Semestern erbjuder många underbara möjligheter att knyta band till familjen, men den här tiden på året kan också utgöra betydande stress, särskilt när familjekonflikter uppstår. Viss konflikt kan bero på att man måste bestämma vilka släktingar som ska se om någon.
Tips för att hantera familjekonflikter och stress under semestern
Här är några sätt att dela upp din tid under semestern och hantera konflikter och semesterstress som kan uppstå.
Ta turer med släktingar
Om du och din make båda vill fira med dina ursprungsfamiljer, om du har att göra med en skilsmässasituation där inte alla vill fira tillsammans eller om du bara har mycket familj, kan det vara stressande att bestämma vem som ska se, och när. Att svänga är en enkel lösning. Om du ser en grupp i november, ser den andra i december eller alternativa år. Då kan du så småningom se alla.
Värdfirande i ditt hus
Om stressen med att resa varje år är mer än du vill hantera, kanske du vill ha familjen hem till dig för semestern. Det här är också en bra lösning när du har för många grupper eller släktingar att turas om: bjuda in alla att fira tillsammans, så får du se alla oftare.
Även om värd för firandet hemma kanske inte fungerar i alla situationer, kan det hjälpa till att bygga band mellan släktgrupper som kanske inte känner varandra särskilt bra.
Var beredd på lite konflikt
Om du vanligtvis har konflikt när du träffar din familj är det en bra idé att vara beredd på det. Jag föreslår inte att du letar efter problem utan snarare närmar dig situationen med en känsla av realism. Om din mamma alltid kritiserar ditt utseende eller om din bror alltid gör grova skämt, förvänta dig inte att de ändrar sina vanor. syftar bara till att ha humor på det och påminna dig själv om vad du gillar med dem.
Säg bara nej till allt
Om du ser familj orsakar dig stora mängder stress varje år, är det okej att säga nej ibland. Att fira med bara din partner eller barn kan vara ett underbart alternativ till att se människor som får dig att känna dig konstant stressad.
Omge dig med vänner
Många lyckliga helgdagar har bildats av grupper av människor som har beslutat att fira med vänner istället för familj. Oavsett om du inte kan resa (eller ha en familj som är) eller av någon annan anledning befinner dig utan släkt, kan det vara ett bra sätt att knyta vänner och njuta av att fira med andra som du känner som också är utan familj. säsongens anda.