Terapeutisk rollspel har visat sig vara en effektiv behandling för fobipatienter, som ofta tror att en fruktad situation i sig är farlig. Denna typ av terapi gör det möjligt för en terapeut och patient att hantera scenarier som är svåra för fobiasjuka. Genom rollspel lär sig patienten nya beteenden för att övervinna deras specifika fobi.
Behandling av fobier
Många yrkesverksamma tror att de viktigaste orsakerna till fobier är miljöutlösarna och inlärda beteenden. De hävdar att en fobi i slutändan är ett lärt svar på en stimulans. Genom att "avlära" svaret och ersätta rationella reaktioner kan fobi botas. Denna modell gynnar terapi som en föredragen behandling.
Många fobipatienter behandlas bäst med en kombination av medicinering och terapi.
Psykiatriker och terapeuter bildar ofta hänvisningsnätverk för att hjälpa kunder att möta båda behoven. Mentahälsocenter har ofta en rad psykologspecialister som erbjuder sina kunder en enda lösning.
Individuell terapi för fobier
Individuell terapi, som kan inkludera terapeutisk rollspel, gör det möjligt för terapeuten och klienten att fokusera på varandra, bygga en rapport och arbeta tillsammans för att lösa klientens problem. Korta terapier, som kognitiv beteendeterapi (CBT) kan ge resultat på bara några få sessioner.
Hur fungerar rollspelsterapi?
Terapeutisk rollspel är en teknik som gör det möjligt för en person med fobi att utöva nytt beteende. I en rollspel tar terapeuten identiteten på någon som personen är rädd att konfrontera, till exempel en förälder eller arbetsgivare.
Personen interagerar sedan med terapeuten och använder beteenden som hon har lärt sig under terapin. Efter att rollspelet är avslutat sker en debriefing där klienten och terapeuten diskuterar vad som hände och sätt att förbättra interaktionen. Denna teknik kan vara särskilt användbar för dem som arbetar med social fobi, bakteriefobi eller andra interpersonella fobier.
Hur hjälper rollspelsterapi?
När någon med en fobi interagerar med en terapeut kan han eller hon använda det nya beteendet som man lärde sig under behandlingen. Många personer med fobier lider av social eller interpersonell rädsla som hindrar dem från att aktivt delta i någon aspekt av deras liv. Rollspelsterapi kan hjälpa människor att övervinna sin rädsla genom att lära sig nya beteendemetoder. Hur bra rollspel fungerar beror ofta på fobiens svårighetsgrad.
En bra mentalvårdspersonal kommer att anpassa en behandlingsplan för patienten, som kan inkludera rollspelsterapi.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.