Interpersonell neurobiologi är i huvudsak ett tvärvetenskapligt fält som sammanför många vetenskapsområden inklusive men inte begränsat till antropologi, biologi, lingvistik, matematik, fysik och psykologi för att bestämma vanliga fynd av den mänskliga upplevelsen ur olika perspektiv. Interpersonell neurobiologi har i slutändan sammanfört sådana fält för att skapa en definition av det mänskliga sinnet och vad sinnet behöver för maximal hälsa.
Historia
Dr. Dan Siegal, en pionjär inom psykisk hälsa, är känd för sitt arbete med interpersonell neurobiologi och är expert på mindfulness. Han avslutade sin medicinska examen vid Harvard University och forskarutbildningen vid UCLA för att bli psykiater med utbildning i barn-, ungdoms- och vuxenpsykiatri. Han är en världsberömd författare och utbildare och har föreläsning för sin helighet Dalai Lama, påven Johannes Paul II och kungen av Thailand.
Definiera sinnet med hjälp av interpersonell neurobiologi
I början av 1990-talet fann Dan Siegal att trots att han var bland psykiatriker och andra yrkesverksamma inom mental hälsa, hade ingen egentligen en tydlig definition av mental hälsa eller ens sinnet. Han kom att definiera sinnet genom att lyfta fram dess relationella grund. Med andra ord är vi som vi är, som vi är, i förhållande till varandra. Han menar att sinnet är en relationsprocess som i huvudsak reglerar flödet av energi, därav "interpersonell" mellanmänsklig neurobiologi.
I sin proklamerade ljudbok, Neurobiologin av oss, UCLA klinisk professor i psykiatri Dan Siegal diskuterar hur identitet inte finns så mycket inom en individ utan mellan individer.
Teorin bakom interpersonell neurobiologi
I sin kärna anser interpersonell neurobiologi att vi i slutändan är de vi är på grund av våra relationer. Eftersom sinnet definieras som en relationsprocess som reglerar energif.webplödet, omvandlar våra hjärnor sig hela tiden. Alla relationer förändrar hjärnan, särskilt de mest intima, som de med våra primära vårdgivare eller romantiska partners. Även om man en gång trodde att våra tidiga erfarenheter definierade vem vi är, menar interpersonell neurobiologi att våra hjärnor ständigt omformas av nya relationer.
Att bevisa att denna teori är korrekt är ett experiment som visar hur en kortvarig dos av effektiv parterapi, nämligen känslomässigt fokuserad terapi, kan förändra hur hjärnan reagerar på rädsla och hot. Detta är bara en av många neuroimaging-studier som visar hur hjärnan kan förändras över tid baserat på relationer och nya upplevelser.
Vi är mer sociala än vi inser. Social smärta kodas i hjärnan på samma sätt som fysisk smärta: Båda formerna av smärta signalerar fara för vår överlevnad. Interpersonell neurobiologi bidrar till den växande mängd forskning som visar hur sociala vi är. Eftersom interpersonell neurobiologi betonar vikten av hälsosamma relationer för ett hälsosamt sinne, betonar det också vikten av att ta väl hand om dina kontakter med andra.
Implikationer
Interpersonell neurobiologi erbjuder stort hopp för alla traumoverlevande, psykoterapeuter, psykiatriker och deras patienter. Interpersonell neurobiologi utforskar hur hjärnan växer och förändras baserat på relationer. Positiva relationer får positiva förändringar, vilket ger läkning för dem som har drabbats av trauma.