PHQ-9 är en modul i patienthälsofrågan och innehåller nio korta, enkla frågor. Dessa frågor var utformade för att hjälpa vårdpersonal att identifiera tecken eller symtom på depression. Men du kan också ta det på egen hand.
PHQ-9 Användningar
PHQ-9 är ett verktyg som ofta används för regelbundna depressionskontroller under primärvårdsbesök eller kontroller. Det kan också vara en del av en mer omfattande bedömning. Till exempel är det ett obligatoriskt kvartalsprov som en del av den minsta datamängd som centren för Medicare och Medicaid-tjänster kräver för alla vårdbohem.
PHQ-9 kan vara en del av en fullständig psykiatrisk screeningprocess som utvärderar alla områden av mental hälsa. Vissa utövare använder den fullständiga PH-bedömningen på tre sidor för att bedöma om vissa psykiska problem kan orsaka eller öka patientens fysiska hälsoproblem.
Förutom att titta på depression, frågar hela PHQ om ångest, alkoholanvändning och ätbeteende.Patients svar kan hjälpa till att identifiera potentiella problem inom dessa områden.
PHQ-9 Frågeformulärskomponenter
PHQ-9-testet utvärderar flera faktorer. Dessa faktorer kretsar kring kriterierna som används för att professionellt diagnostisera depression enligt den nuvarande "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5) och inkluderar:
- Känner dig deprimerad eller irriterad
- Förlust av intresse eller förlust av nöje att göra saker
- Överätning eller aptitlöshet
- Sömnproblem (antingen sova för mycket eller problem med att somna eller sova)
- Att röra sig eller prata långsamt, eller tvärtom, prata snabbt eller vara krånglig
- Känsla av trötthet eller brist på energi
- Känns som ett misslyckande, eller att du har besvikit din familj eller dig själv
- Koncentrationssvårigheter, till exempel när du tittar på TV eller läser en nyhetsapp
- Tänker att du är bättre död eller önskar att du kan skada dig själv på något sätt
För varje fråga, som verkligen presenteras som ett uttalande, frågas du hur ofta du har upplevt den specifika känslan eller situationen under de senaste två veckorna. Möjliga svar inkluderar: inte alls, flera dagar, mer än hälften av dagarna eller nästan varje dag.
PHQ-9-testet innehåller också en tionde fråga. Det besvaras om någon av de tidigare nio frågorna visar att depression kan existera. Denna sista fråga frågar hur svårt det är för dig att arbeta, ta hand om saker hemma eller komma överens med andra.
Dina svarval på denna fråga är: inte alls, något svårt, mycket svårt eller extremt svårt. Detta hjälper till att identifiera hur mycket depression kan påverka ditt liv.
Om du eller en nära och kära kämpar med depression, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
PHQ-9 Poängsättning
Poängsättning för var och en av de nio PHQ-9-frågorna (eller uttalandena) varierar från nollpoäng till tre poäng, beroende på svaret. Dessa poäng tilldelas enligt följande:
- Inte alls: 0 poäng
- Flera dagar: 1 poäng
- Mer än hälften av dagarna: 2 poäng
- Nästan alla dagar: 3 poäng
Den totala poängen beräknas och kan variera från noll till 27. Vad betyder din poäng?
- Poängen 20 eller högre indikerar att allvarlig allvarlig depression sannolikt existerar och en kombination av antidepressiva läkemedel och psykoterapi (terapeutisk rådgivning) kan vara den bästa behandlingsmetoden.
- Poäng mellan 15 och 19 antyder att det finns möjligen måttligt allvarlig depression, och antingen antidepressiva medel eller psykoterapi skulle sannolikt vara lämpligt.
- Poäng mellan 10 och 14 innebär att du kan ha en måttlig depression, med siffror i detta intervall som i allmänhet leder till rekommendationer för medicinering eller psykoterapi.
- En poäng mellan 5 och 9 avslöjar att milda symptom på depression verkar existera, vilket kan motivera närmare observation och omvärdering efter en viss tidsperiod.
PHQ-9s noggrannhet
Flera forskningsstudier har utvärderat PHQ-9s tillförlitlighet och konsistens, liksom validiteten och noggrannheten. Resultaten har upprepade gånger visat att PHQ-9 är ett effektivt sätt att mäta depression.
En sådan studie publicerades 2019 och undersökte 58 olika forskningsinriktningar som involverade PHQ-9-testet. Sammanlagt utvärderades 17 357 män och kvinnor från alla åldersgrupper. Vissa hade fått diagnosen psykisk hälsa och andra hade aldrig fått en psykisk diagnos.
Efter att ha tittat på de uppgif.webpter som samlats in från varje inblandad person drog slutsatsen att PHQ-9 var känsligare än en diagnostisk intervju. Således var det bättre att plocka upp depression.
Andra studier har fastställt för att avgöra om PHQ-9 fortfarande är korrekt om den som tar testet har andra hälsotillstånd. Många har rapporterat att det är, varav några har involverat patienter med epilepsi och andra medicinska problem.
Dessutom fann en studie att PHQ-9 kan administreras via telefon och kommer att ge ganska exakta resultat.
Varför är det så viktigt att utvärdera depression?
Depression kan manifestera sig på flera sätt. Förutom den typiska sorg och hopplösa känslor det kan skapa, kan depression också bidra till många fysiska symtom som får människor att söka läkarvård. Dessa inkluderar smärta, gastrointestinala problem och huvudvärk.
Även om det kan finnas en medicinsk anledning till att dessa symtom förekommer, är de ibland mer relaterade till ett psykiskt tillstånd som depression eller ångest. Att korrekt identifiera den bakomliggande orsaken leder till effektivare behandling.
Depression är en av de mer behandlingsbara mentala hälsotillstånden, antingen med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Hälso- och sjukvårdspersonal tillhandahåller kvalitetsvård till sina patienter när de adekvat vänder sig till hela personen, inklusive den mentala hälsokomponenten.
Behandling av underliggande depression kan förbättra livskvaliteten, samt potentiellt spara ekonomiska resurser som kan vara felaktigt inriktade på att behandla fysiska problem istället för de mer lämpliga psykiska problemen.
Ett ord från Verywell
PHQ-9 är ett test som kan administreras själv. Det kräver ingen betydande träning för att ta eller göra poäng, vilket gör det till ett enkelt och effektivt sätt att utvärdera depression.
PHQ-9 är också kort och kan slutföras på bara några minuter. Detta gratis test har visat sig vara effektivt i flera inställningar och situationer.
Att identifiera depression är ett viktigt steg för att effektivt behandla hela personen. PHQ-9 är ett exakt mått på depression, som utför denna uppgif.webpt både snabbt och enkelt.
De 7 bästa onlinehjälpsresurserna för depression