Om du inte går igenom en mycket gradvis avsmalnande process, vanligtvis under medicinsk övervakning, är abstinenssymptom en normal och förväntad del av att släppa ut alkohol och droger. Två vanliga abstinenssymptom är illamående (kräkningar i magen) och kräkningar.
Tillbakadragande illamående och kräkningar är obekväma och obehagliga symtom som uppträder hos personer som har varit beroende av vissa droger, särskilt alkohol och opiater, eller till och med efter att ha utvecklat ett beroende efter en period av intensiv substansanvändning. Symtomen kan variera från mild till svår.
Om du eller en nära anhörig kämpar med missbruk eller missbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Hur man kan hantera illamående och kräkningar
Följande strategier kan hjälpa till att kontrollera illamående och kräkningar. Dessa symtom blir ofta gradvis värre under de första två till tre dagarna efter sista gången droger eller alkohol konsumeras. Illamående kan börja ungefär sex till 12 timmar efter den sista drinken. Kräkningar kan sedan följa under de första 12 till 24 timmarna.
- Receptfri läkemedel: Pepto-Bismol (vismutsubkarbonat) kan hjälpa till att lindra symtomen.
- Akupunktur: Akupunktur har visat sig ge viss lättnad. Om du inte kan få en akupunktör att besöka, kan du stimulera den punkt som är förknippad med att lindra illamående genom att trycka eller försiktigt massera området på handleden cirka två tum ner från vecket vid basen på din hand, precis mellan senorna.
- Hydrering: En av de största riskerna med kräkningar är uttorkning, så få mycket vatten eller andra klara drycker.
- Elektrolytbyte: Vätskeförlust är inte det enda problemet med uttorkning. du riskerar också förlust av elektrolyter, särskilt om du också har diarré. Att dricka rehydratiseringsvätska, som finns i apotek, kan hjälpa dig att undvika detta. Du kan också lägga till en tesked socker och en tesked salt i två liter vatten för att göra din egen billiga rehydratiseringsvätska.
- Diet: Du kanske föredrar att undvika mat tills den första akuta uttagsfasen har gått, men för vissa läkemedel, såsom opiater, kan detta pågå flera dagar till en vecka. När du känner att du kan äta, välj bland mat som rostat bröd, vitt ris och bananer och undvik kryddig mat.
När ska jag söka medicinsk hjälp
Kom ihåg att även om illamående och kräkningar är en normal del av abstinensen, om dessa symtom fortsätter kan de indikera ett annat underliggande tillstånd som graviditet, matförgif.webptning, migrän eller magsår.
Se din läkare om abstinens illamående och kräkningssymtom inte har upphört en vecka efter att läkemedels- eller alkoholanvändningen har upphört. Din läkare kan utesluta eller behandla andra möjliga orsaker.
Slitage orsakad av upprepade kräkningar kan leda till blodkräkning. Blod i din kräkningar kan dock indikera ett mycket allvarligt medicinskt tillstånd. Om du när som helst ser blod i din kräkningar bör du omedelbart söka läkare.
Andra symtom på alkoholavbrott
Förutom illamående och kräkningar kan personer med alkoholavbrottssyndrom också uppleva andra symtom, inklusive:
- Skakningar
- Huvudvärk
- Snabba hjärtslag
- Irritabilitet
- Sömnlöshet
- Högt blodtryck
- Förvirring
- Depression
- Ångest
- Mardrömmar
- Humörsvängningar
- Trötthet
- Skakningar
- Grumligt tänkande
- Klam hud
- Sovproblem
- Aptitförlust
- Blekhet
- Svettas
Som med illamående och kräkningar, om dessa symtom inte försvinner efter att du har slutat använda alkohol eller droger under en vecka eller så, kan de indikera ett annat medicinskt tillstånd, och du bör se en läkare. Pågående känslor av depression eller ångest eller allvarliga, okontrollerbara humörsvängningar kan indikera att du har ett annat medicinskt tillstånd som kan kräva behandling.
Uttag av svår alkohol
Särskilt om alkoholanvändningen har varit svår och långvarig kan en allvarligare och potentiellt dödlig form av alkoholavbrott som kallas delirium tremens (DT) inträffa. Symptomen börjar vanligtvis 48 till 96 timmar efter den sista drinken och kan inkludera:
- Rädsla
- Förvirring
- Agitation
- Fokuseringsproblem
- Humörsvängningar
- Hallucinationer
- Delirium
- Feber
- Förändringar i blodtrycket
- Snabb hjärtfrekvens
Om du eller någon du älskar har något av dessa symtom efter att du har stoppat alkoholanvändningen kan detta vara ett tecken på en medicinsk nödsituation, så du bör söka behandling omedelbart.
Ett ord från Verywell
Tala med din läkare om du har utvecklat ett beroende av alkohol och vill sluta dricka. Din läkare kan ge råd om behandlingsalternativ och övervaka ditt tillbakadragande. Lämplig behandling är avgörande för att övervinna alkoholmissbruk.
Läkemedel som Ativan (lorazepam), Klonopin (clonazepam) och Xanax (alprazolam) kan hjälpa dig att hantera symtomen på alkoholavbrottssyndrom. Psykoterapi och stödgrupper kan också vara till hjälp för att stödja långvarig återhämtning.