Vad är homofobi?
Homofobi hänvisar till olika negativa attityder till homosexuella individer som kan uttryckas på individuell, kulturell och institutionell nivå.
Medan homofobi har utvecklats genom historien fortsätter den att skapa en betydande negativ inverkan på dem som är de olyckliga målen för förakt, fördomar och våld.
Medan termen homofobi i sig låter som rädslan för homosexualitet eller de som identifierar sig som HBTQ +, är det mer indikativt för människor som har en motvilja mot andra som tillhör homosexuella samhället.
Homofobi mot specifika grupper
Medan homofobi traditionellt kan ha tillämpats endast på dem som anses vara lesbiska eller homosexuella, sträcker sig termen även till bisexuella individer och transpersoner och transsexuella individer. Det finns dock också specifika termer relaterade till olika typer av LGBTQ + individer som återspeglar specifika riktningar.
- Lesbofobi: Lesbofobi avser homofobi riktad mot lesbiska (kvinnor som lockas av kvinnor).
- Bifobi: Bifobi avser homofobi riktad mot bisexuella individer (individer som lockas till människor av båda könen oavsett om de anses vara man, kvinna, icke-binär, trans, etc.)
Generellt, baserat på hur homofobi varierar med olika sociala och kulturella faktorer, verkar det härröra från okunnighet eller irrationell rädsla för det okända.
Historia
Termen homofobi är en relativt ny fras (under historiens gång) och introducerades först av psykologen George Weinberg på 1960-talet. Begreppet homofobi kan dock spåras hela vägen till det antika Grekland, vilket är den tid då det först ansågs i den gemensamma kulturen.
1973 fattade American Psychiatric Association beslutet att ta bort homosexualitet som en diagnostiserbar psykisk störning. Senare 1992 släppte APA följande uttalande:
"Medan homosexualitet i sig inte innebär någon försämring av bedömning, stabilitet, tillförlitlighet eller allmänna sociala eller yrkesmässiga förmågor, uppmanar American Psychiatric Association (APA) alla internationella hälsoorganisationer, psykiatriska organisationer och enskilda psykiatriker i andra länder att uppmana upphävandet av sina egna lagstiftningsländer som straffar homosexuella handlingar genom att samtycka till vuxna privat. Vidare uppmanar APA dessa organisationer och individer att göra allt som är möjligt för att minska stigmatiseringen relaterad till homosexualitet var och när det kan förekomma.
Orsaker
Det finns olika möjliga orsaker till homofobi. För vissa människor kan det finnas en tydlig orsak som deras religiösa bakgrund, andra kanske inte är medvetna om vad som har orsakat deras homofobi (eller ens att de är homofoba).
Religion
Det har länge varit så att religion kan vara en orsak till homofobi. Vissa religioner lär att homosexuell attraktion är omoralisk eller synd. Av denna anledning kommer de som tillskriver dessa religioner att växa upp med detta som sin kulturella förståelse. Denna typ av tidigt lärande kan vara svårt att flytta eller ändra.
Förtryckta önskningar
Det har gjorts en del forskning om tanken att människor som bedriver homofobi faktiskt kan ha förtryckt homosexuella önskningar. I en välkänd studie utförd vid University of George 1996 bestämdes att individer som uttryckte mer homofobi uppvisade ett större erektil svar när de tittade på uttryckliga sexuella bilder än de som inte uttryckte homofob attityd.
Detta resultat användes för att argumentera för att homofobi kan återspegla en täckning av internaliserade önskningar. Detta har också använts för att förklara varför vissa religiösa ledare kan vara offentligt homofoba men sedan senare avslöjade sig ha varit engagerade i homosexuella handlingar.
Kulturella faktorer
I en studie från 2019 bestämdes att homofobi varierade efter följande faktorer: ålder, etnicitet, geografiskt område, ras, kön, social klass, utbildningsnivå, religion och partisanidentifiering. Detta indikerar att det finns flera potentiella orsaker av homofobi och att vi måste ta hänsyn till alla faktorer när vi utformar medvetenhetskampanjer.
Institutionella faktorer
Man har hävdat att det finns en konkurrens om makt och att homofobi är ett sätt för den större gruppen att förtrycka och skapa en maktobalans för minoriteter. Med andra ord vill den dominerande gruppen inte ge upp sitt privilegium, så de skapar sociala normer som är genomgripande och anger vad som är acceptabelt och vad som inte är.
Typer
Olika typer av homofobi har identifierats och märkts när forskare försöker förstå detta psykologiska fenomen. De primära typerna som vanligtvis har kategoriserats inkluderar följande fyra olika typer.
Internaliserad homofobi
Internaliserad homofobi avser homofobi som riktas inåt mot dig själv. Denna typ av homofobi kan uppstå ur några olika situationer och kan vara den mest självförstörande ur en internaliserad synvinkel.
Du identifierar dig som LGBTQ + men skäms för din sexualitet
Den första situationen är en situation där du själv är en person som identifierar som LGBTQ +, men som har internaliserat homofobi som projiceras på dig av andra individer eller samhället.
I det här fallet kanske du inte tror att du förtjänar samma privilegier som de som är heterosexuella, eller så kan du nöja dig med att acceptera mindre än du förtjänar.
Som ett exempel kan du känna dig obekväm att hålla i händerna eller kyssa din betydande annan offentligt, trots att detta är ett privilegium som heterosexuella individer åtnjuter utan att tänka igen.
Du identifierar dig som LGBTQ + men ignorerar din sexualitet
Den andra situationen med internaliserad homofobi involverar en person som har upplevt attraktioner av samma kön men som har förtryckt denna attraktion eftersom de anser att det är oacceptabelt (av någon anledning).
Till exempel kan en person som är uppvuxen i en familj där homosexualitet inte accepterades av religiösa skäl välja att ignorera deras preferenser och istället leva livet som en heteroseksuell individ.
Interpersonell homofobi
Interpersonell homofobi avser homofobi som sker mellan individer. Människor som bedriver interpersonell homofobi gör det baserat på fördomar som de upplever när det gäller sexuell läggning som leder till att de upplever känslor av obehag eller ogillande för individer.
Som ett exempel kan en person uppleva att undvikas av en viss släkting när personen lär sig om sin sexuella läggning. Interpersonell homofobi kan också dyka upp på arbetsplatsen, antingen i form av diskriminering från överordnade eller fientliga eller avvisande attityder från kollegor. Detsamma kan sägas för en student som kan uppleva homofobi i klassrummet eller på ett college.
Slutligen kan interpersonell homofobi också dyka upp på mer diskreta sätt. Du kan till exempel vara goda vänner med någon men den personen kan behandla dig annorlunda på grund av din sexuella läggning. Till exempel kan en vän öppet dela information om sin heterosexuella relation med dig men vill inte höra detaljer om din relation.
Institutionell homofobi
Institutionell homofobi avser homofobi som har sitt ursprung i institutioner, organisationer, regeringar, företag osv. Denna typ av homofobi leder i allmänhet till diskriminering genom genomförande av policyer, fördelning av resurser och skydd av rättigheter på sätt som sätter individer med en icke-heterosexuell orientering i nackdel.
Till exempel skulle ett fotografi som vägrar att ta bröllopsbilder för homosexuella kunder bedriva homofobi och diskriminering. En lag som förbjuder äktenskap mellan två personer av samma kön är ett annat exempel på institutionaliserad homofobi.
Kulturell homofobi
Kulturell homofobi avser homofobi som överförs genom populärkultur i form av normer och sociala standarder som förstärker idén att alla individer ska ha en heteroseksuell orientering.
Tv-program, tidningsannonser och filmer tenderar till exempel att skildra mest heterosexuella karaktärer och modeller.
Tecken
Undrar du hur homofobi ser ut eller om du själv kan vara homofob? Nedan följer några tecken att leta efter. Sanningen är att många människor är homofoba utan att inse detta faktum. På vissa sätt liknar detta hur människor kan ha undermedvetna rasfördomar.
Du använder religion för att fördöma LGBTQ + -gemenskapen
Du kan vara homofob om du använder din religion för att hävda att LGBTQ + inte förtjänar samma grundläggande rättigheter som andra.
Du är emot Gay Pride Parade
Du kan vara homofob om du argumenterar mot behovet av demonstrationer som Gay Pride Parade.
Till exempel kan vissa människor argumentera för att det inte finns något behov av en Gay Pride Parade när det inte finns någon rak stolthet. Detta ignorerar det faktum att en grupp är marginaliserad och undertryckt och kämpar för erkännande och grundläggande mänsklig. Att göra detta liknar att säga "All Lives Matter" som svar på "Black Lives Matter."
Om du är en man och undviker att göra saker som gör att du "verkar gay"
Om du är en man och är rädd för att göra vissa saker som traditionellt ses som feminina, av rädsla för att se ut som "homosexuella", kan du i hemlighet vara homofob.
Detta inkluderar kanske att göra kompletterande uttalanden till andra män medan du följer din komplimang med frasen "ingen homo."
Du erkänner inte homofobt beteende
Du kan vara homofob om du vägrar att stå upp för homosexuella rättigheter eller tala när någon annan agerar homofobt.
Detta liknar att vägra att erkänna eller stödja Black Lives Matter-rörelsen av rädsla för att förolämpa människor eller koppla dig till rörelsen.
Påverkan
Det kan finnas olika effekter av olika typer av homofobi på LGBTQ + -individer. Nedan följer några av de vanligaste effekterna:
- Internaliserad skam och förtryck av din sexuella läggning
- Att tro negativa HBTQ + stereotyper om dig själv
- Förneka eller ignorera din sexuella läggning
- Att vara offer för förtryck, diskriminering, förolämpningar, våld och övergrepp
- Depression och ökad självmordsrisk (särskilt hos yngre människor)
- Ökad stress och brist på socialt stöd
- Social ångest av rädsla för att möta människor som är homofoba
- Avslag från andra (familj, vänner eller kollegor)
- Svårigheter att få tillräcklig hälsotäckning och kvalitetstjänster
- Oförmåga att gif.webpta sig beroende på lagstiftning
- Negativ inverkan på inkomst och sysselsättning
Hur man minskar homofobi
Är du intresserad av att lära dig om olika sätt att minska homofobi i ditt samhälle, inom din organisation, bland dina vänner och familj eller till och med inom dig själv?
Eller undrar du vilka ansträngningar som redan finns för att bekämpa homofobi på nationell eller internationell nivå? Nedan följer några saker du kan göra för att hjälpa till och även initiativ att veta om.
Institutionell homofobi
- Delta i politisk aktivism som att delta i protester eller underteckna framställningar
- Gör dig medveten om frågor som rör lagstiftning och homofobi och engagera dig i politisk aktivism med anknytning till dessa frågor
- Uppmuntra skolor och högskolor att lära eleverna om framstående historiska personer som var homosexuella för att främja förståelse och inkludering
- Rapportera diskriminering som du stöter på genom företag
Kulturell homofobi
- Delta i evenemang som Gay Pride Parade för att öka medvetenheten om skillnader och vikten av acceptans
- Sprid medvetenheten om homofobi genom att dela mediekampanjer
- Om du kan skapa media, se till att ta med bilder som återspeglar olika sexuella läggningar
Interpersonell homofobi
- Publicera på sociala medier om viktiga observationer som International Day Against Homophobia (den allra första dagen var 17 maj 2005)
- Om du är förälder, förstå rollen som mobbning i skolor för att sprida homofobi och lär dina barn hur man behandlar andra
- Var villig att lyssna och lära dig om erfarenheterna från dem i LGBTQ + -gemenskapen
- Var öppen för att förstå de utmaningar som de i LGBTQ + -gemenskapen möter dagligen. Förstå att deras erfarenheter skiljer sig från dina och att de står inför andra problem än du
- Om du är lärare eller skolans tjänsteman, främja en positiv skolmiljö som uppmuntrar respekt att visa alla elever
- Inkludera information som är relevant för HBTQ + -studenter när man diskuterar hälsofrågor eller andra relevanta ämnen i skolan
- Rapportera trakasserier och ring efter hjälp om du känner att du eller någon annan är i fara
Internaliserad homofobi
- Se till att du har ett starkt socialt stödsystem för att bekämpa effekterna av homofobi. Att omge dig själv med människor som älskar och förstår dig hjälper dig att bygga ditt förtroende för dig själv
- Arbeta med din självkänsla och spendera tid med människor som gör att du känner dig bekväm att vara den du är snarare än de som förväntar dig att du beter dig på ett sätt som får dem att känna sig bekväma
Hantera
Hur kan du klara av att bli offer för homofobi? Nedan följer några tips som hjälper dig att hantera andras reaktioner och hur du svarar på ett sätt som främjar förståelse istället för delning.
Hitta ett stödsystem
Det är alltid viktigt att hitta människor som stöder och älskar dig för den du är. Om dina vänner och familj inte stöder, överväga att gå med i en supportgrupp (lokal eller online) för att träffa andra människor som går igenom samma kamp som du.
Utmana homofoba övertygelser
Även om detta är lättare sagt än gjort, försök att eliminera negativt självprat och köp inte in stereotyper som skadar dig och din självkänsla.
Om du har att göra med homofobi riktad mot dig av någon som hävdar att deras religion förbjuder det, kan du välja att försöka dela olika perspektiv.
Du kan till exempel berätta om religioner som främjar fullständig acceptans och inkludering eller prata om hur du bara vill ha samma rättigheter och privilegier som heterosexuella individer.
Överväg att gå till terapi
Om homofobi har haft en negativ inverkan på din mentala hälsa, överväg att träffa en psykolog som en psykolog eller rådgivare som kan hjälpa dig att utveckla hanteringsstrategier.
Tala när du misshandlas
Om någon riktar homofoba kommentarer mot dig, undvik att bli defensiv. Försök istället att svara på ett positivt sätt så att du inte lutar dig till deras nivå (så att säga). Om att svara positivt känns som för mycket ansträngning kan du istället välja att bara gå bort från situationen eller personen.
Om det är en person som du inte kan gå ifrån av någon anledning (t.ex. en familjemedlem, en lärare, en klasskamrat), hitta en person med myndighet och berätta för dem vad som händer. Homofoba förolämpningar betraktas som trakasserier eller övergrepp och behöver inte tolereras.
Om någon har fått dig att känna dig obekväm med sina kommentarer, men du tror inte att de är medvetna om deras homofobi, överväga att dela med dem hur deras ord påverkar dig. Att prata öppet om dina känslor kan hjälpa dem att inse vilken inverkan de får, utan att behöva bli upprörd eller vara konfronterande.
Lär känna medlemmar av LGBTQ + -gemenskapen
Om du är personen som försöker hantera din egen homofobi, överväga att lära känna en HBTQ + -person på personlig nivå.
När en person slutar vara en stereotyp och istället ses som en individ, blir det svårare för dig att hålla fast vid felaktiga negativa antaganden.
Argument mot homofobi
Letar du efter några bra argument mot homofobi nästa gång någon uttrycker denna uppfattning?
Här är några samtal att tänka på. Kom ihåg att du troligen inte kommer att ändra någons åsikt med en konversation, men om du fortsätter att prata med dem kan du så småningom flytta några av deras långvariga tro.
- Ibland håller vi fast vid övertygelser på grund av traditioner. Tanken att äktenskapet bara ska vara mellan man och kvinna är en tradition och inget mer. I stället bör äktenskapet handla om att gå samman två personer som är kär.
- När någon hävdar att deras religion talar emot homosexualitet kan du hävda att religion har främjat många andra handlingar (t.ex. slaveri) som inte längre anses vara acceptabla idag.
- Konceptet att homosexualitet är onaturligt betyder inte att det nödvändigtvis är fel. Många saker kan strida mot det vi traditionellt ser som naturligt, men om de inte skadar någon bör de accepteras.
Ett ord från Verywell
Oavsett om du är offer för homofobi eller är orolig för hur homofobi påverkar andra, det finns åtgärder du kan vidta för att förbättra din situation. Vet att du inte är ensam och att förändring kan ske både på individnivå såväl som på gemenskaps-, institutionell och kulturell nivå.
Även om förändring kan ta längre tid än du vill, är det sant att varje steg mot inkludering och acceptans betyder ett steg bort från hat, våld, förakt, ilska och ojämlikhet. När du väl har förbundit dig att vara en del av lösningen istället för en del av problemet (vare sig det är internaliserat, interpersonellt, institutionellt eller kulturbaserat), kommer du att börja uppskatta hur även den minsta handlingen kan göra skillnad.
Medan alla är uppfostrade med olika etik och moral, ifrågasätter status quo och tänker själv, återspeglar en högre nivå av förståelse och uppskattning för det faktum att alla förtjänar att leva sina liv utan rädsla för att bara vara sig själva. Homofobi är vad som står i vägen för många individer att göra något så enkelt som det och det första steget mot förändring är att inse det faktum.
Att leva med social ångestsyndrom som en HBTQ-person