Intensiv, olämplig ilska är ett av de mest oroande symptomen på borderline personlighetsstörning (BPD). I själva verket är det så intensivt att det ofta kallas "gränsraseri".
Trots att ilska är en nyckelfunktion i BPD, är mycket lite känt om varför personer med BPD upplever ilska annorlunda än andra människor eller hur denna upplevelse är annorlunda. Ny forskning belyser emellertid arten av gränsöverskridande ilska.
Vad är Borderline Anger?
Gräns ilska är mer än bara en vanlig känslomässig reaktion. I den femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) beskrivs ilska i BPD som "olämplig, intensiv ilska eller svårigheter att kontrollera ilska."
Anledningen till att ilska i BPD kallas ”olämplig” beror på att nivån på ilska verkar vara mer intensiv än vad som krävs av situationen eller händelsen som utlöste den.
Till exempel kan en person med BPD reagera på en händelse som kan verka liten eller obetydlig för någon annan, till exempel ett missförstånd, med mycket starka och ohälsosamma uttryck av ilska, inklusive:
- Fysiskt våld
- Sarkasm
- Skrikande
Varför gränser uppstår
Medan gräns ilska länge har varit ett ämne för debatt och spekulation bland BPD-specialister, har det först nyligen blivit ett fokus för noggrann forskning. Experter undersöker nu hur gräns ilska är annorlunda än normal ilska och varför den uppstår.
Mer specifikt försöker forskare förstå om personer med BPD är lättare ilska, har mer intensiva ilskresponser eller har mer långvariga ilskrespons än personer utan BPD (eller om det är någon kombination av dessa faktorer).
En studie undersökte ilska hos personer med BPD jämfört med dem utan BPD som svar på en ilskeproducerande historia. Denna studie visade att personer med BPD rapporterade samma nivå av ilska som de friska kontrollerna (som svar på berättelsen). Men de friska kontrollerna rapporterade att deras ilska minskade snabbare över tiden än människorna med BPD rapporterade.
Så det kan inte vara så att personer med BPD har en starkare ilskreaktion, men att deras ilska har en mycket längre varaktighet än andra människor upplever.
Dessutom visar annan forskning att ilska i BPD kan utlösa idissling (när någon tänker om och om sin arga upplevelse). Detta repetitiva tänkande skapar en ond emotionell cykel som förvärrar personens ilska och ökar dess varaktighet (som stöds av studien som nämns ovan). Så småningom utlöser den långvariga och intensiva ilska aggressivt beteende, som en person engagerar sig i för att lindra sin ilska.
Forskning inom detta område är mycket preliminär, och det behövs mycket mer arbete för att förstå hur och varför personer med BPD upplever gränsöverskridande ilska.
Behandling
Det finns ett antal terapier som kan användas för att behandla borderline personlighetsstörning, inklusive det ofta försvagande symptomen på ilska.
Psykoterapi
De flesta psykoterapier för BPD riktar sig mot de starka ilskansvar som personer med BPD rapporterar och uppvisar. Till exempel, i dialektisk beteendeterapi (DBT), lärs patienterna färdigheter för att hjälpa dem att bättre hantera sin ilska och minska arga utbrott.
Andra typer av psykoterapi för BPD som riktar sig mot ilska inkluderar:
- Mentaliseringsbaserad terapi
- Schemafokuserad terapi
- Transferensfokuserad terapi
Läkemedel
Även om det inte finns några mediciner för BPD som för närvarande är FDA-godkända för att behandla sjukdomen, finns det några som har visat sig minska ilska i BPD.
Men dessa BPD-läkemedel är troligen mest effektiva när de används i samband med psykoterapi, eftersom mediciner kan förändra ilskans intensitet, men de kan inte helt förhindra eller radera en persons ilska när en livsstress eller svår situation uppstår.
Ett ord från Verywell
Det är viktigt att komma ihåg att ilska i sig är en normal känsla, så att uppleva arga reaktioner betyder inte att du har BPD. Om du har problem med ilskekontroll är det ändå en bra idé att nå ut till en psykolog.
Om du eller en nära anhörig har svårt med gränsöverskridande ilska, vänligen kontakta en terapeut eller annan mentalvårdspersonal. Du (eller din nära och kära) kan få kontroll över din ilska och må bättre.