Om du saknar motivationsavdelningen (som många av oss är!) Och behöver en seriös boost av inspiration, varför inte försöka lyssna på en podcast? Dessa poddsändningar täcker en rad ämnen från hälsa och lycka till produktivitet, bildande av nya vanor och ekonomisk framgång.
För att få en bättre uppfattning om varför dessa anses vara de bästa motiverande podcasterna där ute, ta en uppsättning hörlurar eller skruva upp volymen i din bil och gör dig redo att erövra dagen.
Personlig utveckling
Det är ingen överraskning att ämnet personlig tillväxt toppar listan över bästa motiverande podcasts. Att sträva efter att bli ditt bästa jag tar tid, övning, uthållighet och mycket tålamod. Och vilket bättre sätt att få inspiration och sedan ställa in en av dessa podcasts.
Vetenskapen om framgång
Vetenskap möter psykologi i denna veckovisa podcast som Matt Bodnar arrangerar. Gäster på The Science of Success sträcker sig från neuropsykologer och entreprenörer till FBI-gisselförhandlare och mindfulness-guruer.
Målet med showen är att få dig att tänka på din potential för framgång och lära dig sätt att bli en bättre version av dig själv.
Skolan för storhet
Oavsett om du befinner dig i en tillväxtnedgång eller bara behöver en extra boost av självförtroende och inspiration för att skala upp ditt liv, kommer Lewis Howes, värd för The School of Greatness, att ge dig allt du behöver och sedan lite.
Genom sina egna erfarenheter och intervjuer med inflytelserika människor delar Howes berättelser om att möta förlust, drömma stort, bli mästare, attrahera rikedom och ställa in sig själv för framgång, i hopp om att hjälpa dig att hitta din känsla av syfte.
Hälsa
Fyll din morgonpendling med godbitar av inspiration, information och motivation om hur du kan ta hand om din hälsa bättre med dessa podcaster. Få svar på några av dina mest brännande frågor hela tiden det tar dig att komma hemifrån till kontoret.
TED Talks Health
Om du har frågor om din hälsa har TED Talks Health svar. Varje avsnitt är full av information från läkare och forskare om ett riktigt brett utbud av ämnen. Oavsett om du är nyfiken på sömn, medicinering, vaping eller dålig andedräkt, har denna podcast något för alla.
Optimal hälsa dagligen
Ibland är allt vi behöver en snabb sammanfattning av de mest pressande hälsoämnena för att motivera oss att ta bättre hand om oss själva. Med Optimal Health Daily podcast får du en daglig dos information om allt från bantning och bekämpningsmedel till aktivt kol, kosttillskott och motion.
Och det bästa? Varje avsnitt är under 15 minuter, med den genomsnittliga körtiden runt åtta till tio minuter.
Lycka
Att önska mer lycka är något de flesta av oss känner till, men det är de åtgärder du vidtar som avgör hur mycket glädje du får i livet. Dessa podcasts ger dig en inblick i andra människors liv och hur de väljer lycka varje dag.
The Happier Podcast
Om du någonsin velat skapa mer lycka i ditt liv, är The Happier Podcast något för dig. Värd, Gretchen Rubin, undersöker dagliga vanor och den roll de spelar i den övergripande kvaliteten i ditt liv.
Från arbete och vänskap till produktivitet och kreativitet använder Rubin humor och mänsklig natur för att ge enkla tips som kan hjälpa dig att leva ett lyckligare liv.
The Good Life Project
The Good Life Project podcast förvandlar ditt vardagsrum, bil eller helg till en intim konversation med några av de mest inspirerande, välkända gästerna och vardagliga människor.
Genom intervjuer fyllda med tankeväckande frågor ber värd Jonathan Fields gästerna att dela med sig av något ofiltrerat om deras liv och hur de har förvandlat dessa upplevelser till kraftfulla budskap om hopp och lycka.
Kondition
Att hålla kursen är mycket lättare när du har någon som guidar dig på vägen. Hitta den motivation du behöver för att hålla dig till din träningsrutin med en av dessa fitnesspodcasts.
Ali på språng
Löpare på alla nivåer kommer att njuta av att lyssna på Ali on the Run. Varje vecka ger Ali Feller prenumeranter en hälsosam dos motivation genom sina visdomsord om att arbeta hårt, springa hårt och göra vad som krävs för att bryta en fysisk och mental svett. Feller intervjuar gästerna om allt från maratonträning och yoga till mental hälsa och välbefinnande.
Hinder
Om du träffar gymmet är din "gå till" när stressnivåerna stiger, är Emily Abbates fitnesspodcast, Hurdle, något för dig. Abbate är lämpligt namngivet och har människor som står inför hinder eller utmaningar i livet, som vi alla gör, men med fokus på hur de integrerar välbefinnande i sina rutiner som ett utlopp för stress och ångest.
Vad som gör den här podcasten till en av de bästa är Abbates unika förmåga att hålla saker verkliga medan man drar framåt, vilket inte alltid är lätt att hitta i fitnessvärlden.
Hemrenlighet och organisation
När livet blir upptagen, som det ofta gör, kan det vara det sista du vill göra att spendera tid på att skura toaletter och organisera dina kläder på superspecifika sätt. Men med hjälp av dessa genialvärdar får du ditt hus (och livet) tillbaka på rätt spår på nolltid.
En slob blir ren
Oavsett hur rörigt ditt hus är, kommer du alltid att känna dig som hemma med Dana K White. Med en extra stor dos humor och några utmärkta, jordnära tips och tricks kommer A Slob Comes Clean att motivera dig att städa och skrubba varje tum i ditt hus, eller åtminstone de delar av ditt hus som människor ser.
Clutter Free Academy
Tänk dig hur mycket tid du skulle ha om du hade en declutteringsexpert tillgänglig 24/7. Med Kathi Lipps Clutter Free Academy lär du dig hur du städar ditt hus och ditt liv och ändå har tid att göra de saker du gillar. Ställ in en gång i veckan för att få tips och råd som hjälper dig att börja din rörliga resa.
Relationer
Låt oss inse det: Våra dagar och nätter är fulla av att göra-listor, uppgif.webpter och allt annat som behöver göras innan ditt huvud träffar kudden. Det kan vara svårt att hitta tid för din egen partner, än mindre gå ut på datum. Dessa poddsändningar kommer att vara till nytta när det gäller att samla in tips för bättre relationer.
Jag gör podcast
När du inte kan nå parrådgivning och du behöver lite insikt och råd om hur du hanterar ditt förhållande, kolla in I Do Podcast från man och hustrun, Chase och Sarah Kosterlitz.
De delar praktisk vishet om sitt eget äktenskap och familjeutveckling, plus tips från terapeuter och relationsexperter om ämnen som sträcker sig från förbittring och kärlek genom skillnader till att lära sig mer om din partners kärleksspråk.
Kära sockerarter
Kära sockerarter
Co-värdar, Cheryl Strayed och Steve Almond samarbetar för att ge dig ofiltrerade råd om alla saker relationer. Deras podcast, Dear Sugars, hanterar några av de vanligaste frågorna och frågorna om familjeproblem, sex, kärlek, skilsmässa, otrohet och så mycket mer. Dessutom uppmuntrar de lyssnare att maila dem med sina mest brännande frågor.
Karriär
Det är inte ovanligt att spendera större delen av dina vakna timmar på jobbet. Och med all den energin som ägnas åt din karriär finns det en god chans att du kanske behöver lite motivation då och då. Dessa poddsändningar kommer förhoppningsvis att ge dig ett steg upp och skapa en bra partner på din morgonpendling.
Svänga
Oavsett om du letar efter ett sätt att öka i ditt nuvarande jobb eller om du behöver lite vägledning om hur du byter karriär, har Jenny Blake, värd för podcasten Pivot med Jenny Blake, täckt dig.
Den här tidigare Googles karriärcoacher vet allt om sambandet mellan motivation och arbete, och hon använder sin visdom för att dela tips om hur du kan göra ditt nästa drag.
Att vara chef
Medan riktat mot frilansare och entreprenörer är Being Boss podcast faktiskt en bra lyssning för alla som vill få kunskap om tänkesätt, vanor och rutiner som antingen hjälper dig eller hindrar dig från att tjäna pengar på att göra vad du älskar.
Medvärdar, Emily Thompson och Kathleen Shannon, tar sig an karriär- och arbetsrelaterade ämnen som att sätta gränser, marknadsföring, produktivitet, självbegränsande övertygelse och målsättning.
Ekonomisk framgång
Det finns en viss delmängd av människor som är lysande när det gäller alla saker. Och sedan finns det resten av oss. De goda nyheterna? Att ställa in en podcast varje vecka kan hjälpa dig att öka din ekonomiska IQ och lägga tillbaka lite pengar i fickan.
The Stacking Benjamins
Tre dagar i veckan sänder Joe Saul-Sehy live från sin mammas källare, vilket är en del av charmen med denna fantastiska podcast som fokuserar på att hjälpa andra att bygga rikedom. Lär dig mer om att spara, investera och riskhantera från Joe och de olika experter han tar med sig på The Stacking Benjamins Show.
Planet Pengar
NPR har gjort det igen med sin podcast två gånger i veckan, Planet Money, som bryter ner vad som händer i ekonomin och ger dig information om ekonomi som faktiskt är vettigt.
Genom en fantastisk berättelse, berättande och intervjuer får denna eklektiska uppställning av värdar dig att känna att du pratar med din bästa vän.
Produktivitet
Känner du att du alltid försöker fastna? Lär dig hur du ökar produktiviteten, både på jobbet och i ditt personliga liv, med dessa topp podcasts.
Brendon Show
Lever du ett laddat liv? Det är frågan som Brendon Burchard, podcastvärd, The Brendon Show, ställer lyssnare varje gång han går live.
Burchard håller det verkligt genom att dela med sig av det han kämpar med och arbeta med för att hjälpa dig att rikta in dig på de områden i ditt liv du vill förbättra. Han täcker ämnen som karriärer, arbetsmoral, tips för att öka din produktivitet och hur man motiverar andra.
Tim Ferriss Show
Tim Ferriss Show är bland annat författaren till den berömda boken "The 4-Hour Work Week". I sin veckovisa podcast intervjuar han experter inom olika områden om allt från personlig utveckling och karaktärsutveckling, för att utöva rutiner, skådespel, riskkapital, investeringar, affärer, tidshanterings tricks och så mycket mer.
Bildar nya vanor
Att bryta gamla vanor och skapa nya kan vara utmanande, särskilt om du inte är säker på var du ska börja. Den goda nyheten är att du inte är ensam. Dessa podcasts hjälper dig att känna dig inspirerad att dyka in och få saker gjort.
Habit Coach
Om du behöver uppmuntran för att göra permanenta förändringar i ditt liv, är The Habit Coach With Ashdin Doctor något för dig. Varje avsnitt är centrerat kring tips och motivation som uppmuntrar dig att skapa nya vanor som påverkar ditt dagliga liv.
Host, Ashdin Doctor, täcker ämnen som kost, kondition, hälsa, sömn och produktivitet. Och det bästa? Majoriteten av avsnitten är mindre än tio minuter långa.
Små språng stora förändringar
Att ta en ny vana tar tid. Det kräver också små steg längs vägen, och ingen vet det bättre än värden för Tiny Leaps, Big Changes, Gregg Clunis. Denna podcast för personlig utveckling dyker djupt in i de vanligaste dagliga beteenden och tittar på hur dessa beteenden avgör resultat, både positiva och negativa.