Nästan alla antidepressiva medel har den potentiella biverkningen att de orsakar viktökning - inklusive Celexa (citalopram), en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som liknar Prozac (fluoxetin) eller Zoloft (sertralin).
Även om forskning visar att i allmänhet tenderar mängden vikt en person kommer att lägga på sig medan man tar Celexa eller annan SSRI att vara minimal, för vissa människor som ser att deras vikt kryper upp lite kan vara besvärande. Om du är en av dem kan det vara bra att veta att det finns förnuftiga sätt att hantera viktökning medan du tar Celexa.
Varför SSRI som Celexa orsakar viktökning
Experter är inte säkra på varför SSRI har potential att lägga pund på människor som tar dem. En teori är att drogen på något sätt påverkar kroppens ämnesomsättning så att den bränner kalorier långsammare. Ett annat är att SSRI: s utlöser en aptituppgång, vilket får en person att äta för mycket.
En annan hypotes varför vissa människor går upp i vikt när de är på en SSRI är att för dem är depression en aptitmördare: När de känner sig låga äter de inte och går därför ner i vikt. När de börjar ta mediciner som får dem att må bättre, återvänder deras intresse för mat och de äter mer och tar naturligtvis på sig några pund. Visst att de går upp i vikt, men det kan bara vara tillräckligt för att återgå till sin normala vikt - inte för att överträffa ett hälsosamt antal på skalan.
Hur man går ner i extra vikt
Om du har gått upp i vikt när du tar Celexa och det räcker att bry dig - trots att läkemedlet lindrar dina depressionssymtom eller inte pratar med din läkare. Att hantera din vikt medan du är på ett antidepressivt medel skiljer sig verkligen inte från att göra det när du inte är det. Sluta bara inte ta drogen. Att förkalla kalkon från en SSRI kan leda till avbrottssyndrom, en rad obehagliga abstinenssymptom. Här är andra, mindre drastiska, åtgärder du kan vidta för att gå ner i vikt medan du är på ett antidepressivt medel.
- Ät mindre. Lägg märke till var extra kalorier kan smyga in i din kost. Några typiska synder är läsk och sockerhaltiga kolhydrater. Att bara ge upp dessa saker eller skära ned kan vara tillräckligt för att hjälpa dig gå ner i vikt. Din läkare kan hänvisa dig till en nutritionist om du behöver hjälp med att ta reda på hur du kan ändra din dagliga kost.
- Rör dig mer. Gå med i ett gym eller träningskurs, investera i en snygg ny cykel eller få en hund-det finns forskning som visar att människor som har en tenderar att få mer motion och vara lyckligare. Kom ihåg att förutom att bränna kalorier kan träning hjälpa till att lindra depression också, så med den här taktiken får du en tvåfer. Om du är nybörjare att träna, kontakta din läkare innan du börjar bara för att se till att du är fysiskt redo.
- Byt din medicin. Viktökning är mer sannolikt för vissa antidepressiva medel än andra. Det är möjligt att din läkare kommer att kunna ordinera en ny SSRI som inte får dig att ta på dig pund, eller så kan du prova en icke-SSRI som Wellbutrin (bupropion ).
Ett ord från Verywell
Om du är orolig för att du har gått upp för mycket medan du tar Celexa och inte har kunnat förlora det på egen hand, prata med din läkare om problemet. Det är möjligt att du kan byta till ett annat läkemedel med färre viktrelaterade biverkningar.