Vad är tvångssyndrom?
Obsessiv-kompulsiv personlighetsstörning (OCPD) definieras av strikt ordning, kontroll och perfektionism. Någon med OCPD kommer sannolikt att försöka hålla ansvaret för de minsta detaljerna i sitt liv, även på bekostnad av deras flexibilitet och öppenhet för nya upplevelser.
OCPD är en personlighetsstörning, vilket innebär att det innefattar personlighetsdrag som är stabila, långvariga, atypiska och problematiska på något sätt. När det gäller OCPD kan personer med detta tillstånd ha svårt att relatera till andra, och deras hängivenhet till perfektionism och styv kontroll kan göra det svårt att fungera.
OCPD är inte detsamma som tvångssyndrom (OCD). I "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th ed (DSM-5)" är OCD organiserad i sin egen kategori av mentala tillstånd som kallas "Obsessive-Compulsive and Related Disorders."
Symtom på OCPD
Någon med OCPD kan uppleva symtom som:
- Att agera återhållsam eller begränsad med sina känslor
- Efterlevnad av regler på ett oflexibelt, styvt sätt
- Skapa ordning och listor för uppgif.webpter
- Önskan att kontrollera sina relationer med andra
- Svårigheter att empati med andra och / eller upprätthålla intima relationer
- Extremt engagemang för deras arbete
- Har problem med att ge saker till andra
- Behov av perfektion även i minsta detalj
- Problem med självidentitet och / eller självstyrning
- Problem med att ge upp kontrollen och delegera uppgif.webpter
Vid första anblicken kan OCPD verka liknar en anal personlighetstyp. Medan någon med en anal personlighet kan dela med sig av några av dessa egenskaper, som perfektionism, ordning och ett behov av att ha kontroll över sin miljö, är det inte samma sak som att ha en personlighetsstörning att ha dessa karaktärer.
Diagnos
För att diagnostisera dig med OCPD kommer din läkare sannolikt att leta efter minst fyra av de personlighetsdrag som beskrivs i DSM-5:
- Överdriven hängivenhet att arbeta på bekostnad av familj eller vänner
- Extremt behov av perfektion och obeveklig kontroll över din miljö och interpersonella relationer
- Oförmåga att vara generös mot andra
- Oförmåga att delegera uppgif.webpter
- Oförmåga att bli av med slitna eller värdelösa föremål (även de utan sentimentalt värde)
- Överdriven samvetsgrannhet
- Upptag av detaljer, regler, listor och ordning, vilket kan leda till att huvudmålet för en aktivitet saknas
- Styvhet och oflexibilitet med avseende på moral, etik, värderingar och / eller efterlevnad av regler
De kan också leta efter ytterligare tecken på OCPD. Dessa inkluderar närvaron av styv perfektionism och minst ytterligare två personlighetsdrag:
- Intimitet undvikande
- Att bli mentalt "fastnat" på en idé
- Minskat känslomässigt uttryck
Din läkare kan också kontrollera om du har problem med:
- Empati
- Identitet
- Intimitet
- Självstyrning
OCPD vs. OCD
Även om OCD och OCPD är distinkta former av psykisk sjukdom med sina egna unika och specifika egenskaper, finns det en betydande överlappning mellan dem. Det finns dock några grundläggande sätt att skilja mellan dem.
Närvaro av sanna observationer och / eller tvång
OCD definieras av närvaron av sanna besattheter (en irrationell tanke eller idé som ständigt upprepas) och / eller tvång (ett irrationellt beteende utförs upprepade gånger). Dessa beteenden kan förekomma tillsammans eller på egen hand, och de stör en människas livskvalitet och förmåga att fungera.
Med OCPD å andra sidan styrs inte personlighetsdraget av okontrollerbara tankar eller irrationella, upprepade beteenden.
Känslor om tvångsmässiga beteenden eller tankar
Människor med OCD känner sig ofta besvikna över deras beteenden eller tankar, även om de inte kan kontrollera dem. Människor med OCPD tror dock vanligtvis att deras handlingar har ett syfte och syfte.
På grund av detta kan de med OCPD också undvika att söka professionell hjälp. I vissa situationer kan egenskaperna hos OCPD till och med översättas till framgång - någon som är alltför dedikerad till sitt jobb och samvetsgrann för varje detalj, till exempel, kan se fördelar på jobbet, även om de kämpar i andra delar av sitt liv.
Konsistens av symtom
Symtomen på OCD tenderar att fluktuera i samband med den underliggande nivån av ångest. Eftersom OCPD är en personlighetsstörning som definieras av oflexibilitet tenderar beteenden att vara ihållande och oföränderliga på lång sikt.
Orsaker till OCPD
Vi vet ännu inte vad som orsakar OCPD, även om det finns några teorier som förklarar olika möjligheter. En teori handlar om bindningsstilar och säger att OCPD kan utvecklas hos barn som:
- Hade överskyddande föräldrar som inte erbjuder mycket vård
- Utvecklades inte känslomässigt och empatiskt under sin barndom
- Kunde inte skapa säkra bilagor med sina föräldrar
Det kan också finnas en biologisk komponent i OCPD, eftersom att ha släktingar med tillståndet kan göra det mer sannolikt att du har det.
Riskfaktorer
OCPD är en av de vanligaste personlighetsstörningarna. Män och kvinnor verkar uppleva det i ungefär samma takt, även om det är mindre vanligt hos yngre vuxna. Det kan förekomma med flera andra tillstånd, som:
- Depression
- Ätstörningar
- Sjukdomssjukdom (tidigare kallad hypokondriasis)
- Parkinsons sjukdom
Behandling
Även om vi behöver mer forskning inom detta område börjar de flesta behandlingsplaner för personlighetsstörningar med psykoterapi, medan medicinering kan användas som ett komplement.
Psykoterapi
Terapialternativ för OCPD kan inkludera:
- Kognitiv beteendeterapi (CBT), som fokuserar på att hjälpa dig att märka och så småningom ändra de negativa tankemönster som är associerade med OCPD.
- Psykodynamisk terapi, som är avsedd att hjälpa dig att förstå dina medvetna och omedvetna tankar och känslor, så att du kan göra hälsosammare val i ditt dagliga liv.
Medicin
Din läkare kan rekommendera medicinering för att hjälpa till att kontrollera några av dina OCPD-symtom, särskilt om du också upplever ett annat tillstånd som depression. Detta kan inkludera medicin för att kontrollera din ångest och / eller antidepressiva medel.
Hantera
Förutom att söka behandling kan du lära dig några strategier för att hantera OCPD. Dessa kan inkludera:
- Utbilda dig själv: Att lära sig mer om ditt tillstånd kan vara en bemyndigande upplevelse. Det kan hjälpa dig att märka när ett symptom på OCPD orsakar ditt beteende, så du kan vidta åtgärder för att hantera.
- Hantera din stress: Att hålla dina övergripande stressnivåer är alltid en bra idé. Försök att utveckla en plan för att minska stress så att du är redo att klara av det som kommer.
- Tränar självvård: Om du har OCPD kan det vara lätt att försumma dig själv medan du fokuserar på ditt nuvarande projekt. Överväg att göra egenvård till en vanlig del av din dag.
- Försöker medvetenhet och meditation: Mindfulness kan hjälpa dig att upptäcka tider när perfektionism orsakar ångest, till exempel, så att du kan vidta åtgärder för att lugna dig. Meditation passar bra med mindfulness, och det är en effektiv stressavlastare.
Ett ord från Verywell
Om du har egenskaper hos OCPD och du letar efter hjälp är det viktigt att söka vård av en kvalificerad psykiatrisk vårdpersonal. Du kanske inte omedelbart känner igen skadliga effekter av ditt beteende och hur det påverkar olika delar av ditt liv. En mentalvårdspersonal kan avgöra om du har OCPD eller inte och hjälpa dig att hantera symtomen på tillståndet.
Om du eller en nära och kära kämpar med OCD, OCPD eller något annat psykiskt hälsotillstånd, kontakta Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 för information om support och behandlingsfaciliteter i område. För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.