Människor med borderline personlighetsstörning (BPD) beskrivs ofta som humörsvag. Stämningslabilitet är ett intensivt eller snabbt föränderligt känslomässigt svar som inte står i proportion till situationen. Det förknippas ofta med dramatiska förändringar i åsikter och beteenden.
Förstå humörsstabilitet
Stämningsstabilitet framgår ofta av destruktiva eller skadliga beteenden. Dessa handlingar kan inkludera arga raserianfall eller skrik, förstöra föremål, aggression eller våld mot andra och självskada.
Svaren kan uppstå till synes från ingenstans, utlöst på några sekunder.
Humörsäkerhet finns hos personer med olika psykiska sjukdomar, inklusive bipolär sjukdom, posttraumatisk stressstörning och BPD. På grund av hur störande sinnesstabilitet kan vara, kan det påverka väsendet och funktionen betydligt. Detta kan inkludera skada mellanmänskliga relationer och karriärer.
Symtom
Många av symptomen på BPD innebär svårigheter att hantera eller reglera känslor. Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses, 5: e upplagan-referenshandboken för mentalvårdspersonal använder-BPD: s kriterier beskriver flera svårigheter med känslor, inklusive:
- Ilska: Personer med BPD kan visa olämpliga och intensiva ilskningsreaktioner.
- Känslomässig labilitet: De med BPD upplever instabila känslor och ofta humörsvängningar. Känslor utlöses enkelt och är vanligtvis olämpliga eller oproportionerliga i förhållande till omständigheterna …
- Osäkerhet: Ofta är de med BPD osäkra i interpersonella relationer. De antar regelbundet att andra människor kommer att lämna dem eller avvisa dem, vilket kan leda till häftiga ansträngningar för att undvika detta.
- Impulsivitet: Som svar på någon form av stimulans svarar personer med BPD ofta impulsivt och kan engagera sig i farligt beteende.
Många människor med BPD växlar snabbt mellan känslor. På morgonen kan de vara glada, fulla av energi och optimistiska. När dagen går kan de bli förtvivlade, deprimerade och uttrycka känslor av hopplöshet.
Behandling
De markerade humörsvängningarna associerade med humörsstabilitet och BPD kan vara extremt störande. Det kan hindra människor från att kunna hantera sina dagliga rutiner. BPD och humörsstabilitet kan dock behandlas.
Om du har BPD är det viktigt att leta efter en terapeut eller vårdpersonal som är specialiserad på emotionell reglering och personlighetsstörningar.
Att delta i psykoterapi hjälper dig att lära dig att hantera dina känslor och uppmaningar på ett hälsosamt sätt. Från att lära dig nya coping-färdigheter till bättre förståelse för dina känslomässiga triggers, kommer du att vara beredd att hantera alla aspekter av din humörsförmåga.