte nödvändigtvis ett tecken på social ångestsyndrom. Det är dock viktigt att övervaka ditt barns beteende för att se om det förvärras. Som förälder, se till att ge ditt barn många möjligheter att lösa problem innan du hoppar till undsättning. När ditt barns förtroende växer kanske du märker att beteendeshämning minskar.
Om beteendeshämning verkar växa snarare än minska med tiden kan det vara till hjälp att prata med din läkare om ditt barns beteende. Vid den tiden kan du diskutera om en bedömning för ångest är motiverad och om ingripande kan vara lämpligt. Kom ihåg att tidigt ingripande är nyckeln till att hantera ångest, så känn dig inte avskräckt om ditt barn får en diagnos. Det är bättre att identifiera ett problem i en tidig ålder innan det växer till något mer oöverskådligt under tonåren.