Irritabelt tarmsyndrom, eller helt enkelt IBS, är en typ av mag-tarmsjukdom som stör störningar i tjocktarmen och orsakar problem i matsmältningssystemet. IBS uppskattas drabba mellan 10 och 15 procent av människor världen över. Symptomen på IBS kan variera för olika människor.
Även om IBS inte är en livshotande sjukdom, utvecklas den ofta till ett kroniskt tillstånd som kan påverka många aspekter av livet.
Sambandet mellan IBS och panikstörning
Forskning har visat att frekvensen av IBS är hög bland personer som diagnostiserats med ångestsyndrom och / eller humörsjukdomar.
Frekvensen av IBS-symtom har visat sig vara särskilt hög för personer som diagnostiserats med ångeststörningar som panikstörning. I likhet med panikstörning utgör IBS många oroande symtom som kan vara pinsamma och svåra att hantera.
Återkommande och ofta oväntade panikattacker är det viktigaste symptomet på panikstörning. Liksom IBS kännetecknas panikattacker av många obekväma fysiska känslor. Några av de vanligaste symptomen på panikattacker inkluderar svettning, darrningar, bröstsmärtor, accelererad hjärtfrekvens och andfåddhet.
Båda tillstånden delar också många av samma symtom, såsom föregripande ångest och undvikande beteenden. Symtomen på både IBS och panikstörning kan vara upprörande, pinsamt och svårt att hantera.
IBS-symtom-
Buksmärtor
-
Frekventa magont
-
Kramper
-
Uppblåsthet och överdriven gas
-
Förstoppning, diarré
-
Förändringar i tarmfunktionen (fluktuerande mellan förstoppning och diarré)
-
Återkommande panikattacker
-
Svettas
-
Darrande
-
Bröstsmärta
-
Accelererad hjärtfrekvens
-
Andnöd
-
Symtom på IBS
Det är för närvarande oklart varför en betydande andel av panikstörningar också kämpar med symtomen på IBS. Det har antagits att båda förhållandena utlöses av kampen eller flygstressresponsen. Kampen eller flygensvaret föranleds av det sympatiska nervsystemet, vilket orsakar förändringar i kroppen för att förbereda sig för att bekämpa eller fly från ett upplevt hot. Vanliga fysiska reaktioner inkluderar svettning, snabb hjärtfrekvens och en avmattning i matsmältningssystemet .
Personer med panikstörning och IBS kan ha en överaktiv kamp eller flygrespons, vilket orsakar starka somatiska reaktioner trots brist på fara.
Förekomsten av IBS är ännu högre för de som diagnostiserats med panikstörning med agorafobi.Människor med agorafobi uppvisar många undvikande beteenden där de undviker platser och situationer som de fruktar kommer att utlösa panikattacker eller att fly kan vara svårt eller pinsamt.
Det har spekulerats att de högre IBS-nivåerna för agorafobi-patienter delvis kan bero på överlappande undvikande beteenden, som att oroa sig över var man kan hitta ett toalett, förlägenhet i samband med symtomen på IBS och att hantera de svåra gastrointestinala symtomen.
Det finns också några bevis för att vissa livsmedel, ämnen och livsstilsval framkallar panikstörning och IBS-symtom. Vanliga kostutlösare för båda tillstånden inkluderar koffein, alkohol och socker. IBS- och panikstörningssymptom kan också förvärras på grund av kronisk stress och vanligt negativt tänkande.
Behandlingsalternativ för IBS och panikstörning
Precis som panikstörning finns det för närvarande inget botemedel mot IBS. Men både panikstörning och IBS är behandlingsbara tillstånd.
Många av de vanliga behandlingsalternativen för panikstörning har också visat sig behandla IBS säkert och effektivt.
Till exempel har vissa selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som vanligtvis ordinerats för panikstörning visat sig minska IBS-symtom. Å andra sidan kan vissa läkemedel mot panikstörning förvärra IBS-symtom, så det är viktigt att du diskutera dina symtom och behandlingsalternativ med din läkare.
Psykoterapi är också ett vanligt behandlingsalternativ som kan hjälpa till med både panikstörning och IBS.Psykoterapi kan hjälpa till med stresshanteringstekniker, eftersom höga stressnivåer ofta förvärrar båda tillstånden. Att gå till terapi kan hjälpa dig att hantera de fysiska och känslomässiga känslor som är förknippade med båda störningarna. Dessutom kan psykoterapi hjälpa till att minska symtomen vid vanliga samtidigt förekommande tillstånd, såsom depression.
Diskussionsguide för panikstörning
Få vår utskrivbara guide som hjälper dig att ställa rätt frågor vid din nästa läkarmöte.
Ladda ner PDF
Forskning har visat att särskilt kognitiv beteendeterapi (CBT) kan vara en effektiv typ av psykoterapi för personer som kämpar med både IBS och panikstörning. CBT omfattar ofta utbildning, desensibilisering, läxuppgif.webpter och avslappningstekniker för att hjälpa till med hantera dina villkor. CBT-tekniker kan hjälpa till att minska symtomen på panikstörning och matsmältningsproblemen i samband med IBS.
Ett ord från Verywell
Symtomen på IBS kan i hög grad påverka ens livskvalitet. Att ha både IBS och panikstörning kan vara extremt svårt att hantera. Men genom att få professionell hjälp och hantera din stress kan du lära dig att effektivt hantera båda dessa tillstånd.