Vad är personlighet?

Själva ordet personlighet kommer från det latinska ordet persona, som hänvisar till en teatermask som bärs av artister för att antingen projicera olika roller eller dölja deras identiteter.

Som mest grundläggande är personlighet de karakteristiska mönster för tankar, känslor och beteenden som gör en person unik. Man tror att personligheten kommer från individen och förblir ganska konsekvent under hela livet.

Även om det finns många olika definitioner av personlighet fokuserar de flesta på beteendemönstret och egenskaper som kan hjälpa till att förutse och förklara en persons beteende.

Förklaringar för personlighet kan fokusera på en mängd olika influenser, allt från genetiska förklaringar för personlighetsdrag till miljöns roll och erfarenhet av att forma individens personlighet.

Personlighetens egenskaper

Så vad exakt utgör en personlighet? Egenskaper och tankemönster och känslor spelar viktiga roller såväl som följande grundläggande egenskaper hos personlighet:

Konsistens: Det finns i allmänhet en igenkännbar ordning och regelbundenhet i beteenden. I grund och botten agerar människor på samma sätt eller liknande sätt i olika situationer.
Psykologisk och fysiologisk: Personlighet är en psykologisk konstruktion, men forskning tyder på att den också påverkas av biologiska processer och behov.
Beteenden och handlingar: Personlighet påverkar inte bara hur vi rör oss och reagerar i vår miljö utan också orsaker oss att agera på vissa sätt.
Flera uttryck: Personlighet visas i mer än bara beteende. Det kan också ses i våra tankar, känslor, nära relationer och andra sociala interaktioner.

Hur personlighet utvecklas

Det finns ett antal teorier om hur personlighet utvecklas, och olika tankeskolor inom psykologi påverkar många av dessa teorier. Några av dessa stora perspektiv på personlighet inkluderar följande.

Typteorier

Skriv teorier är de tidiga perspektiven på personlighet. Dessa teorier föreslog att det finns ett begränsat antal "personlighetstyper" som är relaterade till biologiska influenser, inklusive:

Typ A: perfektionist, otålig, konkurrenskraftig, arbetsbesatt, prestationsorienterad, aggressiv, stressad
Typ B: låg stress, jämnhärdad, flexibel, kreativ, anpassningsbar till förändring, tålamod, tendens att skjuta upp
Typ C: mycket samvetsgrann, perfektionist, kämpar för att avslöja känslor (positiva och negativa)
Typ D: oroskänslor, sorg, irritabilitet, pessimistisk syn, negativt självprat, undvikande av sociala situationer, brist på självförtroende, rädsla för avslag, verkar dyster, hopplöshet

Egenskapsteorier

Egenskapsteorier tenderar att se personlighet som ett resultat av interna egenskaper som är genetiskt baserade och inkluderar:

Angenäm: bryr sig om andra, känner empati, tycker om att hjälpa andra
Samvetsgrannhet: höga nivåer av omtänksamhet, bra impulskontroll, målstyrda beteenden
Tillmötesgående: tillmötesgående, passiv och anpassningsbar
Extraversion: upphetsning, sällskaplighet, pratsamhet, självsäkerhet och stora mängder känslomässig uttrycksförmåga
Inåtvändhet: tyst, reserverad
Neurotik: upplever stress och dramatiska humörsförändringar, känner sig orolig, oroar sig för olika saker, blir lätt upprörd, kämpar för att studsa tillbaka efter stressiga händelser
Öppenhet: mycket kreativ, öppen för att prova nya saker, fokuserar på att ta itu med nya utmaningar

Psykodynamiska teorier

Psykodynamiska personlighetsteorier påverkas starkt av Sigmund Freuds arbete och betonar det omedvetna sinnets påverkan på personligheten. Psykodynamiska teorier inkluderar Sigmund Freuds psykoseksuella scenteori och Erik Eriksons stadier av psykosocial utveckling.

Beteendeteorier

Beteendeteorier antyder att personlighet är ett resultat av interaktion mellan individen och miljön. Beteendeteoretiker studerar observerbara och mätbara beteenden och ignorerar ofta rollen som interna tankar och känslor. Beteendeteoretiker inkluderar B.F. Skinner och John B. Watson.

Humanist

Humanistiska teorier betonar vikten av fri vilja och individuell upplevelse för att utveckla en personlighet. Humanistiska teoretiker inkluderar Carl Rogers och Abraham Maslow.

Tillämpningar inom psykologi

Forskning om personlighet kan ge fascinerande insikter om hur personlighet utvecklas och förändras under en livstid. Denna forskning kan också ha viktiga praktiska tillämpningar i den verkliga världen.

Till exempel används personlighetsbedömningar ofta för att hjälpa människor att lära sig mer om sig själva och deras unika styrkor, svagheter och preferenser. Vissa bedömningar kan titta på hur människor rankar på specifika egenskaper, till exempel om de är höga i extroversion, samvetsgrannhet eller öppenhet.

Andra bedömningar kan mäta hur specifika aspekter av personlighet förändras under utvecklingen. Sådana personlighetsbedömningar kan också användas för att hjälpa människor att avgöra vilka karriärer de kan ha, hur bra de kan utföra i vissa jobbroller eller hur effektiv en form av psykoterapi har varit.

Personlighetstyp kan också ha en koppling till din hälsa, inklusive hur ofta du besöker läkaren och hur du hanterar stress. Forskare har funnit att vissa personlighetsegenskaper kan kopplas till sjukdom och hälsobeteende.

Ett ord från Verywell

Att förstå personlighetens psykologi är mycket mer än bara en akademisk övning. Resultaten från personlighetsforskning kan ha viktiga tillämpningar inom bland annat medicin, hälsa, företag, ekonomi, teknik. Genom att bygga en bättre förståelse för hur personlighet fungerar kan vi leta efter nya sätt att förbättra både personlig och folkhälsa.