När ett förhållande är nytt ser ni båda världen genom rosfärgade glasögon. Allt är nytt och nytt. När du tittar på varandra ser du någon som är spännande och perfekt. Till och med världen omkring dig verkar ljusare och lyckligare än den gjorde innan du hittade varandra. I det "nya" skedet av ett förhållande är det lätt att säga kärleksfulla saker till varandra. Dessa söta ord kommer naturligt när du är tillsammans och sedan via sms eller telefon hela tiden på dagen och natten när du är ifrån varandra.
Med tiden börjar saker och ting förändras. Utmaningar uppstår, brister uppstår. De rosfärgade glasögonen lossnar och verkligheten börjar. Det är då kärleken börjar förvandlas lite.
I detta mer etablerade stadium av kärlek (helst den längsta delen av ditt förhållande) tar det lite mer ansträngning att säga kärleksfulla saker mot varandra. Kärlek kräver mer ansträngning, men övning gör perfekt! När du väder stormar tillsammans i livet utvecklar du en djupare kärlek och uppskattning för varandra än någonsin tidigare.
10 saker att säga till din partner för att hålla din kärlek levande
Om du har varit borta från det "nya" steget ett tag och vill stödja utvecklingen av en djupare, mer mogen kärlek, leta inte längre. En av de bästa sakerna du kan göra för ditt äktenskap eller förhållande är att öva sig på att säga dessa små fraser så ofta som möjligt.
Du ser bra ut
När ni båda blir äldre kan komplimanger betyda mer än någonsin eftersom rynkor och extra pund tenderar att öka för varje år som går. Om du kan säga "Du ser bra ut!" vad du faktiskt säger är: "Jag är fortfarande fysiskt lockad av dig." Så med varje år som går kommer din make att veta att du fortfarande tycker om deras yttre såväl som deras inre skönhet.
Tack
Efter att ett par har varit tillsammans ett tag är det normalt att de tar varandra för givet. Vi förväntar oss att den andra personen ska fullgöra sin roll utan att fråga och utan att märka när de är klara. "Tack" är de två enklaste orden att säga, men också de viktigaste. När du säger detta är vad du verkligen säger: "Jag uppskattar allt du gör för mig." Din partner kommer att må bra att du märkte och tog sig tid att säga det.
Jag tycker att du är fantastisk
När vi väljer att vara med någon i flera år tror vi ibland att den andra personen magiskt måste veta vad vi tycker. När allt kommer omkring skulle vi inte spendera så mycket tid tillsammans om vi inte tänkte på den andra människans värld, eller hur? Det är dags att uttrycka dessa tankar. Berätta för din partner: "Jag tycker att du är fantastisk." Vad du verkligen säger är: "Jag tycker att du är en bra person och jag älskar att vara med dig."
Jag älskar dig ändå
När din make gör ett misstag kan det vara svårt för er båda. Men vad du säger i det ögonblicket kommer att ha en bestående inverkan på ditt förhållande. När du säger "Jag älskar dig ändå", vad du verkligen säger är "oavsett misstaget kommer jag fortfarande att älska dig." Även som vuxna måste vi höra att vi är älskade, trots att vi ibland kommer att göra dåliga val eller göra fel saker.
Vi kommer igenom det
Att stå ut med stormen kan betyda många saker för par: att uthärda ett dödsfall, gå igenom ekonomiska svårigheter, förlora ett jobb, stora hälsoproblem och så mycket mer. Det viktiga är att se till att din partner känner din kärlek genom allt. När du säger "Vi kommer igenom det" säger du verkligen: "Vi är ett team och jag är på din sida."
Ja, det skulle vara jättetrevligt
Kanske att gå på teater är inte din grej, eller så är du inte särskilt vild med att gå på sportevenemang. Men om din betydande annan älskar dessa saker, är det dags att visa ditt stöd. Att säga "Ja, jag skulle gärna vilja", säger verkligen, "Jag stöder dig och vill dela det du gillar."
Ditt stöd visar att du älskar dem tillräckligt för att avsätta vad du vill göra för att sätta din make först.
Jag förstår
När kärleken mognar lär sig makarna verkligen känna varandra, inifrån och ut. Vi tittar på varandra och märker saker över tiden. När vi upplever livet tillsammans får vi reda på vad som får varandra att kryssa. Kanske berättar din betydande annan om ett problem med jobbet. På grund av din historia tillsammans vet du hur detta får honom eller henne att känna. Att säga "Jag förstår" säger verkligen "Jag förstår dig." Det är en tröst att veta att någon får dig utan att ens behöva förklara dina känslor. Att ha denna anslutning är grundläggande för långvarig kärlek och äktenskap.
Vad kan jag hjälpa dig med?
En av de mest grundläggande definitionerna av kärlek är att sätta andras behov framför våra egna. Vi kanske tycker att det här är väldigt lätt att göra för våra barn, men ibland glömmer vi att göra det för vår make. Försök att komma ihåg att fråga din make, "Vad kan jag göra för dig?" som säger "Jag vill stödja dig och minska din börda."
Att offra din tid för något som din make behöver kommer att stärka ditt band.
Jag är här för dig
En av de bästa delarna av att vara ett par är alltid att ha någon att luta sig på. Påminn din make om att han eller hon alltid kan lita på dig. Berätta för dem: "Jag är här för dig", som faktiskt säger, "Jag är din partner i livet." Att vara partner betyder att ni är lika och att ni står för varandra och alltid har varandras rygg.
Jag älskar dig
Så enkelt, men så ofta förbises. Dessa tre ord ska sägas till din partner varje dag. Dessa ord bekräftar din omsorg och hängivenhet. När du säger "Jag älskar dig" är det du verkligen säger: "Från nu till evigheten är du min enda och du kommer aldrig att vara ensam."
Ett ord från Verywell
Låt inte en dag passera utan att säga kärleksfulla saker som dessa till din partner. Se alltid till att din make känner sig uppskattad, validerad, säker och trygg med dig. Välj flera av dessa korta fraser att säga varje dag, och snart känner ni båda mer kärleksfulla mot varandra.