Det kan vara svårt att veta om ditt barn går igenom en svår kamp med depression, eller bara är tillfälligt nere i soptipparna. Hur som helst, det är viktigt att agera snabbt för att hjälpa din tween, oavsett deras situation.
Barn upplever en hel del förändringar under deras mellanår: deras hormoner sparkar in, deras ansvar ökar och deras scheman är överbokade. För att göra saker ännu mer utmanande kämpar tweens eller preteens också med att förändra familj- och vänrelationer, stress, förvirrande kulturella förväntningar och den ångest som ofta kommer med deras ungdomar som närmar sig. Det är inte konstigt att så många barn upplever enstaka sorg eller eventuellt till och med barndomsdepression. Att känna igen varningstecken på depression i din tween är det första steget för att få dem den hjälp de behöver.
Korrekt depression för födelseår är särskilt viktigt eftersom studier tyder på att barn som lider av depression i barndomen är mer benägna att använda alkohol och droger. De är också mer utsatta för andra farliga beteenden.
Känner igen depression hos tweens
Det första steget för att hjälpa ditt barn är att inse att det kan finnas ett problem. Tyvärr kan symtomen vara svåra att upptäcka och kan förväxlas med de normala prövningarna att växa upp.
Tweens är ofta humöriga. Deras förändrade hormoner och känslor kan göra det svårt att veta om de bara går igenom en fas eller något mer allvarligt.
Medan depressionssymptom hos tweens varierar från individ till individ och kan skilja sig från dem som ses hos vuxna, är det inte ovanligt att deprimerade tweens uppvisar flera av följande beteenden, en eller annan gång:
- En aptitförändring (äta för mycket eller inte tillräckligt)
- Uttag från vänner och aktiviteter
- Sovstörningar som att sova för mycket, inte sova bra eller undvika sömn
- En nedgång i betyg i skolan
- Känslor av frustration
- En oförmåga att slutföra enkla uppgif.webpter
- Överväldigande skuld och känslor av värdelöshet
- En förändring i normalt beteende eller personlighetsförändringar
- Motvilja mot att delta i sociala aktiviteter
- Ilska och andra frekventa känslomässiga utbrott
- Frekvent magont eller huvudvärk som inte svarar på behandlingen
- Kroppsmärtor som inte kan förklaras eller behandlas
- En oförmåga att njuta av livet och brist på intresse för framtiden
Många tweens kommer att rotera genom ovanstående symtom rutinmässigt, men det betyder inte nödvändigtvis att de lider av barndepression. Men om ditt barns beteende varar i mer än två veckor kan det vara ett tecken på att problemen är mer än en tillfällig nedgång.
Om du är osäker på ditt barns beteende, fråga andra familjemedlemmar, ditt barns lärare och alla andra vuxna som har ofta kontakt med ditt barn om deras tankar om ditt barns beteende.
Om du är orolig, tveka inte att be ditt barns barnläkare, en psykolog eller en psykiater om ett yttrande. Depression hos barn, när de lämnas obehandlade, kan leda till ett antal andra allvarliga problem inklusive missbruk av narkotika och alkohol, förhållandeproblem och till och med självmord.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Orsaker till barndomsdepression
Det finns ett antal olika faktorer, både biologiska och miljömässiga, som kan bidra till utvecklingen av depression hos barn. I tweens kan obalanser i neurotransmittorer som serotonin predisponera för depression.
En kombination av traumatiska händelser (såsom skilsmässa, död för en nära och kära, vänskapsproblem, familjeflyttning) kan också utlösa depression hos vissa ungdomar, liksom en familjebedömning för sjukdomen.
Tro det eller ej, depression är faktiskt ganska vanligt i tweens med så många som en av 30 som lever med sjukdomen. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterar att 3,2% av barnen mellan tre och 17 år har diagnostiserats med depression.
Den goda nyheten är att depression kan behandlas framgångsrikt. Med noggrann övervakning och stöd har ett barn som upplever depression en mycket god chans att övervinna tillståndet.
Vad kan du göra
Att besöka ditt barns läkare är ett måste. Ditt barns barnläkare kan rekommendera att ditt barn söker rådgivning eller psykoterapi, troligen hos en pediatrisk psykiatrisk vårdgivare. Du kan också överväga familjeterapi.
I vissa fall är rådgivning tillräckligt för att hjälpa ett barn genom tuffa tider. Under andra omständigheter kan läkemedel också ordineras.
Om du tror att ditt barn är deprimerat eller upprörd, utbilda dig själv om deras sociala medieliv. Ditt barns Facebook, Twitter eller Instagram kan avslöja om något händer med vänner eller i skolan.
Oavsett vilken åtgärd läkarna föreslår, din roll är som en advokat och ett kärleksfullt stödsystem för ditt barn.
Prata med din Tween
- Lyssna på ditt barn när de delar information om sina känslor och avstår från att döma.
- Låt ditt barn veta att du är där för dem när de behöver dig.
- Var ihärdig, även om du tror att de har fått poängen. Deprimerade tweens måste höra att du kommer att vara där för dem och att din kärlek är ovillkorlig.