Enligt Carl Rogers är en fullt fungerande person en person som är i kontakt med sina djupaste och innersta känslor och önskningar. Dessa individer förstår sina egna känslor och lägger djupt förtroende för sina egna instinkter och begär. Ovillkorligt positivt agerande spelar en viktig roll för att bli en fullt fungerande person.
Översikt
Rogers föreslog att människor har en aktualiserande tendens eller ett behov av att uppnå sin fulla potential - ett koncept som ofta kallas självförverkligande.
Rogers trodde att en fullt fungerande person är en individ som kontinuerligt arbetar för att bli självförverkligad.
Den här individen har fått villkorslös positiv hänsyn från andra, lägger inte villkor för sitt eget värde, kan uttrycka känslor och är helt öppen för livets många upplevelser.
Definition
Så vad utgör egentligen en fullt fungerande person? Vilka är några av deras viktigaste egenskaper?
Rogers föreslog att den fullt fungerande personen är en som har omfamnat ”existentiellt liv.” Med andra ord kan de leva fullt ut i ögonblicket. De upplever en känsla av inre frihet och omfamnar kreativitet, spänning och utmaningar.
"En sådan person upplever i nuet, med omedelbarhet. Han kan leva i sina känslor och reaktioner för tillfället. Han är inte bunden av strukturen i sina tidigare lärdomar, men dessa är en nuvarande resurs för honom i den mån de berör till upplevelsen av ögonblicket. Han lever fritt, subjektivt, i en existentiell konfrontation av detta ögonblick i livet, "skrev Rogers i en artikel från 1962.
Andra har föreslagit att fullt fungerande människor också är flexibla och ständigt under utveckling. Deras självkoncept är inte fast och de tar ständigt in ny information och upplevelser.
Inte bara är den fullt fungerande individen öppen för nya upplevelser, de kan också förändras som svar på vad de lär sig av dessa upplevelser. Dessa individer är också i kontakt med sina känslor och gör ett medvetet försök att växa som person och uppnå sin fulla potential.
Egenskaper
Fullt fungerande människor tenderar att ha vissa egenskaper och egenskaper som hjälper dem att hålla sig i linje med sina egna känslor och omfamna deras behov av att växa som individ. Några av de viktigaste egenskaperna hos en fullt fungerande person inkluderar:
- Öppenhet att uppleva
- Brist på försvar
- Förmågan att tolka upplevelser exakt
- Ett flexibelt självkoncept och förmågan att förändras genom erfarenhet
- Förmågan att lita på sina erfarenheter och bilda värden baserat på dessa erfarenheter
- Ovillkorlig självrespekt
- Känner inte behovet av att snedvrida eller förneka upplevelser
- Öppen för feedback och villig att göra realistiska förändringar
- Lever i harmoni med andra människor
Rogers utvecklade också en form av terapi som kallas klientcentrerad terapi. I detta tillvägagångssätt är terapeutens mål att erbjuda villkorslös positiv hänsyn till klienten. Målet är att individen ska kunna växa emotionellt och psykiskt och så småningom bli en fullt fungerande person.
Bästa själv
Så vad är det fullt fungerande människor egentligen gillar? Vilka egenskaper kan dessa individer uttrycka?
Människor som uppvisar denna tendens har en självbild som överensstämmer med verkligheten, de förstår sina styrkor, men de känner också igen och erkänner att de har svagheter. Även när de fortsätter att bygga på sina personliga styrkor, arbetar de med att ta sig an utmaningar och upplevelser som gör att de kan växa och få ny förståelse.
Dessa individer inser att de inte är perfekta, men de är fortfarande glada och nöjda med sig själva. Denna tillfredsställelse indikerar inte ledighet men dessa individer strävar alltid efter att uppnå sitt bästa möjliga jag.
Ett ord från Verywell
En viktig sak att notera är att begreppet den fullt fungerande personen representerar ett ideal snarare än en slutprodukt. Det handlar inte om att uppnå en viss status och sedan vara klar med din tillväxt som människa. Istället representerar den fullt fungerande personen en resa som fortsätter genom hela livet när människor fortsätter att sträva mot självförverkligande.