Liknande men inte identiska med bromidrofobi, eller rädslan för kroppslukt, och det japanska Jiko-shu-kyofu, luktreferenssyndrom hänvisar till en upptagning med egna naturliga dofter. Skillnaderna mellan de tre störningarna är subtila och ofta förvirrande.
Vad är luktreferenssyndrom?
Om du har olfaktoriskt referenssyndrom är du ständigt rädd för att avge en dålig lukt. Olfaktoriskt referenssyndrom fokuserar vanligtvis på en av få specifika besattheter, även om vissa människor har mer än en besatthet samtidigt. Din speciella besatthet kan också förändras över tiden.
- Dålig andedräkt
- Vaginal doft
- Anal lukt
- Armhålan luktar
- Övergripande dålig kroppsstank
- Kemisk arom
- Tro på att andra reagerar på din doft
Även om alla reagerar lite annorlunda, upplever de flesta med olfaktoriskt referenssyndrom åtminstone några av följande symtom:
- Upprepade duschar och andra hygienbeteenden
- Överanvändning av groomingprodukter
- Upprepade kontrollbeteenden
- Fråga vänner eller släktingar om luktens allvar
- Undvik sociala situationer på grund av rädsla för att avge lukt
- Saknar arbete eller skola på grund av rädslan
- Självmordstankar
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Luktreferenssyndrom vs. bromidrofobi
Tvångsmässiga grooming-ritualer är vanliga i båda störningarna. Huvudskillnaden är att personer med bromidrofobi inte tenderar att utveckla en speciell besatthet. I bromidrofobi är rädslan mer generaliserad, medan den i luktreferenssyndrom är mer specifik. Dessutom fruktar vissa personer med bromidrofobi kroppslukt hos andra såväl som sig själva.
Olfactory Reference Syndrome vs. Jiko-shu-kyofu
Olfaktoriskt referenssyndrom förekommer för närvarande i DSM-5 under "Andra specificerade tvångssyndrom" som Jikoshu-kyofu, en delmängd av den kulturellt bundna japanska formen av social fobi, taijin kyofusho. Det översätts som "rädsla för kroppslukt." Den främsta skillnaden är kulturell. Medan västerländsk kultur främst handlar om individuella behov, är den japanska kulturen inriktad på gruppens behov.
Både bromidrofobi och luktreferenssyndrom fokuserar på den förlägenhet som kroppslukt ger för den person som har dem. Jiko-shu-kyofu fokuserar på den förlägenhet som andra skulle känna i närvaro av någon med en stötande lukt.
Medicinska tillstånd
Fobier och andra psykologiska störningar diagnostiseras aldrig när ett medicinskt tillstånd orsakar symtomen. Dessutom anses en rädsla vara rationell och lämplig när den står i proportion till situationen. Vissa medicinska tillstånd orsakar uttalad kroppslukt, inklusive halitos och bakteriell vaginos.
Det är viktigt att få en fullständig medicinsk behandling innan du gör en definitiv diagnos av luktreferenssyndrom, bromidrofobi eller jiko-shu-kyofu.
Länk till tvångssyndrom
Olfaktoriskt referenssyndrom är starkt kopplat till OCD, och många läkare anser att det bör betraktas som en OCD-undertyp. Vissa konceptualiserar också detta syndrom som relaterat till kroppsdysmorf sjukdom. Som i alla former av OCD tenderar tvångstankar och tvångsmässiga beteenden att skapa självreplikerande öglor. Ju svårare du försöker undvika källan till din ångest, desto mer tenderar du att dröja vid den och skapa en cykel som är svår att bryta.
Behandlingar
Liksom andra former av OCD svarar luktreferenssyndrom i allmänhet bra på en mängd korta terapitekniker inklusive kognitiv beteendeterapi. Att ersätta dina rädda tankar med mer positiva och avsiktligt ändra ditt upprepade beteende kan bryta cykeln av besatthet. Olfaktoriskt referenssyndrom är ofta livsbegränsande, men med hårt arbete och professionell vägledning finns det inget behov av att fortsätta att lida.