Många kvinnor återhämtar sig från alkohol- och drogberoende genom att fatta ett beslut att ersätta deras missbruk med nya livsstilar. I motsats till vad många tror, gör vissa kvinnor som återhämtar sig från drog- och alkoholmissbruk inte det för sina barn eller för att de plötsligt har "väckarklocka" om sitt problem, enligt en liten studie av tidigare kvinnliga missbrukare.
Dessa kvinnor - varav många är över 35 år och har en högskoleexamen - tog en proaktiv roll för att övervinna missbruk och ersatte dessa missbruk med nya livsstilar som inkluderar skola, arbete, samhällstjänst och fysisk träning.
Kvinnor står inför olika utmaningar
Kvinnor är det snabbast växande segmentet av missbrukare i USA: Cirka 2,7 miljoner amerikanska kvinnor missbrukar alkohol eller droger, eller en fjärdedel av alla missbrukare, enligt Federal Center for Substance Abuse Prevention. Men det finns lite forskning om kvinnors berättelser om hur de återhämtar sig efter drog- och alkoholberoende, enligt Ohio University-sociolog Judith Grant.
Grant, en gästassistent professor, tillbringade tre år i en ideell byrå i Kanada, där hon arbetade som forskare och utbildare med mer än 300 kvinnliga missbrukare inskrivna i ett återhämtningsprogram. Många av kvinnorna stod inför olika utmaningar än manliga missbrukare och utformade unika sätt att övervinna missbruk, sa Grant.
Skäl som anges för att sluta med droger
För att dokumentera deras berättelser intervjuade sociologen 12 kanadensiska kvinnor och 14 kvinnor i Ohio som inte har haft droger och alkohol i minst 18 månader. Hon presenterade preliminära resultat vid American Society of Criminology-mötet i Chicago.
"Även om den här studien kanske inte speglar alla kvinnliga missbrukare, innebär det att vissa av de tidigare studierna kan ha missbildat missbruk av kvinnor. Ett koncept som analysen motbevisar är att kvinnor överger droger och alkohol för barnens skull," Bevilja. "Barn är viktiga, men om dessa kvinnor inte återhämtar sig själva, återkommer de i allmänhet."
Upptäcka deras verkliga jag
Kvinnorna kunde inte heller ange en "vändpunkt" som föranledde deras återhämtning; för de flesta var medvetenheten om behovet av att övervinna deras missbruk en långsam process, fann Grant. Och deras framgång vid återhämtning lutade inte till att ändra deras identitet från "missbrukare" till "ex-missbrukare", som litteraturen antyder, utan att ta reda på deras verkliga jag.
Kvinnorna betraktade användning av droger och alkohol som en aktivitet de var inblandade i, inte en identitet de antog. "De tar tillbaka en gammal identitet från innan de blev beroende, före våldet och drogmissbruket", sa hon. "Det här är verkligen jag nu", säger de. "Filten är borta." "
Ersätta missbruk med en annan passion
Hälften av kvinnorna i studien hade använt ett program som Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkotika för att övervinna missbruk, men den andra hälften lyckades på egen hand. Alla kvinnor har ersatt missbruk med en annan passion i sina liv, sa Grant, allt från fysisk träning till volontärarbete till skolan. Vissa mentorerar nu andra kvinnor som övervinner missbruk.
Deltagarna började använda droger eller alkohol i tonåren eller i början av 20-talet för att dölja smärtan av familjevåld och incest, enligt Grant, som tillade att alla också rapporterade att de hade en familjemedlem som var missbrukare. Dessa erfarenheter skapade förlamande låg självkänsla, ett tema som är särskilt viktigt för dessa kvinnors berättelser.
Missbruk kopplat till våld i hemmet
Den starka länken mellan våld i hemmet och drogmissbruk bör erkännas av missbrukscenter och misshandlade kvinnojourer, säger Grant, som tenderar att behandla varje problem isolerat.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.