Borderline-personlighetsstörning (BPD) är en psykisk sjukdom som kännetecknas av många symtom, inklusive kroniska utmaningar med att upprätthålla hälsosamma interpersonella relationer, känslor av lågt självvärde, impulsivitet och flyktiga stämningar. Som ett mönster av ansträngda personliga relationer är ett kännetecken. av störningen är det inte konstigt att rädslan för övergivande väcker stort i livet för dem som påverkas av BPD.
Översikt
Enligt National Institute of Mental Health är förekomsten av BPD i den allmänna befolkningen av vuxna i åldern 18 år och över cirka 1,4%. Kön och ras har inte visat sig påverka förekomsten av sjukdomen och personer med BPD diagnostiseras ofta också med andra psykiska tillstånd.
Specifika orsaker till BPD är oklara men flera faktorer, inklusive ärftlighet, miljö-, sociala och kulturella frågor och hjärnstruktur, tros bidra till utvecklingen av sjukdomen.
Relationer och rädsla för övergivande
Kampen för att upprätthålla hälsosamma relationer är mycket vanligt för personer med borderline personlighetsstörning. Ett vanligt symptom på BPD är en extrem rädsla för övergivande.
Denna rädsla kan leda till behovet av frekvent försäkran om att övergivandet inte är nära förestående. Det skapar också en drivkraft för att göra stora ansträngningar för att försöka undvika övergivande och känslor av förödelse när någon avslutar ett förhållande.
Som ett resultat orsakar rädslan för att bli övergiven ofta att människor med BPD bildar ohälsosamma anknytningar, avbryter sina nära och kära och gör häftiga försök att hålla på relationer. Dessa alltför intensiva eller oregelbundna beteenden driver i sin tur ofta bort sina nära och kära.
Denna ohälsosamma relationsdynamik tenderar att förvärra underliggande rädsla för övergivande, vilket ofta skapar en upprepad cykel av instabila relationer. Dessa beteenden slår ofta tillbaka och utlöser själva övergivandet som personen med BPD försöker förhindra. förhållandet kan kännas särskilt förödande för personer med BPD.
Cyklisk natur
Personer med BPD kan samtidigt frukta övergivande och ha symtom som skapar konflikter med andra. Till exempel kan de uppvisa flyktiga stämningar, nödintolerans, extrem ilska och tillbakadragande och impulsivitet.
Människor med BPD engagerar sig ofta i självsaboterande beteende som överdelning, felaktig ilska, impulsivitet, utslagning på nära och kära och dålig självbild, vilket leder till större funktionsstörning i förhållandet. Dessa beteenden inom personliga relationer leder ofta till instabilitet i förhållandet. och till och med övergivande, vilket förstärker rädslan.
Stoppa cykeln
Den goda nyheten är att det finns saker du kan göra för att försöka stoppa den ohälsosamma cykeln av interpersonell konflikt och övergivenhet. Borderline personlighetsstörning behandlas ofta med en kombination av medicinering och psykoterapi.
Pratterapi kan vara särskilt effektivt för att identifiera utlösare och hantera symtom som oftast leder till relationskonflikter och rädsla för övergivande.
Dialektisk beteendeterapi kan till exempel lära människor en uppsättning färdigheter som kallas "interpersonell effektivitet". Dessa färdigheter kan hjälpa människor med BPD att lära sig att bli mer effektiva i relationer, vilket kan göra dessa relationer starkare och mer benägna att hålla.
Schemafokuserad terapi kan också vara till hjälp för att identifiera och aktivt ändra problematiska tankesätt som orsakar problem. Det kan hjälpa människor med BPD att hitta ouppfyllda behov som de har försökt få andra att möta på ett ohälsosamt sätt och hitta hälsosamma sätt att få dessa behov tillgodoses istället. Schemafokuserad terapi kan dessutom hjälpa till att utforska rötterna övergivande frågor med din terapeut.
Vissa personer med BPD har haft upplevelser i tidig barndom som förståeligt skulle lämna dem rädda för att människor lämnar dem. Att prata om hur dessa tidiga upplevelser påverkar deras nuvarande sätt att se och interagera med världen kan vara till hjälp.
Stöd för partners
Psykoterapi är en primär behandling för personer med BPD, men vårdgivare och partners kan också dra nytta av terapi för att hjälpa dem att hantera utmaningarna att upprätthålla en hälsosam relation med en nära och kära med BPD.
Ofta kan partners oavsiktligt aktivera eller förvärra sina nära och kära BPD-symtom. Terapi kan hjälpa till att stoppa denna cykel genom att lära partners färdigheter för att bättre stödja sin nära och kära, stärka kommunikationen, hantera sin egen stress och hjälpa till att öka förståelsen mellan alla parter.
Att vara där för att ge stöd till någon som hanterar borderline personlighetsstörning kan vara utmanande men är också en viktig framgångsrik behandling. Att vara medveten om en älskad rädsla för övergivenhet, att förstå hur denna rädsla bidrar till konflikter mellan mänskliga relationer och att lära sig att ge din älskade en känslomässig validering är ett bra ställe att börja.
Kära av personer med BPD kan hjälpa till genom att uppmuntra till förbättrad kommunikation, problemlösningskunskaper, emotionell reglering, nödtolerans, uppmärksamhet och andra hanteringsmetoder.
Ett ord från Verywell
Om du eller någon du älskar hanterar BPD, vet att behandlingen kan vara effektiv och kan bidra till att minska konflikter i förhållandet. Vet också att att ha BPD inte gör någon till en dålig person eller betyder att de är avsedda att överges. Med behandling, hårt arbete och tid är det möjligt att ha mer stabila relationer och lära sig att se både dig själv och andra på ett hälsosammare, mer realistiskt och mer medkännande sätt.