Oppositionella beteenden från barn är frustrerande och upprepad trotsighet under en längre tid kan vara upprörande för föräldrar. De flesta föräldrar svarar automatiskt på oppositionellt beteende genom att använda straff för att stoppa det, men detta är inte alltid det mest effektiva tillvägagångssättet - speciellt för ett barn med kombinerad ADHD och oppositionalitet. Ett problem är att straff ensamt aldrig lär ut ett nytt beteende. Det lär vad inte att göra, men det lär inte ditt barn vad de ska göra.
Michael Manos, Ph.D. är chef för Center for Pediatric Behavioral Health vid Cleveland Clinic Children's Hospital for Rehabilitation och grundande klinisk och programdirektör för ADHD-centret för utvärdering och behandling för barn och vuxna vid Cleveland Clinic. Han har arbetat i mer än 25 år inom barnpsykologi, specialundervisning och barn- och ungdomspsykologi. Dr Manos delar sin insikt om straff och föreslår effektivare sätt att hjälpa ditt barn att minska oppositionella beteenden.
Tekniker som föräldrar använder för bestraffning
"Det finns sex tekniker som föräldrar brukar använda som straff i hushållet", säger Dr. Manos. "Fråga alla föräldrar," Berätta för mig hur du disciplinerar ditt barn hemma, "och de kommer troligen att nämna en av följande sex strategier", inklusive:
- Skrika eller muntligt tillrättavisa
- Föreläsning eller diskussion
- Använd kroppsstraff (spank)
- Använd svarskostnad (ta bort saker)
- Använd timeout
- Överkorrekt (ge extra arbete som till exempel fler sysslor)
Bestraffning kan leda till motangrepp
Tyvärr tenderar trotsigt beteende att driva överdriven användning av aversiva tekniker, det vill säga att använda straffkonsekvenser för ofta för att stoppa beteendet. Dr Manos förklarar att spanking, skrik och andra aversiva metoder kan tyckas fungera på kort sikt men de förhindrar inte oppositionellt beteende på lång sikt, vilket ofta resulterar i ökade problem. Detta beror på att en bieffekt av den kontinuerliga användningen av straff är motangrepp. ”Så om du använder straff på ett barn, gissa vad barnet ska göra? Motangrepp. De kommer att vara oppositionella i gengäld, förklarar Dr. Manos. ”Och överdrivet straff kan faktiskt träna oppositionellt och till och med aggressivt beteende. Det lär ett barn att straffa tillbaka. ”
Bestraffning kan leda till undvikande
Vad som också kan hända med straff är att ditt barn kan börja engagera sig i flykt eller undvikande beteende. ”Tänk bara på någon du inte gillar. När du vet att de kommer att vara på en viss plats kan du undvika den platsen, säger Dr. Manos. ”Du ser dem gå ner i korridoren, du vänder åt andra hållet för att fly från att konfrontera dem. Eller om du pratar med dem, försöker du komma ut ur konversationen så snart du kan. ”
Bestraffning kan leda till känslomässig dysreglering
Straff har andra biverkningar utöver undvikande och motangrepp. En av dessa är emotionell dysreglering. Med andra ord kan straff leda till att båda parter blir upprörda, arg, olyckliga och till och med känslomässigt avlägsna eller främmande från varandra.
Bestraffning kan leda till självtvivel
En ytterligare negativ bieffekt av fortsatt bestraffning är att det faktiskt kan minska vad du kan kalla själveffektivitet. Det minskar ditt barns förmåga att fortsätta att agera effektivt. "Vissa kallar det självkänsla", förklarar Dr. Manos. ”Men det är faktiskt mycket mer än självkänsla, eftersom det inte bara gör att en person mår dåligt om sig själv utan i huvudsak vad du verkligen talar om är att det gör att en person inte vill göra eller engagera sig i andra mer framgångsrika beteenden . Kronisk användning av straff får en person att tvivla på sin egen förmåga att göra skillnad. ”
Flera av de andra listade strategierna, som att ta bort saker / förlora privilegier, timeout och extra arbete, kommer inte att vara effektiva heller om de används när du är arg. Och om de används inkonsekvent kommer de inte att vara effektiva.
Effektiva strategier
Med tanke på att straff aldrig lär nytt beteende och bara lär sig vad man inte ska göra, är en av de mest uppenbara strategierna för föräldrar att använda att lära ett barn vad man ska göra. När du säger till ditt barn att sluta göra något, coacha också ditt barn om vad du ska göra istället och ge ett alternativt beteende till det straffade beteendet. Detta kan göras med hjälp av 4 WHATS-tekniken, som innebär att du ställer ditt barn fyra frågor om hans eller hennes beteende, inklusive:
- Vad gjorde du?
- Vad hände när du gjorde det?
- Vad kunde du ha gjort istället?
- Vad skulle ha hänt om du hade gjort det?