Även om det finns många effektiva behandlingar tillgängliga för tvångssyndrom (OCD), tyder forskning på att endast ungefär en tredjedel av människorna faktiskt söker hjälp för sin OCD. Här undersöker vi varför.
Hinder för att söka hjälp för OCD
Studier som undersöker varför människor inte ofta söker hjälp för OCD har visat att det finns många utmaningar eller hinder för att söka behandling.
- Vet inte var eller hur man får behandling. Personer med OCD säger ofta att de inte vet var de ska söka behandling. Ibland, även om de vet vart de ska gå, kanske de inte har de ekonomiska resurser som krävs för att betala för psykoterapi eller andra behandlingar. Det finns resurser för att hjälpa till med ekonomiska svårigheter, till exempel lägre kostnader för medicinering och terapeuter som tillhandahåller behandling med en glidande avgif.webpt, samt resurser för att hitta platser att få hjälp.
- Tänkande symptom är inte allvarliga nog. Det är inte ovanligt att personer som drabbas av OCD skjuter upp att gå till läkare om de inte ser sina OCD-symtom som svåra eller upplever flera problem utöver OCD, såsom depression eller panikstörning. Ibland vill människor inte erkänna att deras symtom påverkar deras liv och att behandlingen avsevärt kan förbättra deras livskvalitet.
- Rädsla för förändring. Förändring kan vara svår, särskilt när du redan har att göra med en ångestsyndrom som OCD. Att få hjälp kan kännas som att ge upp kontrollen över ditt liv, men det kan faktiskt hjälpa dig att få mer kontroll.
- Förlägenhet. Förståeligt nog är människor med OCD ofta hemliga om sina problem och kan vara generade över att avslöja innehållet i deras besatthet för andra människor, särskilt om de har besattheter som handlar om sex, våld, aggression eller hamstring. Tänk på att terapeuter har hört allt och är utbildade för att hjälpa dig att få kontroll över dessa upprörande tankar och beteenden.
- Rädsla för avvisning. Människor med OCD fruktar negativa reaktioner eller till och med avvisande av andra.
- Rädsla för diskriminering. Även om det är olagligt att diskriminera personer med psykisk sjukdom, är människor som kämpar med OCD ofta oroliga för att deras sjukdom kommer att användas mot dem. Till exempel är att få sparken en vanlig rädsla.
- Skrämsel. För personer med OCD som är synliga minoriteter eller vars första språk inte är engelska kan det vara för skrämmande att besöka en läkare eller psykolog för att diskutera behandlingsalternativ.
- Känner inte igen OCD-symtom. Det finns några mindre kända symtom på OCD som kan göra det svårt för en person att känna igen att de har OCD. Det finns faktiskt en mängd olika sätt på vilka OCD kan manifestera sig och många av symtomen är inte lika igenkännliga som handtvätt eller räkning. Dessa inkluderar förhalning, att ständigt söka lugn, svårt att fatta beslut och ställa frågor upprepade gånger
Var kan jag hitta OCD-hjälp?
Om du känner att du har symtom på OCD bör ditt första steg vara att boka en tid med din husläkare för att diskutera behandlingsalternativ. Han / hon kan med största sannolikhet hänvisa dig till en mentalvårdspersonal.
OCD-diskussionsguide
Få vår utskrivbara guide som hjälper dig att ställa rätt frågor vid din nästa läkarmöte.
Ladda ner PDFDessutom finns det ett antal online-resurser som kan hjälpa dig att hitta den hjälp du behöver:
National Institute of Mental Health (NIMH) Lokaliseringstjänster: Ett onlineverktyg från National Institute of Mental Health för att hjälpa dig hitta mentalvårdstjänster.
Behandlingsleverantörer: Ett onlineverktyg för att hitta behandlingsleverantörer som är specialiserade på behandling av OCD från OCD Foundation.
Support Group Search Tool: Ett onlineverktyg för att hitta OCD-supportgrupper i ditt område.
OCD-intensiva behandlingsprogram: En lista över OCD-intensiva behandlingsprogram inom Nordamerika.