Anemophobia, ibland kallad ancraophobia, är ett slags fångstbegrepp som omfattar ett brett utbud av luftrelaterade fobier. Vissa människor är rädda för drag, andra för vindiga vindar. Vissa är rädda att svälja luft (kallas aerofagi). Fobi kan vara mild eller svår och är ofta livsbegränsande.
Länken mellan anemofobi och väderfobier
Anemofobi är ofta, men inte alltid, relaterad till andra väderbaserade fobier. Lilapsophobia är rädslan för svåra stormar, medan astraphobia är rädslan för mer drift av kvarnens väderhändelser som åska och blixtar.
Många människor med anemofobi baserade på en annan väderfobi kanske inte är rädda för själva vinden utan för möjligheten att det betyder en kommande storm. Rädslan för tornados är vanligt bland människor som lider av både anemofobi och annan väderrelaterad fobi.
Förlust av identitet
Vissa personer med anemofobi kan oroa sig för att en stark vind kommer att blåsa bort saker av ekonomiskt eller sentimentalt värde. Andra är möjligen oroliga för att en särskilt vindig vind kommer att riva sönder deras hem.
Denna typ av anemofobi är ofta rotad i rädslan för att förlora personlig identitet och kan vara vanligare hos dem som har överlevt en tornado, en orkan eller någon annan allvarlig väderkatastrof.
Förlust av kontroll
Liksom rädslan för att förlora personlig identitet kan rädslan för att förlora kontrollen vara kärnan i luftrelaterade fobier. Liksom alla väderfenomen ligger vind utanför vår kontroll.
De som fruktar att förlora kontrollen över sina liv och omgivning kan ha en ökad risk för luftrelaterade fobier.
Medicinska fobier
Kraftiga vindar kan orsaka att lösa föremål blåser runt, riva av trädgrenar och till och med orsaka strukturella skador. De som är rädda för att bli skadade kan oroa sig för att de kommer att gå i undergång. Vissa människor, särskilt barn, kan också vara rädda för att de kommer att plockas upp eller slås ner av en särskilt stark vind.
Medicinska fobier kan också vara kärnan i rädslan för utkast. Även om vi nu vet att sjukdomar orsakas av bakterier eller virus, har konventionell visdom länge hävdat att dragande rum kan göra människor sjuka. Rädslan kan öka hos dem som lider av kryofobi eller rädsla för kyla.
På samma sätt kan de som är rädda för att svälja luft oroa sig för att överdriven maggas är ett tecken på sjukdom.
Anemofobi hos barn
Liksom många fobier är anemofobi, särskilt rädslan för svåra stormar, relativt vanligt hos små barn. Barnen kan inte alltid förstå världen omkring dem, och sällsynta händelser kan vara häpnadsväckande eller intensivt skrämmande. Följaktligen diagnostiseras fobier vanligtvis inte hos barn om de inte kvarstår i minst sex månader.
Om ditt barn har en mild rädsla för vind, försök att fokusera på lekaktiviteter som använder vinden på positiva sätt. Flyga drakar och experimentera med riktiga eller leksaks segelbåtar. Gå ut och prata om hur kul det är att låta vinden blåsa genom håret. Självklart, om ditt barns rädsla är särskilt svår eller långvarig, sök vägledning av en utbildad mentalvårdspersonal.
Hos äldre barn och vuxna är rädslan för vind mycket mindre vanlig. Överväg att söka professionell hjälp med någon rädsla som får dig att begränsa dina dagliga aktiviteter.