Tvång är ett nyckelsymptom på tvångssyndrom (OCD). Vid en eller annan tid har vi säkert alla dubbelkontrollerat att vi låste ytterdörren, knackade på trä för att avvärja katastrofen eller justerade en bild ett par gånger tills den hängde perfekt. Medan de flesta människor arbetar med sitt dagliga liv utan att tänka igenom dessa upplevelser, om du har OCD, kan tvång som dessa ta över ditt liv och bli en källa till funktionshinder.
Vad är tvång?
Beteenden som du upprepar om och om igen, känner dig drivna att utföra på särskilda sätt eller som svar på en besatthet betraktas som tvång. Du kan kontrollera flera gånger för att se till att ytterdörren är låst eller att spisen är avstängd. Det här är beteenden som du känner att du måste utföra om och om igen, ofta i flera timmar.
Om du till exempel är besatt av förorening kan du tvätta händerna om och om igen. Andra vanliga typer av tvång inkluderar rengöring, räkning, kontroll, begär eller krävande försäkran, upprepa fraser eller ordsekvenser och säkerställa ordning och symmetri.
Tvång är försvagande och orealistiska lösningar
Tvingningar syftar till att bli av med din ångest eller att försöka stoppa en situation som du är rädd för att inträffa, till exempel att en nära och kära dör. Naturligtvis är tvång inte på ett realistiskt sätt kopplat till de problem som de ska förhindra. Det är till exempel osannolikt, om inte omöjligt, att man viks tvätt på ett visst sätt eller räknar upp till ett visst antal någonsin skulle kunna förhindra att en älskad dör.
Om du har OCD har du vanligtvis insikt i att tvånget har lite att göra med den faktiska händelsen, men känner ett intensivt behov av att genomföra tvånget ändå.
Tvång är vanligtvis så försvagande att du har svårt att hålla koll på jobbet eller upprätthålla personliga relationer. Dessutom, även om alla intima förhållanden har upp- och nedgångar, kan det vara några extra utmaningar att träffa någon med OCD som har allvarliga och ohanterade tvång.
Tvång och OCD-störningar
Det finns ett antal andra störningar som är relaterade till OCD som kan innebära tvång. Till exempel känner personer med patologisk hudplockning, känd som excorieringsstörning, tvungna att plocka eller gräva i huden för att hantera känslor av ångest, tristess eller någon känsla av spänning som tvångsmässigt beteende lindrar.
Behandling av tvång
Tvång behandlas effektivt med medicinering och / eller psykoterapi. Medicinsk behandling av OCD har fokuserat på läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Välkända SSRI: er inkluderar Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertralin) och Paxil (paroxetin). Anafranil (klomipramin), ett tricykliskt antidepressivt medel, kan också användas för att behandla OCD.
Psykologiska terapier är effektiva behandlingar för att minska frekvensen och intensiteten av OCD-symtom.
Effektiva psykologiska behandlingar för OCD betonar förändringar i beteende och / eller tankar. När det är lämpligt kan psykoterapi göras ensam eller kombineras med medicinering. De två huvudtyperna av psykologisk behandling för OCD är kognitiv beteendeterapi (CBT) och exponering och responspreventionsterapi (ERP). ERP är särskilt effektivt för behandling av tvång.