Inom psykologi är holism ett tillvägagångssätt för att förstå det mänskliga sinnet och beteendet som fokuserar på att titta på saker som en helhet. Det står ofta i kontrast till reduktionismen, som istället försöker bryta ner saker i deras minsta delar. Detta tillvägagångssätt antyder att vi bara kan förstå delarna när vi ser dem i förhållande till helheten.
Översikt
När det gäller psykologi föreslår den helhetssynen att det är viktigt att se sinnet som en enhet snarare än att försöka bryta ner det i dess enskilda delar. Varje enskild del spelar sin egen viktiga roll, men den fungerar också inom ett integrerat system.
I grund och botten föreslår holism att människor är mer än bara summan av sina delar. För att förstå hur människor tänker betonar det holistiska perspektivet att du behöver göra mer än att bara fokusera på hur varje enskild komponent fungerar isolerat. Istället tror psykologer som tar detta synsätt att det är viktigare att titta på hur alla delar fungerar tillsammans.
Holism in Psychology
Som ett tillvägagångssätt för att förstå system används holism inom psykologi såväl som inom andra områden inklusive medicin, filosofi, ekologi och ekonomi. En nyckelfras som sammanfattar nyckelidén bakom det holistiska tillvägagångssättet är att "helheten är mer än summan av dess delar."
Området holistisk medicin fokuserar till exempel på att behandla alla aspekter av en persons hälsa inklusive fysiska symtom, psykologiska faktorer och samhällelig påverkan.
För att förstå varför människor gör de saker de gör och tänker som de tänker, föreslår holism att det är nödvändigt att titta på hela personen. I stället för att bara fokusera på en aspekt av problemet är det nödvändigt att inse att olika faktorer interagerar och påverkar varandra.
En anledning till varför det är så viktigt att ta hänsyn till hela varelsen är att hela kan ha framväxande egenskaper. Dessa är egenskaper eller egenskaper som finns i helheten men som inte kan observeras genom att titta på de enskilda bitarna.
Tänk till exempel på den mänskliga hjärnan. Hjärnan innehåller miljontals neuroner, men bara att titta på varje enskild neuron kommer inte att berätta vad hjärnan kan göra. Det är bara genom att titta på hjärnan holistiskt, genom att titta på hur alla bitar fungerar tillsammans, att du kan se hur meddelanden överförs, hur minnen lagras och hur beslut fattas.
Till och med att titta på andra aspekter av hjärnan som de enskilda strukturerna berättar egentligen inte hela historien. Det är först när vi tar en mer helhetssyn att vi verkligen kan uppskatta hur alla bitar fungerar tillsammans.
Faktum är att en av de tidigaste debatterna inom neurologiområdet handlade om huruvida hjärnan var homogen och inte kunde brytas ner ytterligare (holism) eller om vissa funktioner var lokaliserade i specifika kortikala områden (reduktionism).
Idag erkänner forskare att vissa delar av hjärnan agerar på specifika sätt, men dessa individuella delar interagerar och arbetar tillsammans för att skapa och påverka olika funktioner.
Hur det används
När man tittar på frågor inom psykologi kan forskare ta en helhetssyn genom att överväga hur olika faktorer fungerar tillsammans och interagerar för att påverka hela personen. På den bredaste nivån skulle holism se på varje enskilt inflytande som kan påverka beteende eller funktion.
En humanistisk psykolog kan till exempel överväga en individs miljö (inklusive var de bor och arbetar), deras sociala kontakter (inklusive vänner, familj och medarbetare), deras bakgrund (inklusive barndomsupplevelser och utbildningsnivå) och fysisk hälsa (inklusive nuvarande hälso- och stressnivåer).
Målet med denna analysnivå är att inte bara kunna överväga hur var och en av dessa variabler kan påverka det allmänna välbefinnandet utan också se hur dessa faktorer interagerar och påverkar varandra.
I andra fall kan holism vara lite mer fokuserad. Socialpsykologer strävar till exempel att förstå hur och varför grupper beter sig som de gör. Ibland reagerar grupper annorlunda än individer gör, så att titta på gruppbeteende mer holistiskt gör det möjligt för forskning att bedöma framväxande egenskaper som kan finnas.
Fördelar
Precis som det reduktionistiska synsättet på psykologi har holism både fördelar och nackdelar. Holism kan till exempel vara till hjälp ibland när man tittar på helheten gör det möjligt för psykologen att se saker de annars skulle ha missat. I andra fall kan fokusering på helheten dock få dem att förbise några av de finare detaljerna.
Några av de viktigaste fördelarna med detta perspektiv inkluderar:
Den innehåller många faktorer
En av de stora fördelarna med det holistiska tillvägagångssättet är att det gör det möjligt för forskare att bedöma flera faktorer som kan bidra till ett psykologiskt problem. I stället för att bara fokusera på en liten del av en fråga kan forskare istället titta på alla element som kan spela en roll.
Detta tillvägagångssätt kan i slutändan hjälpa dem att hitta lösningar som adresserar alla bidragande interna och externa faktorer som kan påverka en individs hälsa. Ibland är det mer effektivt än att adressera mindre komponenter individuellt.
Genom att titta på människor holistiskt kan vårdgivare ta itu med alla de många faktorer som kan påverka hur en person mår, inklusive deras sinne, kropp och miljö.
Det ser på den stora bilden
När du undersöker ett ämne är det ofta bra att gå tillbaka och titta på helheten. Reduktionism tenderar att fokusera enbart på träden, men holism tillåter psykologer att se hela skogen. Detta kan gälla både forskning och behandling av psykiska problem.
När man försöker hjälpa en klient med symtom på ett psykiatriskt tillstånd, till exempel genom att titta på patienten holistiskt kan psykologer se alla faktorer som påverkar patientens vardag och hur patienten interagerar med sin miljö. Med hjälp av denna typ av tillvägagångssätt kan terapeuter ofta bättre hantera individuella symtom.
Mänskligt beteende är komplext, så att förklara det kräver ofta ett tillvägagångssätt som kan redogöra för denna komplexitet. Holism gör det möjligt för forskare att ge ett helt inkluderande svar på svåra frågor om hur människor tänker, känner och beter sig.
Nackdelar
Även om holism har ett antal viktiga fördelar, finns det också några viktiga nackdelar att tänka på. Några av dessa inkluderar:
Det tenderar att vara icke-specifikt
När man försöker lösa ett problem är det ofta viktigt att fokusera på en viss aspekt av frågan för att komma fram till en lösning. Holism tenderar att vara mer generaliserat, vilket ibland kan göra precision svårare. I synnerhet forskare måste kunna fokusera sin forskning på tydligt definierade variabler och hypoteser.
Att titta på något för brett kan göra det svårt att genomföra test med den vetenskapliga metoden, till stor del på grund av att det innehåller så många olika faktorer och influenser.
Det kan vara alltför komplicerat
Eftersom holism är så allomfattande kan det göra vetenskapliga undersökningar mycket utmanande och komplexa. Det kan finnas många olika variabler att ta hänsyn till, liksom en uppsjö av potentiella interaktioner. Detta kan göra detta tillvägagångssätt svårt ibland.
Exempel
Det finns ett antal exempel inom psykologif.webpältet på hur holism kan användas för att se det mänskliga sinnet och beteendet. De tidiga tankeskolorna, strukturalismen och funktionalismen är bra exempel på reduktionistiska och helhetssyn.
Structuralism fokuserade på att bryta ner beteendeelement till sina minsta möjliga komponenter (reduktionism), medan funktionalismen fokuserade på att se på saker som en helhet och överväga beteendets faktiska syfte och funktion (holism).
Genom historien har det funnits andra perspektiv och grenar av psykologi som också har tagit en helhetssyn.
Gestaltpsykologi
Gestaltpsykologi är en tankeskola som är rotad i holism. Gestaltpsykologerna trodde inte bara att mänskligt beteende måste ses som en helhet; de arbetade också för att förstå hur det mänskliga sinnet själv använder en helhetssyn för att förstå världen.
Gestaltlagarna i den perceptuella organisationen visar att sätten på vilka enskilda föremål relaterar till varandra kan påverka hur vi ser dem. När liknande objekt ses tillsammans föreslår likhetslagen till exempel att människor uppfattar dem som komponenter i en helhet.
Detta tillvägagångssätt kan också tillämpas vid behandling av psykiska problem. Gestaltterapi är ett personcentrerat tillvägagångssätt för behandling som framkom från Gestalt-tankeskolan. I stället för att bryta ner aspekter av en persons förflutna för att förstå deras nuvarande problem, tittar denna metod för terapi på alla aspekter av individens liv i här och nu.
Humanistisk psykologi
Humanistisk psykologi är en gren av psykologin som framkom på 1950-talet delvis som ett svar på behaviorism. Där behaviorismen hade tagit ett reduktionistiskt tillvägagångssätt för att förklara mänskligt beteende är humanistiska tänkare mer intresserade av att titta på beteende helhetssyn.
Detta synsätt på psykologi tittar på alla de faktorer som bidrar till hur människor tänker och agerar, liksom hur alla dessa olika komponenter interagerar.
Abraham Maslows berömda behovshierarki är ett exempel på en humanistisk teori som tar en helhetssyn på mänsklig motivation. Denna teori fokuserar inte på någon enskild aspekt av motivation. Istället innehåller den många aspekter inklusive miljö, social och emotionell påverkan.
Socialpsykologi
Socialpsykologi tenderar att ta en helhetssyn eftersom den tar hänsyn till individer i sitt sociala sammanhang. I synnerhet tittar denna gren av psykologin på hur gruppbeteenden ofta skiljer sig från individuellt beteende, vilket är ett bra exempel på framväxande egenskaper och summan är mer än dess delar.
Holism kontra reduktionism
Ett sätt att titta på hur holism och reduktionism används är att observera hur dessa tillvägagångssätt kan tillämpas när man studerar ett specifikt psykologiskt problem.
Tänk dig att forskare är intresserade av att lära sig mer om depression.
- En forskare som använder det holistiska tillvägagångssättet kan istället fokusera på att förstå hur olika bidragande faktorer kan interagera, till exempel att undersöka hur tankemönster, sociala relationer och neurotransmittornivåer påverkar en persons depression.
- En vetenskapsman som använder reduktionistiskt tillvägagångssätt kan titta på en mycket specifik faktor som påverkar depression, såsom neurotransmittornivåer i hjärnan.
Ett ord från Verywell
Mycket av holismens överklagande ligger i dess förmåga att införliva alla element som gör oss till det vi är. Människor är oändligt komplexa och varierade, och holism kan ta itu med alla externa och interna faktorer som påverkar vårt förflutna, nutid och framtid.
Olika psykologiska områden tenderar ofta att fokusera på antingen ett eller annat tillvägagångssätt. Medan reduktionism och holism ofta ställs mot varandra, tjänar de båda en viktig roll för att hjälpa forskare att bättre förstå mänsklig psykologi.
De 7 stora tankeskolorna i psykologi