Att lära sig om sinnet, beteendet, terapin och psykologiska studier kan hjälpa ditt yrkesliv, oavsett vilken typ av arbete du gör. Det kan också hjälpa ditt personliga liv, eftersom det kan förbättra din kommunikation och dina relationer.
Så vi kollade de bästa podcasterna i psykologirummet för att hjälpa dig att avgöra vilka som passar bäst för dina intressen.
Om mänskligt beteende
Har du någonsin undrat varför människor gör de saker de gör? Eller ifrågasätter du hur färger, väder eller andra människor påverkar dina beslut? Det här är de saker du lär dig när du lyssnar på podcasts om mänskligt beteende. Du kommer att upptäcka hur människor påverkas av sin miljö, sina känslor och deras grundläggande behov.
Dold hjärna
NPR: er Dold hjärna podcast täcker ett brett spektrum av fascinerande ämnen om mänskligt beteende, såsom vänlighet, nostalgi, lidande och till och med pengar.
Varje vecka förklarar värd Shankar Vedantam vetenskapen bakom de omedvetna mönster som driver mänskligt beteende, formar våra val och styr våra relationer. Hans berättande strategier kommer att fånga din uppmärksamhet och lämna ett bestående avtryck på din hjärna. Det är en fantastisk podcast för alla som vill bättre förstå varför vi gör de saker vi gör.
Pop Psych 101
Värd av terapeuten Ryan Engelstad och Hayley Roberts, Pop Psych 101 är en underhållande podcast för mental hälsa. Varje avsnitt täcker hur psykisk sjukdom framställs i böcker, filmer och tv. Noggrannheten i dessa skildringar diskuteras djupt.
Med uppriktiga diskussioner som varierar från råa till humoristiska normaliserar Ryan psykiska problem. Det är en fantastisk podcast för alla som vill förstå mänskligt beteende utan de ofta orealistiska skildringarna av mental hälsa som visas i media.
För studenter
Även om din psykologprofessor är fascinerande och din lärobok fängslar din uppmärksamhet, kan det hjälpa dig att lyssna på en podcast. Du kan få idéer till ditt nästa forskningsarbete, eller du kan helt enkelt få kunskap för din egen anrikning när du lyssnar på en akademisk podcast för psykologstudenter.
Psych Files
Psych Files avslutade faktiskt produktionen i början av 2020. Men det betyder inte att du inte borde lyssna. Det finns 340 avsnitt av showen som är lika relevanta nu som de var när de sändes.
Lyssna på värd Michael Britt, Ph.D., utforska olika psykologiska ämnen och använd dem i vardagen. Upbeat och vänlig, han kommer att fånga din uppmärksamhet och bryta ner tuffa principer i lättförståeliga exempel.
Avsnitten är bara 20 till 40 minuter långa, så du kan passa in dem medan du pendlar till lektionen eller tränar på gymmet. Det är en fantastisk show för alla som vill förstå grundläggande psykologi.
Om psykologif.webpenomen
Medan många podcasts av psykologi täcker psykologiska experiment eller hur man använder psykologi för att främja ditt företag, fokuserar vissa podcasts på specifika frågor relaterade till psykologi och mental hälsa. Så oavsett om du letar efter en podcast om en sällsynt psykisk sjukdom eller om du vill lära dig mer om en specifik fråga, finns det troligen en podcast där som täcker ämnet.
Mental Illness Happy Hour
Mental Illness Happy Hour är en podcast varje vecka som undersöker psykisk sjukdom, trauma, missbruk och negativt tänkande.
Värden, komikern Paul Gilmartin, intervjuar en mängd människor om deras personliga erfarenheter och kämpar med mental hälsa. Även om showen kan vara av intresse för någon, gör Paul det klart att många av hans lyssnare är inblandade i kreativ konst, eftersom han rapporterar att de ofta kan relatera till den information han delar.
Terapeut ocensurerad
Terapeuter Sue Marriott och Anne Kelley är värd Terapeut ocensurerad. Denna podcast involverar oskrivna konversationer som är rotade i relationsvetenskap.
De flesta avsnitt involverar intervjuer som adresserar bilagor och syftar till att hjälpa dig att förstå vad som får dig och de du älskar att kryssa. Inte bara kommer du att få en bättre förståelse för dina omgivningar, men den här podcasten kan också hjälpa dig att förbättra dina relationer.
Om kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi har väckt stor uppmärksamhet. Det bygger på tanken att förändring av dina tankar och beteenden kan förändra ditt emotionella tillstånd. Forskning visar att det är en effektiv behandling för olika psykiska tillstånd, såsom ångest och depression. Lyckligtvis finns det några podcasts som kan hjälpa dig att utveckla en bättre förståelse för länken mellan hur du tänker, känner och beter dig.
Mår bra
Mår bra presenterar David D. Burns, MD, författaren till den populära boken, Mår bra, den nya humörterapin. Denna podcast beskriver hur kognitiv beteendeterapi kan hantera ohälsosamma tankemönster.
Detta är en hjälpsam podcast för alla som vill bättre förstå deras kognitiva snedvridningar, såsom känslomässigt resonemang eller märkning. Det kan också vara till hjälp för alla som vill bättre förstå varför individer med depression och ångest tänker som de gör.
Varje avsnitt är cirka 30 till 90 minuter långt och täcker ett specifikt problem eller tankesätt. Vissa avsnitt handlar om att svara på lyssnarens frågor och andra inkluderar saker som "live terapi" -sessioner.
Om terapi i allmänhet
Medan vissa podcasts behandlar specifika typer av terapi handlar andra om terapi i allmänhet. Terapeuter kan dela med sig av sin insikt i terapi och några av sina fall (samtidigt som konfidentialitet skyddas förstås). Du kanske lär dig vad du kan förvänta dig om du träffar en terapeut. Eller om du är terapeut kan du njuta av att lyssna på dina kollegers erfarenheter.
Behandlingschatt
Värd av psykoterapeut Laura Reagan, Behandlingschatt talar om terapi, coachning och läkning. Hon intervjuar terapeuter om deras upplevelser och deras åsikter när de täcker ämnen relaterade till mindfulness, självmedkänsla och trauma.
Terapeuter diskuterar de olika terapeutiska teknikerna de använder såväl som den universella upplevelsen av att vara människa. De diskuterar glädjen och smärtan i livet och hur de utövar egenvård så att de kan fortsätta det viktiga arbete de gör.
Om positiv psykologi
Medan vissa aspekter av psykologi fokuserar på att hantera psykisk sjukdom, fokuserar positiv psykologi på att känna sig bäst och prestera som högst. Det fokuserar på lycka och välbefinnande så att du kan nå din största potential. Det kan till och med förbättra din motståndskraft mot psykiska problem.
The Positive Psychology Podcast
The Positive Psychology Podcast med Kristen Truempy utforskar saker som uppskattning av skönhet, tacksamhet, positiva känslor, relationer och kärlek.
Oavsett om du vill lära dig mer om lycka eller ödmjukhet, så hjälper den här podcasten dig att bli ditt bästa jag. De flesta episoder är mellan 30 och 60 minuter långa, och var och en är fylld med strategier, insikter och godbitar för att leva det goda livet.
Om kända psykologer
Det finns många psykologer som har lämnat ett bestående intryck inom psykologin. Att lära sig om dessa människor, från Freud och hans drömteori till Albert Ellis och hans REBT-behandlingar, kan hjälpa dig att bättre förstå psykologi. Och det finns flera poddsändningar som diskuterar kända psykologer - både tidigare och nuvarande.
Krymp Rap Radio
På Krymp Rap Radio, värd David Van Nuys, Ph.D., intervjuar experter på psykisk hälsa och psykologi om olika ämnen, såsom hjärna, kropp, sinne, ande, intuition, ledarskap, forskning och psykoterapi. Han täcker också kända psykologer i historien också. Dessa veckovisa avsnitt erbjuder lite för alla från några kända psykologer från hela världen.
Om mindfulness och meditation
Medan många är intresserade av meditation är många inte säkra på hur man ska komma igång eller vad man ska göra. Lyckligtvis finns det poddsändningar som kan gå igenom meditationer så att du kan lära dig att meditera gratis.
The Daily Meditation Podcast
The Daily Meditation Podcast erbjuder korta meditationer (vanligtvis cirka 10 minuter långa) som du kan njuta av när som helst. Meditationsläraren Mary Meckley går igenom meditationer som kan hjälpa dig att sova bättre, hantera dina känslor och minska din stress.
Varje avsnitt är en annan guidad meditation, så det krävs ingen tidigare erfarenhet av meditation. Showbeskrivningarna kan hjälpa dig att upptäcka vilka avsnitt som passar dig bäst.
Om beslutsfattande psykologi
Hur bestämmer du var du ska åka på semester, vad du ska ha på dig eller vilket jobb du ska ta? Det finns många faktorer som påverkar dessa beslut, men de flesta av oss lägger mycket lite tid på att tänka på färdigheter i beslutsfattandet. Lyckligtvis erbjuder psykologi förklaringar bakom de val vi gör.
Choiceology
I Choiceology, Wharton-professor Katy Milkman berättar om människor som gjorde dåliga val - från historiska misstag till vardagliga fel. Hon utforskar de psykologiska fällorna som ledde till dyra misstag.
Med gäster som Angela Duckworth och Laurie Santos får du höra från några av de mest inflytelserika personerna inom psykologi. Oavsett om du hoppas kunna förbättra dina relationer, eller om du vill fatta bättre ekonomiska beslut, kan denna podcast hjälpa.
På personlighetstyper
Personlighet missförstås ofta. Och även om det finns många böcker, artiklar och online-tester om personlighet, är inte alla baserade på vetenskap. Lyckligtvis finns det några poddsändningar som delar den senaste forskningen om personlighet.
Personlighet Hacker
Värdarna Joel Mark Witt och Antonia Dodge kommer att lära dig om din personlighet Personlighet Hacker. Du kommer att upptäcka hur du använder kunskapen om din personlighet för att utveckla bra relationer, ha en givande karriär och öka din lycka.
De svarar också på vanliga frågor om personlighet, till exempel om det förändras över tid eller hur du använder dina naturliga gåvor till din fördel.
På hjärnan och hur den fungerar
Ju mer vi lär oss om hjärnan, desto mer inser vi att vi fortfarande har mycket mer att lära oss att göra. Från neurala kopplingar till hjärnstörningar är hjärnan ett fascinerande organ. Det finns flera podcasts där ute som bryter ner vetenskapen bakom hur hjärnan fungerar och som tur är gör vissa av dem informationen underhållande, pedagogisk och inspirerande.
Psykologipodcasten
Psykologipodcasten med Scott Barry Kaufman, Ph.D., ger insikter i din hjärna. Han täcker ämnen som sträcker sig från kreativitet till intelligens, och han erbjuder det på ett underhållande sätt.
Han intervjuar en mängd författare, experter och läkare som kan ge dig en bättre förståelse för dig själv, andra människor och mänsklig potential.
Hjärnvetenskap
Hjärnvetenskap är värd för Dr. Ginger Campbell, en akutläkare med en passion för neurovetenskap. Sedan 2006 har hon utforskat de senaste upptäckterna inom neurovetenskap och förklarat hur våra hjärnor gör oss till vilka vi är.
Hon intervjuar en mängd olika experter som delar vetenskapen bakom ämnen som hur man förhindrar kognitiv nedgång och hur man blir mer kreativ. Om du vill förstå de biologiska processerna som pågår i ditt huvud är denna podcast något för dig.
För karriärpsykologer
Medan många podcasts är inriktade på alla som är intresserade av psykologi, kommer vissa podcasts in i tung forskning. Och även om någon kan vara intresserad av detta också, kan följande riktas mer till dem med en karriär inom psykisk hälsa eller psykologi.
På tal om psykologi
American Psychological Association producerar På tal om psykologi, en podcast som fokuserar på den senaste forskningen inom psykologiindustrin. Medan den utforskar många ämnen som kan vara av intresse för lekmänberoende, föräldraskap och ångest, diskuteras också kliniska studier som individer inom psykologif.webpältet sannolikt vill veta om.
Start av privat träning
Hosted by psychotherapists Kate Campbell and Katie Lemieux, the Start av privat träning är inriktad på någon mentalvårdspersonal inom privat praktik. Båda värdarna har privata praxis med sex siffror och de intervjuar andra blomstrande proffs från hela världen. De pratar om ämnen från hur man märker sig till hur man kan växa sin drömövning.
Övning av övningen
Psykoterapeut Joe Sanok är värd Övning av övningen, en podcast med fokus på att hjälpa terapeuter att lära sig att driva sitt eget företag. Han täcker allt från hur man lägger till kliniker till praxis till hur man hanterar den ekonomiska delen av verksamheten.
Han täcker också marknadsföringens psykologi. Han intervjuar en mängd olika gäster, allt från licensierade psykologer till marknadsföringsexperter och självhjälpsförfattare. Denna podcast kommer sannolikt att hjälpa alla terapeuter som funderar på att gå in i privat praktik och vill ha lite extra kunskap om hur man bygger och underhåller ett blomstrande företag.