Viktiga takeaways
- Under 2016 utsattes 488 miljoner människor för långa arbetstider på mer än 55 timmar per vecka.
- Detta var associerat med 745194 hänförbara dödsfall och 23,3 miljoner funktionshindrade justerade livsår (DALY) från ischemisk hjärtsjukdom och stroke, med 4,9% av alla dödsfall och 6,9% av alla DALYs som härrör från längre arbetstid.
- Riskerna var högre bland västra Stillahavsområdet och Sydostasien, liksom hos män och äldre.
Balans mellan arbete och privatliv uppmuntras ofta, men det kan vara svårt att uppnå. Systematiska granskningar från Världshälsoorganisationen (WHO) och Internationella arbetsorganisationen (ILO) fann högre risker för ischemisk hjärtsjukdom och stroke bland dem som arbetar mer än 55 timmar i veckan, jämfört med att arbeta med standard 35-40 timmar varje vecka.
När pandemin fortsätter har många varit tvungna att jonglera arbetsansvar hemma, ofta tillsammans med online-skolning för sina barn, plus äldreomsorg. Med vad som kan kännas som en överväldigande verklighet för sent kan denna forskning bekräfta starka känslor angående utmaningarna med längre arbetstid.
Granskningen visade högre risker för dödsfall och DALY på grund av ischemisk hjärtsjukdom och stroke bland västra Stilla havet och Sydostasien, liksom män och äldre. Denna forskning belyser behovet av större internationellt arbetskraftsskydd för att förhindra sådant utnyttjande av arbetare, liksom mindre bedömningar av vår egen balans mellan arbete och privatliv eller brist på sådan.
Gå in i global hälsoforskning
WHO och ILO genomförde systematiska granskningar av globala hälsodata för 2016 och fann att 745194 dödsfall och 23,3 miljoner DALYs från ischemisk hjärtsjukdom och stroke var från exponering för långa arbetstider.
Uppgif.webpterna från 2016 visade att förekomsten av regional exponering var störst för Sydostasien, med en hastighet på 11,7% och lägst i Europa, med 3,5%, medan västra Stillahavsområdet hade den största ökningen sedan 2000.
Även om det är en begränsning att resultaten baserades på observationsstudier, för vilka orsakssamband inte kan vara säker, visade denna forskning att exponering för överdriven arbetstid varje vecka ökade risken för dödsfall och dåliga hälsoutfall.
Långa arbetstider är bara en faktor
Grundare och ordförande för American Prevention Health Organization, Dr Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc, säger: "WHO analyserade data från 194 länder och fann att de som tillbringar mer än 55 timmar på veckovis är är mer benägna att dö av ischemi och stroke, men påverkan på hälsan beror mycket på arbetsplatsen också. "
Långa arbetstimmar är bara en faktor som kan vara relevant, så El Hajj varnar för att kvaliteten på arbetet kan påverkas av en mängd olika faktorer, såsom arbetsplatsens kultur, stressfaktorer i jobbet etc.
El Hajj säger, "Även om det inte rekommenderas att arbeta långa timmar på lång sikt, möter många anställda också stress baserat på deras personliga relationer, familjens utmaningar, sociala frågor, ekonomiska påfrestningar etc.
Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc
Även om det inte är rekommenderat att arbeta långa timmar på lång sikt, möter många anställda också stress baserat på deras personliga relationer, familjeutmaningar, sociala frågor, (och) ekonomisk belastning.
- Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHScLängre arbetstid minskar produktiviteten
Ledarskapskonsult och klinisk chef för Lucid Clinical Services, Dr. Crystal Shelton, DSW, LCSW-C, säger: "Studier som går tillbaka till 1977 tyder på att inte bara är längre timmar skadliga men det finns betydande bevis för att längre timmar faktiskt minska produktiviteten. "
Crystal Shelton, DSW, LCSW-C
Jag tycker att det är intressant att överväga vad som faktiskt skulle driva en förändring mot en modell som är mer ekonomisk och effektiv genom att minska utbrändhet, omsättning och förbättra produktiviteten.
- Crystal Shelton, DSW, LCSW-CSådana resultat borde vara tillräckliga för att påskynda förändringar, men med tanke på hur kapitalismen tenderar att fungera - särskilt i USA - kan det vara mer effektivt att lyfta fram hur långa arbetstimmar inte tjänar produktiviteten.
Shelton säger, "Vi är så fastnat i idén om 40+ timmars arbetsvecka att även om vi står inför konsekventa, övertygande bevis för att det inte är optimalt, fortsätter vi att vara fast förankrade i modellen. Jag tycker att det är intressant att överväga vad som faktiskt skulle driva ett skifte mot en modell som är mer ekonomisk och effektiv genom att minska utbrändhet, omsättning och förbättra produktiviteten. "
Vad det betyder för dig
Som den här globala forskningen visar kan arbetet mer än 55 timmar per vecka öka risken för död och funktionshinder på grund av ischemisk hjärtsjukdom och stroke. Denna forskning belyser behovet av politiska förändringar för att bättre reglera arbetet på ett sätt som kan förbättra arbetstagarnas hälsa och till och med förbättra produktiviteten i processen.