Om du har fattat det modiga beslutet att få hjälp för en substansanvändning eller alkoholmissbruk, kanske du undrar hur du väljer rätt behandlingsprogram. Hur kan du se om ett missbruksprogram eller en anläggning är effektiv? Vilka är komponenterna och ingredienserna i program som ger bäst resultat?
Enligt National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), bör ditt första steg vara att prata med din primärvårdsläkare, som kan bedöma svårighetsgraden av ditt ämne eller alkoholanvändning, rekommendera en behandlingsplan, avgöra om medicinering är nödvändig och kontrollera din allmänna hälsa.
Om din läkare rekommenderar ett behandlingsprogram, vill du utvärdera programmen noggrant för att se till att de erbjuder effektiva behandlingar och passar dina behov. NIAAA föreslår att du ställer följande frågor:
- Vilken typ av behandling erbjuder programmet eller leverantören?
- Är behandlingen skräddarsydd för individen?
- Vad förväntas av patienten?
- Mäts framgång i behandlingen?
- Hur hanterar programmet återfall?
Om du eller en nära anhörig kämpar med missbruk eller missbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Substansanvändning: vad man ska leta efter
Även om det inte finns någon enda formel eller exakt formel för effektiv substansanvändning, finns det fem viktiga tecken på kvalitetsbehandling, enligt SAMHSA.
Ackreditering och personal
Det är viktigt att se till att anläggningen och anställda är licensierade eller certifierade av staten för behandling av missbruk och psykiska störningar, enligt SAMHSA. På samma sätt bör en ansedd anläggning ha nöjdhetsundersökningar som betygsätts av andra som har använt sina tjänster.
Många experter säger att ett högt förhållande mellan personal och patient också är viktigt, eftersom mer personal ofta översätts till mer stödjande, individualiserad vård.
Medicin
Medicinska behandlingar kan inte "bota" dricksproblem, men de kan kombineras med andra ingrepp och terapier för att ge effektiv behandling. Läkemedlen som godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för behandling av alkoholberoende och missbruk av ämnen inkluderar:
- Revia, Depade, Vivitrol (naltrexon): minska längtan efter alkohol och blockerar opioidreceptorer
- Campral (akamprosat): minskar post-akuta abstinenssymptom under de tidiga stadierna av alkoholavhållsamhet
- Antabuse (disulfiram): orsakar obehagliga symtom som rodnad, illamående, kräkningar och huvudvärk när du dricker alkohol
- Suboxon (buprenorfin): fungerar genom att blockera opioidreceptorer i hjärnan, vilket förhindrar opioidabstinenssymptom
- Metadon: förändrar effekterna av smärta på nervsystemet utan eufori och sedering förknippad med heroin och opioida läkemedel
Bevisbaserade metoder
Förutom läkemedelshanteringsterapier bör ett effektivt ämnesanvändnings- eller alkoholproblem erbjuda en mängd beprövade missbruksbehandlingar inklusive:
- Kognitiv beteendeterapi (CBT)
- Drog- och alkoholrådgivning
- Utbildning om risken för alkoholmissbruk
- Motiverande terapi
- Kamratstöd
- Behandling av psykiska sjukdomar
Familjengagemang
SAMHSA rekommenderar att man hittar en behandlingsanläggning som integrerar familjeterapitekniker i deras behandlingsprotokoll syftar till att hjälpa familjer att bli medvetna om sina egna behov och förhindra missbruk av ämnen från att flytta från en generation till en annan.
Stödjer
Addiction recovery är en pågående process, så det är viktigt för ditt behandlingsprogram att erbjuda support i varje steg på resan, inklusive:
- Pågående rådgivning
- Recovery coaching och support
- Nykter bostäder
- Sysselsättningsstöd
- Fortsatt familjemedverkan
Mer viktiga ingredienser för behandling
I en rapport med titeln "En sund investering: identifiering och behandling av alkoholproblem", forskade forskare från George Washington University Medical Center med yrkesverksamma inom behandlings- och rehabiliteringsbranschen för att identifiera aktiva ingredienser för effektiv alkoholbehandling, inklusive:
- Kontrakt med patienter: Även kallad beredskapshantering eller beteendekontrakt, använder detta tillvägagångssätt ett formellt skriftligt avtal mellan en klient och en terapeut (eller förälder eller lärare) som beskriver beteendeförändringsmål, förstärkningar, belöningar och påföljder. Beredskapsavtal kan vara mycket effektiva för att åstadkomma beteendeförändringar, eftersom reglerna anges tydligt och hindrar båda parter från att backa på sina löften.
- Tidig upptäckt: Undersökningar och korta insatser (för icke-beroende problemdrickare) syftar till att få personen att minska sin dricknivå eller ändra sitt skadliga dricksmönster.
- Längre vistelser: Även om det inte finns något magiskt tal, har många studier visat att behandlingen stannar i minst 90 dagar leder till bättre resultat och mindre risk för återfall.
- Träning i sociala färdigheter: En typ av beteendeterapi, utbildning i sociala färdigheter kan hjälpa människor med alkoholstörningar att känna igen stressiga situationer där deras drickande har varit ett problem tidigare och lära dem färdigheter för att hantera dessa situationer bättre.
- Specialiserade tjänster: Medicinska, psykiatriska, anställnings- eller familjeproblem kan göra återhämtningen mer utmanande. Behandlingsprogram bör rikta specialiserade tjänster till patientens individuella behov genom "matchning mellan problem och tjänster".
- Stödgrupper: Att delta i supportgrupper som Anonyma Alkoholister eller SMART Recovery kan vara en aktiv ingrediens i behandlingen, både under en professionell intervention och efteråt, för att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår när ditt liv börjar återgå till det normala.
ASAM-kriterierna
Enligt ASAM-kriterierna, skapade av American Society of Addiction Medicine, bör följande principer användas för att bestämma placering, fortsatt vistelse, överföring eller urladdning av patienter med missbruk och samtidigt förekommande tillstånd.
- Tänk på hela patienten, inklusive alla deras livsområden, samt alla risker, behov, styrkor och mål.
- Utforma behandling för individen. Det finns ingen missbruksbehandling som passar alla, utan olika planer från person till person beroende på typ eller intensitet av vården.
- Erbjud individuella behandlingsvistelser, beroende på individens framsteg och förändrade behov.
- Använd inte "misslyckanden" från behandlingen som en indikator på korrekt vårdnivå.
- Ge ett spektrum av tjänster, inklusive tidigt ingripande, öppenvårdstjänster, intensiva öppenvårdstjänster, bostads- / individuella tjänster, medicinskt hanterade intensiva otåliga tjänster.
- Visa missbruk som "en behandlingsbar, kronisk medicinsk sjukdom som involverar komplexa interaktioner mellan hjärnkretsar, genetik, miljön och en individs livserfarenheter."
Ett ord från Verywell
Att gå in i behandling för en alkohol- eller substansanvändning är ett stort steg och ett som kräver forskning och undersökning för att säkerställa att du gör ett behandlingsval med tillförsikt. Om du inte är säker på var du ska börja, skjuta inte bara upp den hjälp du behöver. Kontakta en betrodd läkare och / eller älskad för hjälp när du börjar resan mot ett bättre, nykterare liv.