Psykologer har länge varit intresserade av exakt varför och när vi hjälper andra människor. Det har också funnits ett enormt intresse för anledningarna till att vi ibland inte hjälpa andra. Åskådareffekten är ett socialt fenomen som uppstår när människor inte hjälper dem i nöd på grund av närvaron av andra människor. I många fall känner människor att eftersom det finns andra människor i närheten kommer säkert någon annan att hoppa till handling.
Faktorer som kan hjälpa till att övervinna den åskådare-effekten
Medan åskådareffekten kan ha en negativ inverkan på prosocialt beteende, altruism och heroism, har forskare identifierat ett antal olika faktorer som kan hjälpa människor att övervinna denna tendens och öka sannolikheten för att de kommer att engagera sig i hjälpbeteenden. Några av dessa inkluderar :
Vittnar om hjälpbeteende
Ibland blir det bara mer villiga att hjälpa andra att se andra människor göra något snällt eller användbart.
Tänk dig att du går in i ett stort varuhus. Vid ingången finns en ringklocka som ber om donationer till en välgörenhetsorganisation. Du märker att många av de människor som går förbi stannar för att släppa sin byte i donationshinken. Som ett resultat kan du känna dig mer inspirerad att stoppa och donera din egen förändring.
Forskare har funnit att när vi observerar andra människor som bedriver prosocialt beteende, som att donera blod, är vi mer benägna att göra detsamma, enligt en studie som publicerades 2019.
Att vara observant
En av de viktigaste anledningarna till att människor ofta inte vidtar åtgärder när det behövs hjälp är att de inte märker vad som händer förrän det är för sent. Tvetydiga situationer kan också göra det svårt att avgöra om det verkligen behövs hjälp.
I ett berömt experiment som publicerades 1968 var det mindre troligt att deltagarna svarade när rök började fylla ett rum när de andra personerna i rummet inte heller svarade. Eftersom ingen annan vidtagit åtgärder antog folk att det inte borde vara en nödsituation.
Att hålla dig vaken och anpassad till din situation, snarare än att förlita sig enbart på svaren från de omkring dig, kan hjälpa dig att bäst bestämma hur du ska reagera.
Att vara skicklig och kunnig
När man står inför en nödsituation ökar sannolikheten för att en person kommer att vidta mycket att veta vad man ska göra. Hur kan du tillämpa detta i ditt eget liv?
Även om du verkligen inte kan vara beredd på alla möjliga händelser som kan komma att ske, kan du ta förstahjälpskurser och få HLR-utbildning att du känner dig mer kompetent och beredd att hantera potentiella nödsituationer.
Skuld
Forskare har funnit att skuldkänslor ofta kan stimulera till hjälpbeteenden. Så kallad "överlevandeskuld" är bara ett exempel. Efter terrorattackerna den 11 september kände vissa människor som hade överlevt händelsen drivna för att hjälpa andra i efterdyningarna.
Att ha ett personligt förhållande
Forskare har länge vetat att vi är mer benägna att hjälpa människor som vi känner personligen. I en nödsituation kan människor i problem hjälpa till att odla ett mer personligt svar även hos främlingar genom att ta några viktiga steg.
Enkla beteenden som att få direkt ögonkontakt och delta i småprat kan öka sannolikheten för att en person kommer till din hjälp.
Om du är i trubbel, markera en person från mängden, ta ögonkontakt och be direkt om hjälp istället för att göra en allmän uppmaning till gruppen.
Att se andra som förtjänar hjälp
Människor är också mer benägna att hjälpa andra om de tycker att personen verkligen förtjänar det. I en klassisk studie var deltagarna mer benägna att ge pengar till en främling om de trodde att individens plånbok hade stulits snarare än att personen helt enkelt hade spenderat alla sina pengar.
Detta kan förklara varför vissa människor är mer villiga att ge pengar till hemlösa medan andra inte är det. De som tror att hemlösa befinner sig i sin situation på grund av lathet eller ovilja att arbeta är mindre benägna att ge pengar medan de som tror att dessa individer verkligen förtjänar hjälp är mer benägna att ge hjälp.
Mår bra
Att må bra om oss själva kan bidra till prosocialt beteende. Människor som känner sig lyckliga eller framgångsrika är mer benägna att ge hjälp, och även relativt små händelser kan utlösa sådana känslor.
Att höra din favoritlåt på radion, njuta av en varm sommardag eller genomföra en viktig uppgif.webpt på jobbet kan göra att du känner dig glad och kompetent och mer sannolikt att hjälpa en annan person i nöd. Detta kallas ofta "må bra, gör bra" -effekten.