Om du har diagnostiserats med klinisk depression kan du bli lättad att lära dig vad som har orsakat dina symtom och att det finns många mediciner och andra behandlingar tillgängliga för dem. Samtidigt kan du vara orolig för att du inte har råd med de läkemedel eller terapi som kan hjälpa dig. Ibland är försäkringsplaner inte särskilt generösa för att behandla psykiska tillstånd, och om du inte har någon försäkring alls kan det vara en räckvidd att betala ur fickan för ett läkemedel som Prozac eller till och med dess generiska form (fluoxetin) du.
Det finns sätt att komma runt dessa utmaningar, dock genom att arbeta med din läkare eller apotekspersonal och genom att vara öppen för andra metoder för depression än antidepressiva medel.
Diskussionsguide för depression
Få vår utskrivbara guide som hjälper dig att ställa rätt frågor vid din nästa läkarmöte.
Ladda ner PDF
Delade piller
Ibland är det billigare att köpa en medicin i en högre dos än den du har ordinerats. Om läkemedlet kommer i en form som kan delas upp i hälften kan det vara värt att fråga din läkare om det här är ett alternativ för dig. Till exempel, om de vill att du ska ta 20 milligram (mg) Prozac varje dag och 40 mg versioner av detta läkemedel är billigare, kan de skriva ett recept på det större dospiller. Du kan sedan dela var och en av dem i hälften.
Hitta läkare gratis
Läkemedelsföretag ger ofta läkare prover av läkemedel. Fråga din läkare om han har några prover av din medicinering. Även några freebies då och då kan sänka den totala kostnaden för din behandling. Se dock till att freebies är av samma typ av läkemedel som du tar för närvarande, eftersom antidepressiva märken inte nödvändigtvis är utbytbara.
Du kan också vara berättigad till gratis mediciner genom organisationer och andra program som är utformade för att hjälpa människor som kämpar för att ha råd med hälso- och sjukvård, såsom Needy Meds, en ideell organisation som "tillhandahåller information om sjukvårdsprogram, erbjuder direkt hjälp och underlättar program."
Utforska alternativ
Växtbaserade läkemedel och näringsämnen för behandling av depression är billiga, och du behöver inte recept för att få dem. Nedan följer några av de vanligaste som vissa använder för depression, och även för andra problem som ofta följer med depression.
Men innan du slutar och fylla på någon av dessa, prata med din läkare. Bara för att något är märkt "naturligt" betyder det inte att det inte kan ha allvarliga biverkningar. Det är också värt att notera att forskning om effektiviteten av naturläkemedel är ofullständig och ofta inte ger ett starkt argument för effekt.
- Nattljusolja (för premenstruellt syndrom eller PMS och premenstruell dysforisk störning eller PMDD)
- 5-hydroxytryptofan (5-HTP), en aminosyra som tros omvandla tryptofan till både serotonin, en neurotransmittor och sömnhormonet melatonin (mot depression)
- Vitaminer och mineraler (mot depression)
- Kava Kava (för ångest)
- Valerian (för ångest och sömn)
- Melatonin (för sömn)
Prova terapi
Psykoterapi kan vara effektiv och dyr, men vissa leverantörer har glidande avgif.webpter. Baserat på din inkomst kommer leverantören att sänka sina avgif.webpter. Eller så kan du förhandla om en betalningsplan med en terapeut eller en lägre skattesats enligt vad din försäkringsplan betalar. Ta reda på vad din stad har att erbjuda genom rådgivning också. Många har samhällsstationer för psykisk hälsa (CMHC) som erbjuder en rad behandlings- och rådgivningstjänster, vanligtvis till en lägre nivå för låginkomsttagare. CMHC kräver i allmänhet att du har en privat försäkring eller att du får någon form av offentligt stöd. National Council for Behavioral Health är en utmärkt källa för denna typ av hjälp.
Tänk på en präst
Om du tillhör en kyrka eller synagoga kan en anställd där kunna sätta dig i kontakt med ett pastoral rådgivningsprogram. Certifierade pastorala rådgivare, som är ministrar i en erkänd religiös kropp, har avancerade examen inom pastoral rådgivning samt professionell rådgivning. Pastoral rådgivning tillhandahålls ofta till en avgif.webpt för glidande skala. Du kan lära dig mer från webbplatsen Association for Clinical Pastoral Education.
Sök support
Självhjälp och supportgrupper gör det möjligt för människor att prata om och arbeta tillsammans om vanliga problem som alkoholism, missbruk, depression, familjeproblem och relationer. Vanligtvis är självhjälpsgrupper gratis. Källor för att hitta en grupp nära dig inkluderar National Mental Health Self-Help Clearinghouse.
Gå offentligt
Du kan vara berättigad till offentligt stöd för att betala för din psykiska vård genom sådana program som social trygghet, Medicare och Medicaid.
Kliniska tester
Många forskningsprogram för nya mediciner ger deltagare gratis behandling. En nackdel är risken för att få placebo eller en obevisad behandling, så se till att din läkare är ombord om du är intresserad av att delta i en klinisk prövning.
Om du eller en nära och kära kämpar med depression, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.