Drömmar kan vara mystiska, konstiga, förvirrande eller till och med underhållande. Har du någonsin delat en dröm med dina vänner och märkt att många rapporterar att de har samma eller liknande drömmar? Drömmarnas innehåll kan variera från person till person, men vissa har föreslagit att vissa typer av drömmar brukar vara vanligare.
Det är dock viktigt att erkänna att detta är ett område som utvecklas och som fortfarande har stor osäkerhet. Mer forskning behövs för att förstå varför människor drömmer om vissa saker.
Gemensamma drömmar
Vad drömmer folk oftast om? I en studie som tittade på drömmarnas innehåll fann forskare att några av de vanligaste drömtema inkluderade:
- Att attackeras
- Vara jagad
- Vara för sent
- En nära och döds död eller återlämnande av en avliden kär
- Faller
- Flygande
- Skolrelaterade aktiviteter (tar tentor, studerar, går till lektion)
- Sexuell aktivitet
Drömmar reflekterar oro över vardagen
Enligt drömforskare Calvin Hall, som samlade och analyserade mer än 10 000 drömmar, tenderar majoriteten av våra drömmar att återspegla oro över det dagliga livet. Pengar, skola, arbete, familj, vänner och hälsa är bara några av de vanligaste sakerna som människor drömmer om.
En studie visade att psykologiska behov kan spela en roll för att bestämma drömmarnas innehåll. Människor som upplevde frustrationer orsakade av att deras psykologiska behov underminerades upplevde mer benägna negativa drömteman och känslor.
En annan studie visade att nästan 84% av deltagarna drömde om händelser från deras vakna liv, och cirka 40% involverade vardagliga händelser från föregående dag.
Forskning har också föreslagit att innehållet i våra drömmar inte uppfinns ur luften. En studie visade att karaktärer som föreföll i drömmar:
- Mer än 48% var identifierbara som en person som drömmaren kände vid namn i verkliga livet.
- Ytterligare 35% av karaktärerna i drömmar identifierades av deras sociala eller yrkesmässiga roll i samhället.
- Bara cirka 16% av karaktärerna i drömmar känns inte igen av drömmaren.
Vad forskare också har märkt är att det finns ett antal "drömteman" som tenderar att vara ganska vanliga i olika kulturer. Händelser som att jagas, falla eller vara naken offentligt är förvånansvärt vanliga bland människor från hela världen.
Andra upptäckter av drömforskare
Drömforskning har också avslöjat ett antal andra intressanta resultat om vad människor tenderar att drömma om:
- Människor tenderar att drömma om negativa händelser mycket oftare än de gör om positiva händelser, till exempel är det mer troligt att människor drömmer om ett attack eller ett argument än ett vänligt utbyte med en annan person.
- Externa stimuli påverkar ofta drömmar. Till exempel kan en person som sover i ett riktigt varmt rum drömma om att vara i en bastu eller fångas i en svällande öken utan vatten. Om din väckarklocka går kan du helt enkelt införliva bruset i berättelsen om din dröm snarare än att faktiskt vakna till ljudet.
- Mäns drömmar tenderar att innehålla mer aggression och negativa känslor, medan kvinnors drömmar är mer benägna att innehålla positiva känslor och vänliga interaktioner.
Svårigheten med att studera drömmarnas innehåll är att det är omöjligt att objektivt titta på exakt vad människor drömmer om. Istället måste forskare förlita sig på självrapporter från drömmare. Detta leder sedan till frågor om huruvida dessa rapporter exakt kan förmedla de subjektiva upplevelserna i drömmen. Särskilt eftersom många drömmar glömmas bort omedelbart eller strax efter uppvaknandet.
Ett ord från Verywell
Nästa gång du får en verkligt ovanlig dröm, kom ihåg det här: du är definitivt inte ensam. Det finns många böcker där ute som försöker tolka drömmarnas symboliska bilder för att söka efter dolda, omedvetna betydelser. Men med stor sannolikhet beror din dröm antagligen på något element i ditt dagliga liv och den delar troligen vanliga element med många andras drömmar.