Anonyma alkoholister (A.A.), utan tvekan det mest kända alkoholåtervinningsprogrammet, bygger på en uppsättning andliga principer som ger verktyg för att leva nykter.
Medan 12-stegsprogram som A.A. erbjuda hopp och återhämtning till många som är villiga att anamma den högre kraften i sin förståelse, för agnostiker eller ateister som söker nykterhet är trosbaserade system för återhämtning ofta en avstängning.
För att ett alkohol- eller drogrehabiliteringsprogram ska fungera, får den som söker nykterhet inte känna sig alienerad eller obekväm med de trosuppfattningar eller förfaranden som den lägger fram.
Till exempel kan bön eller uppenbara religiösa meddelanden vara tillräckliga för att avskräcka en ateist från att återvända till ett behandlingsprogram - och eftersom det är svårt att söka nykterhet kan den erfarenheten vara tillräcklig för att få personen att ge upp.
Lyckligtvis finns det många olika behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa dig att sluta dricka eller använda droger, och de flesta av dem har ingenting alls att göra med andlighet. Faktum är att det finns många självhjälps- och ömsesidiga stödgrupper tillgängliga som inte använder 12-stegsmetoden eller något andligt tillvägagångssätt för återhämtning.
Många människor slutar dricka och missbruka droger genom att använda medicinska, evidensbaserade och terapeutiska behandlingsmetoder ensamma, såsom avgif.webptning eller farmakologiska ingrepp.
Om du eller en nära anhörig kämpar med missbruk eller missbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Anläggningar för alkohol- och drogbehandling
Det finns tusentals alkohol- och drogbehandlingscentra och kliniker i USA som erbjuder både öppenvård eller bostadsbehandling för alkoholism och missbruk.
Många anläggningar baserar sin behandling på andliga 12-stegsprogram eller införlivar de 12 stegen i sina program, men det finns också faciliteter som specifikt låt bli använda 12-stegsmetoden eller trosbaserade metoder.
Istället använder dessa anläggningar och program kognitiv beteendeterapi och andra sekulära, evidensbaserade metoder för missbruksbehandling.
För att ta reda på vilken typ av metod en anläggning använder, kontakta dem per telefon eller via deras hemsida och fråga om de använder 12-stegsmetoden. Om en anläggning inte använder en 12-stegsmetod kommer webbplatserna vanligtvis att säga det.
Du hittar en behandlingsplats på substansmissbruket och mentalvårdsverkets webbplats. Rehabcenter.net har också en online-katalog över återhämtningsprogram och möjlighet att söka efter stat, samt en gratis, konfidentiell hjälplinje tillgänglig 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan, där en rådgivare kan ge remisser till ett rehabiliteringscenter som möter dina behov.
För mer information och resurser om hur du hittar kvalitetsbehandling med alkohol, besök NIAAA Alcohol Treatment Navigator.
Återhämtningsgrupper
Forskning har visat att människor som försöker sluta har bättre resultat om de deltar i en ömsesidig stöd- eller självhjälpsgrupp i deras återhämtningsprogram.
Anonyma alkoholister är de mest populära och lättillgängliga av dessa grupper, men det finns sekulära stödgrupper som inte använder de 12 stegen eller någon religiös eller andlig form av stöd. Dessa grupper kanske inte är aktiva i alla delar av landet, men de flesta har onlinemöten och forum där du kan delta för support.
- LifeRing: Secular Recovery
- SMART Recovery
- Rationell återhämtning
- Kvinnor för nykterhet
- Sekulära organisationer för nykterhet (SOS)
Det är viktigt att notera att bara för att många ateister och agnostiker inte är intresserade av programmet Anonyma alkoholister betyder inte att många inte har hittat återhämtning där trots den andliga grunden.
Det finns ett kapitel i boken Anonyma alkoholister kallas "Vi agnostiker" som förklarar hur man närmar sig de 12 stegen utan att tro på en högre makt. Många agnostiker och ateister har hittat varaktig återhämtning genom kamratskap och ansvarsskyldighet i A.A. utan att omfamna en andlig högre makt.
Avgif.webptning
När kroniska eller tunga drinkare eller de som är beroende av droger försöker sluta upplever de flesta abstinenssymptom. Symtomen vid uttag från alkohol eller droger kan vara svåra.
Avgif.webptningsbehandling syftar till att minska eller eliminera symtom medan din kropp vänjer sig vid att inte ha alkohol eller droger i ditt system under "uttorkning" -perioden.
Detoxbehandling innebär vanligtvis att man tar lugnande medel för att lugna skakningarna och använder kost och vitaminer för att få kroppen tillbaka på en mer hälsosam väg. Detta kan göras på öppenvårdsbasis eller i öppenvården vid allvarliga abstinenssymptom.
Vanligtvis finns det ingen rådgivning eller annan behandling, andlig eller på annat sätt, involverad i återhämtningsfasen.
Farmaceutisk behandling
Du kanske kan sluta använda droger eller dricka alkohol med farmaceutisk behandling, till exempel mediciner som är utformade för att hjälpa någon att förbli avstå. Läkemedel kan minska begäret, minska effekterna av droger och alkohol eller helt enkelt göra dig sjuk om du försöker dricka.
Att använda dessa behandlingsmetoder handlar om att få ett recept på ett av de FDA-godkända läkemedlen från din läkare eller vårdgivare.
- Antabuse (disulfiram)
- Naltrexon (Revia eller Vivitrol)
- Akamprosat (Campral)
Ingen rådgivning eller annat stöd är inblandat om du inte väljer att söka det. Det finns dock forskning som tyder på att deltagande i en ömsesidig stödgrupp tillsammans med andra behandlingsmetoder ger bättre resultat.