För vissa människor kan sexting eller skicka sexuellt material via digitala enheter bli ett beroende. Även om sexmissbruk inte är ett diagnosbart psykiskt hälsotillstånd, säger många experter att det kan vara en del av sexuellt beroende och ha en betydande inverkan på den dagliga funktionen.
Vad är sexting?
Sexting avser handlingen att skicka sexuellt meddelanden, foton, bilder eller videor via mobiltelefon, dator eller någon digital enhet. Sexting kan innehålla foton och videor som innehåller nakenhet eller visar simulerade sexhandlingar, men kan också innehålla textmeddelanden, privata meddelanden eller e-postmeddelanden som diskuterar eller föreslår sexhandlingar.
Inte all sexting är skadligt eller beroendeframkallande. Par kan utbyta sex som en del av sin romantiska eller sexuella aktivitet.
Sexting utförs vanligtvis medvetet, med människor som skickar sex om sig själva. Men ibland kan sextmeddelanden som innehåller sexuellt uttryckligt material om någon annan skickas, i vissa fall när ämnet för sext inte har gett sitt samtycke. Sexts kan också skickas till någon som inte vill ta emot sexuellt material.
Eftersom sexting är ett nytt fenomen har det ännu inte undersökts tillräckligt och hälsosamma gränser för sexting har ännu inte utarbetats. Många har dock hamnat i trubbel över sexuellt uttryckliga sex. Ett av de värsta fallet är när tonåringar sext sexuella bilder av sig själva och därefter anklagas för distribution av barnpornografi.
Sexting och sexmissbruk
Med mobila enheter som gör sexting ständigt tillgängligt har sextingberoende blivit mer utbrett. Faktum är att vissa uppskattningar tyder på att porrmissbruk och sexting online utgör den vanligaste undertypen av internetberoende.
Sexning kan vara ett symptom eller en manifestation av sexuellt beroende, vilket är en sjukdom som andra missbruk och orsakar destruktiva konsekvenser. För vissa är sexting det primära beteendet som är involverat i sexuellt beroende. För andra kan missbrukets allt viktigaste intresse för pornografi, sexuella möten med sexarbetare, patologisk otrohet eller cybersexförhållanden vara huvudfokus.
Sexuellt beroende är relaterat till tvångsmässiga och tvångsmässiga tankar och handlingar, och oförmågan att kontrollera beteende, även när missbruket förstör ekonomi, självkänsla, en karriär och till och med familjerelationer.
I likhet med andra missbruk är sexuellt beroende progressivt. Det betyder att den som lider av sexuellt beroende kommer att spendera mer och mer tid och energi på att engagera sig i det specifika beteendet som är relaterat till deras missbruk. Dessutom söker sexmissbrukare ofta mer intensiva upplevelser när missbruket fortskrider för att uppnå samma "high" som de en gång fick från mer godartade aktiviteter.
Tecken på sexting missbruk
Vissa människor är mer benägna än andra att utveckla ett problem med sexting, inklusive de med:
- En annan typ av sexuellt beroende
- Förvrängd kroppsbild
- Dåligt självförtroende
- Obehandlad sexuell dysfunktion
Så hur kan du se om sexting blir ett beroende för dig eller någon du bryr dig om? Som med alla missbruk blir sexting ett problem om det stör dina dagliga aktiviteter och har en negativ inverkan på ditt personliga eller professionella liv.
Det är till exempel ett problem om din sexting hindrar dig från att fullgöra arbets- eller skolansvar, eller om du hellre vill spendera timmar på sexting än att delta i sociala eller familjefunktioner. Ännu ett tecken på missbruk skulle vara att sexting med en annan person bakom din partners rygg eller sexting med flera partners bara för att få en "fix", utan att veta vem de är eller har någon avsikt att bilda personliga relationer.
Behandling
Att behandla ett sextmissbruk kräver ofta stöd från yrkesverksamma och kan vara särskilt komplicerat eftersom det inte är praktiskt att avstå från att använda en mobiltelefon i dagens miljö. Med den frestelsen alltid i handen måste sextmissbrukare vara vaksamma när det gäller återfall.
Att arbeta med en psykolog som kan tillhandahålla de mest effektiva behandlingsmetoderna, såsom kognitiv beteendeterapi (CBT), kommer att vara avgörande för att hjälpa dig eller någon du bryr dig om att utveckla effektiva färdighetsförebyggande färdigheter när du hanterar sextmissbruk. Dina relationer kan ha lidit till följd av din sexting, så familjeterapi kan också vara en del av din återhämtning. Även om det inte finns några etablerade mediciner som används för att behandla sexmissbruk kan läkemedel ordineras om du har ångest eller humörstörning.
Eftersom sexting och pornografiberoende blir allt vanligare har många nya öppenvårds- och öppenvårdscentra som fokuserar på behandling av dessa störningar blivit tillgängliga i alla delar av världen. Dessutom kan ett självhjälpsgruppsprogram som anonyma sexmissbrukare vara till hjälp för att uppnå och bibehålla återhämtning.
Om du eller en nära anhörig kämpar med sex eller sexmissbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.