Om ditt barn är motståndskraftigt mot terapi eller hon vägrar att samarbeta med terapibehandlingsprogrammet för depression, kanske du undrar hur hon någonsin kommer att bli bättre, men det är inte ovanligt att ett barn är tyst under behandlingen eller till och med vägrar att delta sessioner.
Det är faktiskt en välkänd verklighet bland terapeuter och forskare att vissa barn kommer att vara resistenta mot terapi. Lyckligtvis finns det åtgärder som föräldrar kan vidta för att se till att deras barn följer och drar nytta av deras terapibehandlingsprogram.
Faktorer som kan göra ditt barn motståndskraftigt mot terapi
Det är möjligt att ditt barn kan känna någon oro för att prata med en främling om sina tankar och känslor. Till exempel kan ditt barn vara orolig för avslag, bedömning eller bestraffning från en terapeut, eller vara orolig för att terapisessionerna kanske inte är konfidentiella.
Föräldrar har inflytande på barn som går i terapi
Dr Pamela Wilansky-Traynor och kollegor publicerade resultat om just denna omständighet i Journal of the Academy of Canadian Child and Adolescent Psychiatry i maj 2010.
I sin studie fann de att stressiga livshändelser, såsom familjekämpning eller ekonomisk stress, och huvudvärk, magont eller andra fysiska besvär relaterade till depression har potential att överskugga vikten av terapideltagande, även när terapin har visat framgång. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
I vissa fall kan detta bara ligga i barnets ögon. Men även välmenande föräldrar kan bli offer för att lägga ett barns terapisessioner åt sidan för att hantera vad som kan verka som en mer pressande fråga vid den tiden.
Forskarna fann att föräldrar har förmågan att påverka yngre barn att delta i terapi mer än äldre barn, vilket kan vara något du har stött på själv, särskilt om du har att göra med ett barn i eller närmar sig tonåren.
Du är dock inte ensam om livshändelser kommer i vägen för att ditt barn går i terapi.
När ditt barn slåss
Psykoterapi syftar till att ändra eller korrigera problembeteenden och ge utbildning och inblick i interna och interpersonella kamper som barnet upplever. Ofta kräver detta en önskan att förändras. Ett deprimerat barn, som kanske redan känner sig missförstådd eller arg, kanske ogillar att bli tillsagd att förändras. De kan till och med bli defensiva.
Men terapi handlar inte bara om att ändra eller korrigera problembeteenden; det handlar också om att ge utbildning och inblick i interna och interpersonella kamper som barnet upplever. Många är inte glada över att få veta att de behöver förändras. De kan till och med bli defensiva. Detsamma gäller barn och särskilt tonåringar.
Introduktion av begreppet motiverande intervjuer i psykologilitteraturen för nästan tjugo år sedan förklarade Dr Theresa Moyers och Dr Stephen Rollnick då att en terapeut som arbetar med detta faktum är väsentlig. Människor som har tvingats söka behandling, vilket vanligtvis är fallet med barn, kommer sannolikt att bli illa och motstå hjälp.
En terapeut som visar empati och stöd är mer benägna att uppmuntra till förändring än en som försöker driva barnet att följa terapirekommendationerna.
Vad du kan göra för att hjälpa till
Ibland kan du bli överväldigad av frustration. Det är förståeligt. Men det finns saker du kan göra för att hjälpa situationen.
Överväg kombinationsbehandling
Enligt National Institute of Mental Health (NIMH) är kognitiv beteendeterapi (CBT) i kombination med ett antidepressivt läkemedel den mest effektiva behandlingen för deprimerade barn. Med tanke på detta kan du föreslå en kombinationsmetod för ditt barns barnläkare om din son eller dotter bara är i terapi.
Prova en annan terapeut
Mycket enkelt kanske ditt barn inte gillar hans eller hennes nuvarande terapeut. Det är viktigt att ditt barn känner sig bekvämt och säkert under behandlingen. Möte med terapeuten innan ditt barn påbörjar behandlingen gör att du kan förhandsskärma terapeuten. Dessutom kan det vara viktigt för ditt barn att ha en terapeut av samma kön, särskilt om de två diskuterar känsliga ämnen relaterade till utveckling eller kön. Osäker på vad ditt barn tycker eller föredrar? Ibland är allt du behöver göra att fråga.
Föregå med gott exempel
Tänk på familjeterapi eller individuell terapi själv. Depression påverkar hela familjen. Att visa ditt barn att hela familjen är engagerad i mental hälsa gör att ditt barn kan känna sig stöttat men inte skilja sig från resten av familjen. Familjeterapi bör dock inte ersätta ditt barns depressionsbehandlingsprogram.
Hitta den bästa tiden
Undersök små detaljer om ditt barns terapirutin, som tid på dagen eller veckodagen för sessioner. Faktorer som trötthet, hunger, humör och stress kan påverka en terapisession. Om ditt barn konsekvent har ett test precis innan behandlingen kan barnet ha svårt att fokusera - på det ena eller det andra. Hitta den bästa tiden i ditt barns schema för ditt barn att gå i terapi och, när det är möjligt, införliva något roligt i behandlingsrutinen, som att gå ut för en behandling efteråt.
Hitta rätt behandling för ditt barn
Det är viktigt att hjälpa ditt barn att hitta rätt depression. Om ditt barn fortfarande inte drar nytta av behandlingen trots dina ansträngningar kan det vara dags att prova ett annat behandlingsalternativ. Depression kan ha korta och långsiktiga konsekvenser som dålig social och akademisk prestation, dålig självkänsla, riskbeteende, substansanvändning och självmordstänkande och beteenden. Arbeta med ditt barns barnläkare, skolrådgivare eller psykolog kan vara till hjälp vid vägledning för nya behandlingsalternativ.
Om du eller en nära och kära kämpar med depression, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 (HJÄLP) för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.