Individer med social intelligens kan känna hur andra människor känner, vet intuitivt vad de ska säga i sociala situationer och verkar självsäkra, även i en större publik. Du kanske tänker på dessa människor som har "folkkunskaper", men vad de verkligen har är social intelligens.
Teorin om social intelligens kom först i framkant av den amerikanska psykologen Edward Thorndike 1920. Han definierade den som "Förmågan att förstå och hantera män och kvinnor och pojkar och flickor, att agera klokt i mänskliga relationer." Ingen föds socialt intelligent. Istället handlar det om en uppsättning färdigheter som en individ lär sig över tiden.
Tecken på social intelligens
Människor som är socialt intelligenta visar kärnegenskaper som hjälper dem att kommunicera och få kontakt med andra.
- Effektiv lyssning: En person som besitter social intelligens lyssnar inte bara för att svara men ägnar verkligen uppmärksamhet åt vad en person säger. De andra människorna i konversationen går bort och känner att de förstod sig och att de hade samband.
- Konversationsfärdigheter: Har du någonsin sett någon ”arbeta i rummet?” De har konversationsförmåga som gör det möjligt för dem att föra en diskussion med praktiskt taget alla. De är taktfulla, lämpliga, humoristiska och uppriktiga i dessa samtal och de kommer ihåg detaljer om människor som gör att dialogen blir mer meningsfull.
- Rykteshantering: Socialt intelligenta människor överväger det intryck de gör på andra människor. Ansett som ett av de mest komplexa elementen i social intelligens, kräver hantering av ett rykte noggrann balans - en person måste eftertänksamt skapa ett intryck på en annan person samtidigt som den är äkta.
- Brist på stridigheter: Någon med social intelligens förstår att det inte är rätt väg att argumentera eller bevisa en poäng genom att få en annan att må dåligt. De avvisar inte direkt någon annans idéer, utan lyssnar snarare på dem med ett öppet sinne - även om det inte är en idé som de personligen håller med om.
Hur man utvecklar social intelligens
Medan vissa människor verkar utveckla social intelligens utan att verkligen försöka, måste andra arbeta för att utveckla den. Lyckligtvis kan vissa strategier hjälpa en person att bygga sociala färdigheter. Dessa taktiker kan hjälpa dig att utveckla social intelligens:
- Var noga med vad (och vem) finns runt dig. Socialt intelligenta människor är uppmärksamma och uppmärksammar subtila sociala signaler från dem omkring dem. Om du tror att någon i ditt liv har starka kunskaper i människor, se hur de interagerar med andra.
- Arbeta med att öka din emotionella intelligens. Även om det liknar social intelligens handlar emotionell intelligens mer om hur du kontrollerar dina egna känslor och hur du empati med andra. Det kräver att man känner igen när man upplever en känsla - vilket hjälper dig att känna igen den känslan hos andra - och att reglera dem på rätt sätt. En känslomässigt intelligent person kan känna igen och kontrollera negativa känslor, såsom frustration eller ilska, i en social miljö.
- Respektera kulturella skillnader. Mer än det, leta upp kulturella skillnader så att du kan förstå dem. Även om de flesta lär sig människors färdigheter från sin familj, vänner och samhället kring dem, förstår en socialt intelligent person att andra kan ha olika svar och seder baserat på deras uppväxt.
- Öva på aktivt lyssnande. Utveckla din sociala intelligens genom att arbeta med dina kommunikationsförmågor - vilket kräver aktivt lyssnande. Avbryt inte. Ta dig tid att tänka på vad någon annan säger innan du svarar. Lyssna på böjningarna i vad andra säger, vilket kan ge dig ledtrådar till vad de verkligen betyder.
- Uppskatta de viktiga människorna i ditt liv. Socialt intelligenta människor har djupa relationer med människor som är meningsfulla för dem. Var uppmärksam på känslorna hos din make och barn, vänner, kollegor och andra kamrater. Om du ignorerar de närmaste människorna i ditt liv saknar du ledtrådarna för hur du kan få kontakt med dem.
Ett ord från Verywell
Social intelligens är inte lätt att bemästra - om det vore, skulle det aldrig bli någon annan besvärlig konversation på en fest. Att arbeta mot en stark social intelligens kan dock leda till ett rikare liv - eller åtminstone en enklare tid att få några nya vänner.
Studera sociala situationer. Var uppmärksam på vad människor gör bra och de misstag du vill undvika. Tänk efteråt på vad du vill göra annorlunda i nästa sociala situation du kommer in i.
Bli proaktiv för att förbättra dina färdigheter. Och kom ihåg att du kommer att förstöra ibland. Lär dig av dina misslyckanden och dina framgångar.