Iatrofobi, eller rädsla för läkare, är förvånansvärt vanligt idag, de flesta av oss tycker inte särskilt om att gå till läkare. Från de ofta långa väntningarna till den kalla, sterila miljön till möjligheten av ett smärtsamt ingrepp kan läkarbesök orsaka ångest hos nästan vem som helst. För vissa människor ger normal ångest dock plats för direkt panik.
Är det iatrofobi eller normal ångest?
Eftersom det är normalt att vara nervös före ett läkarbesök kan det vara svårt att säga om dina symtom utgör en fullblodsfobi. Endast en kvalificerad mentalvårdspersonal kan göra detta beslut. Några tecken kan dock tyda på att din rädsla inte står i proportion till normal ångest gentemot läkarbesök. Du kan uppleva allt, något eller inget av följande:
Relaterade symtom
Obsessiv oroande
Normal ångest är vanligtvis övergående. Du kan känna en våg av nervositet när du aktivt funderar på ett kommande möte. Du kan känna dig stressad på vägen till läkarmottagningen eller när du sitter i väntrummet. Du kommer dock inte att spendera mycket tid på att tänka på ett kommande besök, och du kommer att kunna distrahera dig från ångest om din rädsla är normal.
Om du har iatrofobi kan dock ett kommande läkarbesök vara källan till oändlig oro. Det kan vara svårt eller omöjligt att fokusera på andra saker. När du väl har nått läkarmottagningen kommer du troligen att uppleva känslor av panik och en känsla av att vara utom kontroll. Du kan svettas, skaka eller gråta eller till och med vägra att komma in i undersökningsrummet.
Andra sjukdomsrelaterade fobier
Många människor med iatrofobi oroar sig för att de kan behöva träffa en läkare, även om inga besök för närvarande är planerade. Du kan bli besatt av mindre sjukdomar och fruktar att de kommer att behöva medicinsk behandling. Det är relativt vanligt att iatrofobi inträffar tillsammans med ångestsyndrom (tidigare känd som hypokondriasis) eller nosofi (rädsla för sjukdom), som båda är sjukdomsfobier.
Uppskjuta läkartid
De som bara upplever nervositet när det gäller läkarbesök försöker vanligtvis inte undvika dem. Om du har iatrofobi kan du dock hitta dig själv att skjuta upp kontroller, vaccinationer och annan rutinvård. Du kan drabbas av till och med relativt allvarliga sjukdomar på egen hand istället för att söka professionell behandling.
Dentofobi
Även om antingen fobi kan förekomma oberoende, förekommer tandfobi eller rädsla för tandläkare ofta tillsammans med iatrofobi. Det är vanligt att tandläkare utlöser samma rädsla som de som utlöses av alla typer av läkare.
Vit pälshypertension
Även om det är kontroversiellt har fenomenet hypertoni med vit kappa dokumenterats av många forskare, detta inträffar när det är tillräckligt med stressen att träffa läkare för att höja ditt blodtryck till en kliniskt signifikant nivå. Ditt blodtryck är normalt när det kontrolleras hemma eller i andra miljöer, till exempel en hälsomässa, men är högt på läkarmottagningen.
Hantera
Iatrofobi kan vara svårare att behandla än många andra fobier på grund av rädslans natur. Medan fobier i allmänhet kan behandlas med en kombination av läkemedel och terapi, är många människor med iatrofobi rädda för psykologer och andra läkare. Det kan vara svårt för dig att besöka en professionell behandlare.
Även om det tillfälligt kan förvärra din ångest är det mycket viktigt att du söker behandling. Med tiden kan obehandlad iatrofobi få dig att undvika nödvändig medicinsk vård, vilket kan äventyra din hälsa och ditt välbefinnande och i slutändan kan det leda till svåra, komplicerade medicinska ingrepp för tillstånd som initialt skulle ha varit lätta att behandla.
Personliga behandlingsalternativ
Vissa leverantörer av psykisk hälsa erbjuder tjänster via telefon eller internet. Även om det alltid är att föredra att söka personlig behandling kan dessa tjänster hjälpa dig att tämja din fobi tillräckligt för att möta ett personligt besök.
Sök efter en mentalvårdsleverantör som erbjuder tjänster i en lågmäld miljö som är mer hemtrevlig än klinisk. Vissa yrkesverksamma arbetar hemifrån eller hyrda utrymmen i kontorsbyggnader, snarare än sjukhus eller medicinska anläggningar. Vissa bär jeans och andra avslappnade kläder, och andra erbjuder lugnande musik, TV-apparater och andra tjänster som är avsedda för avkoppling.
En bra behandlare kommer att arbeta i din takt. Han tar sig tid att låta dig bli bekväm med kontorsmiljön innan han går vidare till behandling av fobi. Många fobier behandlas med kognitiv beteendeterapi, hypnos och gruppseminarier. Leta efter en leverantör som erbjuder den typ av behandling som du känner dig mest bekväm med.
Att söka behandling för iatrofobi är aldrig lätt. Med lite förutforskning bör du dock kunna hitta en psykiatrisk leverantör som får dig att känna dig bekväm. Ta någon med dig för att fungera som en supportperson om det behövs, och fokusera på att utveckla förtroende för din leverantör innan du går vidare till den faktiska fobi-behandlingen.