Människor upplever mycket stress från jobb, ekonomi och andra områden i livet. När vi kommer hem vill vi känna att vi går in i en fristad, säker från livets krav. Men ger ditt hem en säker hamn från stress, eller orsakar det dig ytterligare stress som du kanske inte känner till? Om du har ett rörigt, dåligt inrett eller något oorganiserat bostadsutrymme kan avkoppling i hemmet vara praktiskt taget omöjligt.
Anledningar till varför du bör organisera ditt hem för att minska stress
Med lite arbete kan ditt hem vara ett annat verktyg för stresshantering till ditt förfogande. Här är varför.
Störningar orsakar stress
Att bara sitta i ett rörigt rum kan skapa stress. Oavsett om du ser det i feng shui-termer som "stillastående chi", i cerebrala termer som för mycket information för ögat att bearbeta, eller i praktiska termer som en visuell påminnelse om hur mycket arbete du behöver göra för att göra ditt hus rent, du förmodligen redan vet att röra betyder stress.
Att bo i ett rörigt hem kan skapa konstant låggradig stress och dränera din energi subtilt men stadigt.
Lugnande omgivningar vårdar
Att vara i ett utrymme som kännetecknas av ordning, lugn och en fysisk manifestation av din smak, å andra sidan, kan lugna dig och hjälpa till att frigöra stress. Det är så marknadsförare säljer produkter från kataloger så effektivt. De ”säljer” verkligen känslan av fred som kommer från bildens skönhet lika mycket som de säljer produkterna i bilden i ett vackert rum.
Att komma hem till ett ordnat hem kan hjälpa dig att känna att du går in i ett fristad bort från påfrestningarna från omvärlden.
Organisationen sparar tid, pengar och andra resurser
Ett rörigt, oorganiserat hem kan kosta dig mer än bara din inre lugn. Om du inte har ett "hem" för alla dina tillhörigheter, lägger du mer tid på att försöka lägga bort saker när du städar och slösar bort tid på att leta efter saker när du behöver dem.
Om du inte har ett organiserat system för att skicka dina räkningar och andra viktiga papper kan du sluta betala saker sent, vilket resulterar i avgif.webpter och ytterligare stress. Det finns många andra sätt som du inte ens inser att din röra kan tömma dina resurser.
Beställning kan ge fler bra saker
Följare av den kinesiska disciplinen feng shui tror att ett välordnat hem anpassar vital energi i ditt liv för att ge lycka till i andra delar av ditt liv. Andra njuter helt enkelt av de lugnande omgivningarna och den tilltalande estetiken som kommer med den balanserade dekorationsstil som feng shui förespråkar.
Oavsett om du tror att feng shui ger speciell lycka eller inte, är det svårt att argumentera för att ett organiserat hem inte skulle ge ytterligare fördelar, bland annat minskad stress.
Ett ord från Verywell
När som helst är rätt tid att skapa en organiserad, lugnande hematmosfär. Du kan förenkla ditt liv och minska den dagliga stressen du upplever genom att lägga dig relativt lite ansträngningar för att störa, organisera och dekorera ditt hem. Låt ditt hem vara ditt fristed.