Människor med posttraumatisk stressstörning (PTSD) har visat sig löpa risk för att utveckla ett antal andra psykiska hälsoproblem, inklusive depression, andra ångestsyndrom, ätstörningar och missbruk av substanser, inklusive överdriven användning av marijuana.
Ökade priser på användning av marijuana
En stor studie av mer än 5000 personer över hela USA fann att upplevelsen av PTSD någon gång under en persons liv var förknippad med en förhöjd risk för att också använda marijuana.
Närmare bestämt hade 65% av dem som hade PTSD någon gång under sin livstid använt marijuana någon gång under sin livstid (jämfört med endast 41% av personerna utan PTSD) och 14% hade använt det under det senaste året (jämfört med 9% av personerna utan PTSD).
Denna studie visade också att sambandet mellan PTSD och marijuanaanvändning inte berodde på upplevelsen av andra psykiska problem eller större substansanvändning i allmänhet bland personer med PTSD. Detta innebär att det kan finnas en specifik koppling mellan PTSD och användning av marijuana.
Varför PTSD och marijuana ofta används samtidigt
En av de mest populära teorierna om varför människor med PTSD är mer benägna att använda ämnen (som marijuana) är självmedicinsteorin. Enligt denna teori kan personer med PTSD ha svårt att hantera och tolerera de intensiva och obehagliga symtomen vid PTSD, såsom påträngande tankar och minnen, sömnproblem, hyperproblem, ilska och mardrömmar. PTSD kan söka efter sätt att "självmedicinera" sina symtom.
Ämnen kan vara ett sätt att snabbt lindra PTSD-symtom; medan substanser kan hjälpa människor till att börja med att undkomma PTSD-symtom, behandlar ämnen inte effektivt roten till problemet, och PTSD-symtomen kommer i allmänhet tillbaka och ibland kommer de tillbaka starkare. Dessutom kan den frekventa användningen av ämnen orsaka andra psykiska eller fysiska hälsoproblem eller störa vissa aspekter av en persons liv.
Marijuana används för självmedicinering
När det gäller marijuana verkar det som om denna självmedicinsteori kan vara korrekt. Det har till exempel visat sig att veteraner med PTSD som också använder marijuana säger att marijuana specifikt används för att minska deras PTSD-symtom, särskilt de hyperarala symtomen vid PTSD.
Dessutom har studier visat att PTSD-symtom är förknippade med användning av marijuana för att hantera obehagliga känslor, såsom ångest och sorg. En annan studie visade att svårigheter att tolerera obehagliga känslor bidrog till användningen av marijuana bland människor som upplevde symtom på PTSD.
Hantera PTSD-symtom på ett hälsosamt sätt
Användning av marijuana (eller något annat ämne) kommer bara att åstadkomma en tillfällig minskning av PTSD-symtom. Ämnena kommer inte att ha en bestående effekt på PTSD-symtom, och i vissa fall kan de till och med göra dem värre.
Dessutom kan användningen av ämnen leda till andra problem (till exempel arbetsförlust, förhållandesvårigheter eller psykiska problem). Om du använder ämnen som ett sätt att hantera dina PTSD-symtom är det därför viktigt att lära sig andra hälsosamma sätt att hantera dina känslor. Därmed kan det vara mindre behov av att använda ämnen som ett sätt att hantera.
Det finns ett antal hälsosamma hanteringsstrategier som du kan använda för att bättre reglera dina känslor, samt hantera dina PTSD-symtom. Det finns också behandlingar som har utvecklats specifikt för personer med PTSD som också kämpar med missbruk.
Slutligen, även om du inte hittar någon i ditt område som tillhandahåller specialiserade behandlingar för PTSD och substansanvändning, kan deltagande i någon etablerad PTSD-behandling minska dina symtom så att du känner mindre behov av att lita på ämnen för att hantera dina symtom.
Hitta behandling
Om du letar efter PTSD-behandling finns det ett antal webbplatser som kan hjälpa dig att hitta PTSD-behandlare i ditt område.