Många som lider av ätstörningar - inklusive anorexia nervosa, bulimia nervosa och binge-eating disorder - kan få öppenvård. Andra kan börja sin behandlingsresa istället i ett slutenvårdsbehandlingsprogram eller på någon av ett antal nivåer däremellan. Det finns flera anledningar till att personer med ätstörningar kan behöva en högre vårdnivå någon gång under sin återhämtningsresa, inklusive medicinsk instabilitet, självmord och behov av mer struktur och stöd kring måltiderna.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Öppenvård är den mest flexibla vårdnivån för ätstörningar, och det är den vårdnivå som ger minst störningar i ditt vanliga dagliga liv. Det är vanligtvis också det mest kostnadseffektiva. Du kan hålla koll på skolan, jobbet och andra åtaganden medan du deltar i behandlingsmöten.
Vad händer vid poliklinisk ätstörning?
Hörnstenen i din behandlingsplan är vanligtvis individuella rådgivningssessioner. På poliklinisk basis inträffar din psykoterapi vanligtvis minst en gång i veckan, varvid varje möte varar ungefär en timme. Beroende på dina individuella behov och svårighetsgraden av din ätstörning kan din terapeut dock rekommendera att du deltar oftare i sessioner.
När behandlingen fortskrider och du behöver färre sessioner, kommer din terapeut sannolikt att rekommendera att du placerar sessionerna varannan vecka och sedan till en gång per månad och så småningom till en behovsbas.
Många människor deltar också i familjeterapisessioner som en del av sin ätstörningsbehandling. Din primära terapeut kan samordna dessa sessioner, eller så kan du också ha en separat familjeterapeut i ditt behandlingsteam.
Din ålder (ungdom eller vuxen), hur långt borta din familj bor och hur involverad du är med din familj är alla faktorer som hjälper till att avgöra om dessa sessioner planeras regelbundet eller varvas under hela behandlingen. Om du har en make eller betydande annan kan han eller hon också uppmuntras att ta en aktiv roll i din behandling.
Andra typer av terapi
Gruppterapi eller stödgrupper är också mycket vanliga för dem inom öppenvård. Det är dock viktigt att prata med din primärterapeut om när det skulle vara lämpligt att starta en grupp och vilken grupp hon eller han skulle rekommendera om det är något du är intresserad av. Gruppterapi kan vara extremt fördelaktig vid behandling. Men det kan också vara överväldigande och utlösande för någon som är ny för återhämtning.
Näringsrådgivning eller konsultation med en dietist rekommenderas vanligtvis också som en del av poliklinisk behandling. Dessa möten varar vanligtvis trettio minuter till en timme och kan förekomma varje vecka eller mindre ofta. De omfattar näringsutbildning, måltidsplanering och ansvar för dina måltider.
Många klienter viker sig ursprungligen från att boka tid hos dietister och tänker att de kommer att tvinga dig att äta mer (eller mindre) än du är bekväm med. De flesta dietister som är specialiserade på att arbeta med människor som har ätstörningar är dock mycket tålmodiga och kan röra sig i en takt du är bekväm med.
Regelbundna läkarbesök är också oerhört viktiga för alla som lider av ätstörningar. Din läkare kommer att kunna bedöma om du har några medicinska komplikationer från din sjukdom och kan avgöra om du behöver en högre vårdnivå med ytterligare medicinsk övervakning. Många drabbade ser också en läkare som är specialiserad på psykiska sjukdomar, en psykiater. Det här är personen som kommer att ordinera och övervaka eventuella mediciner för att hjälpa till med de symtom du upplever.
Vem ska få öppenvård?
Om du inte har några medicinska komplikationer som behöver övervakas och om du kan göra framsteg på poliklinisk basis, kan poliklinisk behandling för ätstörningar fungera bra för dig.
Om du till exempel kan följa en måltidsplan med endast stöd från din familj, kan poliklinisk behandling passa bra. Men om du inte alls kan följa en måltidsplan, eller om du har medicinska komplikationer eller också lider av depression, kan en högre vårdnivå vara mer lämplig.
De flesta som lider av ätstörningar använder polikliniska behandlingsalternativ någon gång i sin återhämtning. De får endast behandlas på poliklinisk basis eller de kan försöka återhämta sig på poliklinisk basis för att senare besluta att en högre vårdnivå är nödvändig.
Även personer som behandlas på en högre vårdnivå fortsätter vanligtvis behandlingen på poliklinisk basis efter att de har slutfört sitt arbete med extra stöd av intensiv öppenvård, öppenvård eller bostadsbehandling, så du (eller din familjemedlem) kommer sannolikt att behandlas på öppenvård. någon gång under återhämtningen.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.