För att få diagnosen posttraumatisk stressstörning (PTSD) måste du uppleva en specifik uppsättning symtom i minst en månad efter exponering för en traumatisk händelse, men i vissa fall kan människor uppleva PTSD med fördröjning.
Försenad PTSD diagnostiseras inte ofta, och det finns inte mycket forskning om denna typ. Emellertid har dess förekomst observerats och studerats i viss forskning, och det verkar som att nästan en fjärdedel av PTSD-fallen kan vara försenad. Denna forskning har tagit fram några teorier om vad PTSD är försenat och varför det uppstår.
Vad är PTSD med fördröjd start?
Försenad PTSD beskriver en situation där en person inte utvecklar en PTSD-diagnos förrän minst sex månader efter en traumatisk händelse.
I vissa fall kan den fördröjda uppkomsten av PTSD vara ännu längre. Till exempel kanske vissa människor inte börjar uppleva symtom som överensstämmer med en PTSD-diagnos förrän år efter en traumatisk händelse.
Försenad PTSD av denna typ har mest observerats bland äldre, som kan utveckla PTSD som härrör från en traumatisk händelse som inträffade när de var mycket yngre.
Orsaker
Juryn är fortfarande ute med avseende på varför PTSD med fördröjning kan uppstå. Det finns dock en liten undersökning som belyser detta tillstånd.
Det verkar som att personer som kan vara mest utsatta är de som upplever vissa symtom på PTSD, men inte tillräckligt för att uppfylla kriterierna för en PTSD-diagnos (kallad subtröskel PTSD) efter en traumatisk händelse. Utvecklingen av PTSD med fördröjd uppkomst i avsaknad av tidigare PTSD-symtom är mycket sällsynt, och de flesta fall av PTSD med fördröjning verkar spegla en försämring eller återkommande symptom.
Forskning visar också att förekomsten av ytterligare livsstressorer eller traumatiska händelser kan öka sannolikheten för att någon skulle utveckla en PTSD-diagnos som svar på en tidigare traumatisk händelse.
Upplevelsen av ytterligare trauma kan beskatta ens förmåga att hantera en tidigare traumatisk händelse, vilket ökar sannolikheten för att befintliga PTSD-symtom på subtröskeln blir svårare.
En studie av veteraner från andra världskriget visade till exempel att många hade en försämring av sina PTSD-symtom eller utvecklingen av PTSD med fördröjning mycket senare i livet. Nästan hälften av veteranerna indikerade att försämringen av deras symtom utlöstes av större förändringar i livet, till exempel att förlora ett jobb eller en familjemedlem.
Behandling
Efter en traumatisk händelse kan många börja uppleva vissa symtom på PTSD. För de flesta kan dessa symtom naturligtvis minska med tiden, men för vissa kan symtomen kvarstå.
Även om symtomen kanske inte är allvarliga för att uppfylla kriterierna för en PTSD-diagnos kan de fortfarande störa ditt liv. Dessutom, om de inte behandlas tillräckligt, kan de öka risken för PTSD med försenad debut.
Det är mycket viktigt att tidigt vidta åtgärder för att klara av dina PTSD-symtom. Det finns ett antal effektiva, hälsosamma hanteringsstrategier.
Viktigast av allt är att du vill vara försiktig så att du inte förlitar dig på copingstrategier som är inriktade på att undvika eller undertrycka PTSD-symtom, såsom substansanvändning. Dessa strategier kan hjälpa dig att inledningsvis undgå dina symtom, men på lång sikt bara orsaka att dina symtom kvarstår och i allmänhet förvärras.
Dessutom, om du märker att du fortsätter att uppleva symtom från en traumatisk händelse som inträffade för en tid sedan, kan det vara värt att prata med en psykolog. Du behöver inte en diagnos av PTSD för att dra nytta av PTSD behandlingar.
Ett ord från Verywell
Även om du inte uppfyller kriterierna för PTSD kan PTSD-fokuserad terapi hjälpa till att lösa dina symtom och ge dig ytterligare stöd och bättre hanteringsstrategier för framtida livsstressorer. i ditt område finns det ett antal användbara webbplatser som kan hjälpa dig att hitta rätt terapeut för dina behov.