Så mycket som 8% av tonåringarna upplever depression varje år, enligt en undersökning. När unga vuxna når 21 års ålder fann en studie att nästan 15% har haft minst en episod av en humörstörning. orsaka problem som svårigheter i skolan, svårigheter med relationer och minskad njutning av livet. I värsta fall kan depression leda till självmord, en av de främsta dödsorsakerna för tonåringar i USA.
Depression är en sjukdom med många orsaker och många former. Det är en störning i en persons humör eller känslor - inte en attityd som någon kan "kontrollera" eller "snäppa ur." Men det kan behandlas med psykoterapi och / eller medicinering, varför det är särskilt viktigt för föräldrar och vårdgivare att utbilda sig om sjukdomen.
Symtom
Vuxna känner ibland inte igen symtom på depression hos tonåringar eftersom sjukdomen kan se annorlunda ut än hos vuxna. En tonåring med depression kan ha några eller alla dessa tecken på sjukdomen:
- Ledsen eller deprimerad humör
- Känslor av värdelöshet eller hopplöshet
- Förlust av intresse för saker som de brukade njuta av
- Uttag från vänner och familj
- Gråt
- Oförmåga att sova eller sova för mycket
- Aptitlöshet eller ökad aptit
- Smärtor och smärtor som inte försvinner, inte ens med behandling
- Irritabilitet
- Känner mig trött trots att du har fått tillräckligt med sömn
- Oförmåga att koncentrera sig
- Tankar om självmord, tal om självmord eller självmordsförsök
Typer av tonårsdepression
National Institute of Mental Health säger att det finns två vanliga former av depression hos tonåringar: allvarlig depressiv sjukdom och dystymisk störning (nu känd som ihållande depressiv sjukdom).
- Allvarlig depressiv sjukdom, även kallad major depression, kännetecknas av en kombination av symtom som stör en människas förmåga att arbeta, sova, studera, äta och njuta av en gång behagliga aktiviteter. Allvarlig depression är inaktiverande och hindrar en person från att fungera normalt. En episod av allvarlig depression kan bara inträffa en gång under en människas livstid, men oftare återkommer den genom en människas liv.
- Dystymisk störning, även kallad dysthymia, kännetecknas av långvariga (två år eller längre) men mindre allvarliga symtom som kanske inte inaktiverar en person men kan förhindra att en fungerar normalt eller mår bra. Personer med dystymi kan också uppleva en eller flera episoder av allvarlig depression under sin livstid.
Orsaker
Det tros finnas många orsaker till depression. Det finns sannolikt många faktorer bakom vem som utvecklar depression och vem inte, och dessa faktorer skiljer sig inte åt för tonåringar.
- Traumatisk livshändelse, såsom förlust av en nära eller kära, skilsmässa eller omgif.webpt. Varje händelse som orsakar nöd eller trauma, eller till och med bara en större livsstilsförändring, kan utlösa depression hos en utsatt person.
- Social situation / familjeförhållanden. Tyvärr finns det tonåringar som lever under svåra omständigheter. Våld i hemmet, missbruk, fattigdom eller andra familjefrågor kan orsaka stress och bidra till depression hos en tonåring.
- Genetik / biologi. Man har funnit att depression löper i familjer och att det finns en genetisk grund för depression. Men kom ihåg att tonåringar som har depression i sin familj inte nödvändigtvis kommer att få sjukdomen, och tonåringar utan historia av depression i sin familj fortfarande kan få sjukdomen.
- Medicinska tillstånd. Ibland kan symtom på depression vara ett tecken på en annan medicinsk sjukdom, såsom hypotyreos eller andra störningar.
- Läkemedel / olagliga droger. Vissa lagliga receptbelagda läkemedel kan ha depression som en bieffekt. Vissa olagliga droger (gatudroger) kan också orsaka depression.
Diagnos
Depression hos tonåringar diagnostiseras oftast av en primärvårdsläkare.
Forskare föreslår att tonårsdepression ofta är underdiagnostiserad och underbehandlad.
Om man misstänker tonårsdepression börjar en läkare ofta med en fysisk undersökning som kan innehålla blodprover. Din tonårings barnläkare vill utesluta andra medicinska sjukdomar som kan orsaka eller bidra till din tonårs symptom.
Ditt barn får också en psykologisk utvärdering. Detta involverar ofta ett frågeformulär för depression samt en diskussion om svårighetsgraden och varaktigheten av deras symtom.
Behandling
Riktlinjerna för ungdomsdepression i primärvården (GLAD-PC) rekommenderar följande vid hantering av tonårsdepression:
- Utbilda tonåringar och familjer om tillgängliga behandlingsalternativ
- Utveckla en behandlingsplan som innehåller specifika behandlingsmål som behandlar funktionen hemma och i skolan
- Samarbeta med andra mentala hälsoresurser i samhället
- Skapa en säkerhetsplan med åtgärder som bör vidtas om tonåringens symtom blir värre eller om de upplever självmordstänkande
- Överväger aktivt stöd och övervakning innan andra behandlingar påbörjas
- Rådfråga en psykiatrisk specialist om symtomen är måttliga eller svåra
- Innehåller evidensbaserade behandlingar som kognitiv beteendeterapi, interpersonell terapi och antidepressiva medel
- Fortsätter att övervaka symtom och funktion under antidepressiv behandling; läkare och familjemedlem bör se efter tecken på att symtom förvärras och för självmordstänkande eller beteende
Hantera
Prata med din tonåring om dina bekymmer. Det kan finnas en specifik orsak till varför de agerar på ett visst sätt. Genom att öppna kommunikationslinjerna kan din tonåring veta att du bryr dig och att du är tillgänglig för att prata om situationen och ge stöd.
Andra saker som kan hjälpa din tonåring att hantera symptom på depression inkluderar:
- Prata om bekymmer med familj och vänner
- Att ha ett hälsosamt stödsystem
- Använda bra stresshanteringstekniker
- Äta en hälsosam kost
- Få regelbunden träning
- Hitta nya saker att se fram emot
- Gå med i en supportgrupp, antingen offline eller online
Prata också med din barnläkare eller familjeläkare om du är orolig för din tonåring angående depression. Din leverantör kan kanske diskutera situationen med din tonåring, utesluta ett medicinskt skäl för beteendet, rekommendera en psykoterapeut eller ordinera medicinering.
Slutligen, ignorera aldrig tecken eller symtom på depression. Depression kan behandlas och det finns hjälp tillgänglig för både dig och din tonåring. Om den inte behandlas kan depression leda till självmordstankar eller till och med själva handlingen.
Om din tonåring pratar om självmord eller försöker självmord, få hjälp omedelbart. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) citerar självmord som den tredje största dödsorsaken för människor mellan 10 och 24 år.
Om en tonåring är i omedelbar risk för självmord, ring 911. Om du eller en nära och kära har självmordstankar, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för att få stöd från en utbildad rådgivare i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.