Mobbning är ett beteende som historiskt har kopplats till barn på lekplatsen, men det kan hända bland människor i alla åldrar i alla miljöer, hushåll och arbetsplatser. Så den viktigaste frågan som observatörer av sådant beteende har är … varför mobbar människor andra?
Drivkrafterna bakom mobbning kan variera från person till person, men mobbar delar vissa gemensamma egenskaper. Till exempel mobbar vissa för att de vet att det får dem vad de vill, medan andra mobbar för att de är djupt osäkra. Oavsett orsak är mobbning oacceptabelt, oavsett var det sker.
Vad är mobbning?
Mobbning upprepas ovälkommen och fientligt beteende länge kopplat till maktobalanser. Mobbningar riktar sig ofta mot personer som är yngre eller mindre än de är, som arbetar som underordnade eller som tillhör marginaliserade grupper eller minoritetsgrupper. Ibland motiverar avund människor att mobba; individer med personliga egenskaper, färdigheter, relationer eller ägodelar som mobbar vill ha själva blir mål.
Mobbare offrar andra genom att använda taktik inklusive:
- Skrämsel
- Hot
- Förolämpningar
- Avsiktlig uteslutning
- Sprida rykten och lögner
Mobbning finns i ett spektrum. Inte alla mobbar tillgriper att slå eller namnge, som barn är kända för att göra. Sofistikerade vuxna mobbar kan delta i smetkampanjer mot sina mål snarare än att förolämpa dem mot deras ansikten. De kan också anlita andra att mobba ett mål för deras räkning. Det är därför som vissa grupper mot mobbning säger att mobbning inte alltid är lätt att definiera.
En mobbares slutmål är dock att förödmjuka eller skada andra individer i avsikt att förstöra deras rykte eller skada deras självvärde.
Orsaker till mobbning
Det finns ingen anledning till att människor mobbar, men många människor som deltar i detta beteende:
- Känn dig maktlös
- Lider av osäkerhet
- Behöver kontrollera andra
- Njut av belöningarna de får från mobbning
Till exempel kan mobbning av en klasskamrat göra ett barn mer populärt, eller mobbning av en arbetare kan hindra andra anställda från att ifrågasätta ledningsbeslut. Dessa resultat visar mobbar att detta beteende lönar sig.
Mobbning är ofta ett lärt beteende. Unga mobbere kan bo i hushåll där vuxna mobbar varandra för att få sin väg eller hantera konflikter. De kanske inte vet hur man annars kan tillgodose sina behov eller hur man hanterar oenigheter.
Vissa mobbar har haft raserianfall för att få sin väg sedan de var små barn och fick aldrig veta "nej". Andra mobbades en gång själva och upprepade beteendet för att känna sig kraftfulla.
Vissa handledare mobbar sina underordnade för att avleda uppmärksamheten från deras inkompetens. Andra mobbar tror att deras status berättigar dem att mobba individer av lägre rang. Dessa mobbar kan också sakna empati, ha narcissistiska drag eller vara känslomässigt instabila och dysregulerade. Att kontrollera och skrämma andra hjälper dem att må bättre om sig själva och lugna sig själv.
Effekten av mobbning
Mobbning är inte bara skadligt för målen för detta beteende utan för åskådare och mobbarna själva. Mål för mobbar kan:
- Utveckla psykiska problem som ångest och depression
- Upplev äta och sova förändringar
- Känn dig ensam och isolerad
- Har självmordstankar
- Dra ut från aktiviteter som de en gång haft
- Miss skoldagar
- Hoppa av skolan
Vuxna som upplever mobbning på arbetsplatsen kan i allt högre grad anlita sjuka från jobbet. Dessutom har ungdomar och vuxna som är mobbade ibland tillgripit våldsamma åtgärder, inklusive massskott, för att hämnas på sina plågar. Det är därför det är viktigt att söka en licensierad psykisk hälso- och sjukvårdspersonal för att arbeta igenom de svåra känslor som uppstår efter mobbning.
Åskådare av mobbning lider också. Ungdomar som bevittnar mobbning löper ökad risk att använda olagliga ämnen, tobak eller alkohol. Som mål för mobbar kan de också ha mer skolfrånvaro och kan utveckla psykiska problem, särskilt ångest och depression. Dessutom kan vittnen om mobbning känna sig skyldiga eller skämda för att inte ingripa. Att observera mobbning på arbetsplatsen kan sänka moral och öka omsättningshastigheten.
Åskådare kan spela viktiga roller för att avsluta mobbningen de ser, särskilt om de befinner sig i maktpositioner eller har samma rang som mobbaren. I stället för att blunda för mobbning kan vittnen ropa ut mobbaren eller rapportera mobbarens beteende till andra. Vittnen kan också ta initiativ genom att säkerhetskopiera målets konton om mobbaren. Tyvärr talar många åskådare inte för att de är rädda att de blir mobbarens nästa mål.
Mobbare själva får konsekvenser av sina handlingar. De har också en ökad risk för missbruk av ämnen och slutar skolan. Dessutom tenderar de att ha mer fysiska slagsmål, bedriva sexuell aktivitet i yngre åldrar och gå in i det straffrättsliga systemet.
Som vuxna är mobbare mer benägna att missbruka sina barn och betydande andra. Och medan mobbar på arbetsplatsen kanske kan röra sig uppför företagets stege, måste de kämpa med låg moral, minskad produktivitet och höga omsättningshastigheter som deras beteende orsakar. De kan också möta arbetsplatsutredningar, formella klagomål och stämningar om deras beteende.
Mobbare som har viss inblick i sitt beteende kan diskutera katalysatorn bakom mobbning med en psykiatrisk vårdgivare. Under terapin kan de sedan ta itu med var de lärde sig mobba och hur deras uppförande påverkar andra. Om skolor, arbetsplatser och familjemedlemmar skyddar mobbar, kanske dessa individer kanske inte tror att de behöver hjälp.
Action Against School Bullies
Att skydda sig mot mobbar kräver vanligtvis ansträngning och uppoffring. Ungdomar som utsätts för mobbning kan dra nytta av kurser om självhärdighet eller självförsvar, särskilt om de fysiskt mobbas.
Familjer kanske också vill utvärdera om någon dynamik i hushållet bidrog till att deras barn blev ett mål. Att till exempel bo i ett hushåll med auktoritära föräldrar där barn straffas för att uttrycka sina tankar och behov gör det svårare för ungdomar att hävda sig och sätta gränser för mobbar.
Naturligtvis spelar skolmiljön också en roll för att förhindra mobbning eller låta den spridas. Till exempel kan familjer till riktade barn behöva ordna med skolpersonal för att säkerställa att mobbar inte har tillgång till dem före och efter skolan eller mellan klassperioder.
Om skoladministratörer eller fakultetsmedlemmar inte lyssnar på barnets familjeproblem kan det vara dags att överväga att byta skola, hemundervisning eller fjärrundervisning.
Att vidta rättsliga åtgärder mot skolan eller skolområdet kan också vara en möjlighet. Detta är verkligen sant om det mobbade barnet riktas mot ras, sexuell läggning, funktionshinder eller annan marginaliserad status.
Potentialen i rättegångar, dålig press och tragedier till följd av mobbning är en anledning till att skolområden alltmer har anti-mobbningsprogram. Dessa initiativ utbildar skolsamhället om mobbning och uppmanar åskådare, föräldrar och skolpersonal att ingripa.
Mobbning online
Under 2000-talet är mobbning lika sannolikt att det förekommer online som personligen. Om mobbningen har spridit sig till sociala medier kan familjer behöva göra mer än att blockera sina barns mobbar på dessa plattformar. De kan behöva kontakta supportpersonalen i sociala medier för att få mobbarna förbjudna för att bryta mot användarvillkoren.
Många av dessa plattformar förbjuder vanliga cybermobbningstaktiker som imitation eller trakasserier. Det bör också vara möjligt att ta bort stötande videor och annat innehåll.
Åtgärd för vuxna som mobbas på jobbet
Mobbade vuxna kan också vidta åtgärder för att skydda sig själva. Om mobbningen sker på jobbet ska de noggrant dokumentera beteendet och avgöra om det finns en säker person att prata med om det. Om mobbaren är en omedelbar handledare eller en annan högre upp kan det vara svårare att få resultat efter att ha rapporterat mobbningen.
Om du vet att andra människor på din arbetsplats också har blivit mobbade, kan du överväga att samarbeta med dem för att lägga mer vikt vid dina problem.
Tyvärr kan mål för mobbar på arbetsplatsen hitta sina jobb i fara efter att ha gjort ett sådant klagomål medan deras missbrukare förblir skyddade. Fackföreningsarbetare har dock vanligtvis fler alternativ än arbetare utan skydd av en fackförening.
Om du har bevis för att du blir mobbad på grund av din ras, kön, ålder, funktionshinder, sexuella läggning eller annan skyddad status, kontakta en advokat eller överväg att lämna in ett klagomål till Equal Employment Opportunity Commission.
Letar du efter ett nytt jobb
Företagen bör ta mobbning på allvar eftersom det kan driva de mest samvetsgranna och begåvade anställda ut ur arbetsplatsen. Om din arbetsplats ignorerar eller tillåter mobbning är det i ditt bästa intresse att leta efter ett nytt jobb. Om du är ekonomiskt kapabel och din mentala hälsa lider allvarligt kan du behöva lämna utan ett nytt jobb i kö eller försöka bli en gig-arbetare eller oberoende entreprenör för att få slut på det tills mer stabilt arbete anländer.
När du ansöker om jobb i framtiden, försök att undersöka företaget i förväg. Om företaget alltid verkar anställa och det inte växer exponentiellt kan det vara en fientlig arbetsmiljö med en svängdörr för anställda.
Läs företagsrecensioner från nuvarande och tidigare anställda för att se hur det är att arbeta där och se upp för femstjärniga recensioner som målar företaget som den perfekta arbetsplatsen.
Dessa kan vara planterade recensioner, eftersom även arbetare som älskar sina jobb vanligtvis erkänner att vissa delar av företaget behöver förbättras. Var också uppmärksam på hur chefer beter sig under ansökningsprocessen. Om de är kalla, påträngande, omtänksamma eller undvikande när du ställer frågor, kanske det inte är en säker plats att arbeta på.
Förstå skillnaden mellan situationell och allvarlig depression